Табекс Никогда не сдавайся!

[*ZEBRA*]

Приветствую Вас, сильные люди! Настроена вступить в ваши ряды) Про меня: стаж 20 лет, пачка/полторы в сутки. Бросить мечтаю давно, но страх, недостаточная самомотивация , беспечность в отношении себя явились препятствиями к светлому шагу. Но пришло время, захотелось многое в жизни изменить. Начала с похудения, в прошлом спортсменка, вечный электровеник, как меня все называли. Куча травм, уход из спорта, замужество, сын и жизнь " тетеньки". Многие на меня равнялись, частенько слышала, что у меня стальной стержень внутри. Спасибо им за добрые слова!) сама считаю, что стержень мой поистерся с годами. Не люблю себя нынешнюю, много волнуюсь за близких, за какие-то события, пытаюсь все предусмотреть, всех обнять и осчастливить. И вот оглянулась посмотреть на себя. Толстая, нервная, добрая, но бесперспективная мадам. Не понравилось! Ввела в жизнь тренировки, было тяяяяжко, но организм откликнулся! Yes! Захотелось ещё что то менять. Так сказать раскрасить жизнь. Ведь мы люди можем оооочень многое. Неделю читаю форум. Настроена бросить решительно. Способ -табекс. Пробовала несколько лет назад его, но не бросала, а держалась в ситуациях, когда курить было нельзя. Он работает точно. Принимайте в ряды! Всем удачи !

 

[MrNobody]

Настрой правильный. Плевать на мины, полный вперёд!

 

[Владимир Файб]

44-новая я, привет! Вливайся!

 

[Gulya19]

44-новая я, удачи! И меняться к лучшему это так классно, а табекс поможет если желание будет. Точнее желание и настрой самое главное для успеха дела

 

[rolik]

Приветствую Вас, сильные люди! Настроена вступить в ваши ряды) Про меня: стаж 20 лет, пачка/полторы в сутки. Бросить мечтаю давно, но страх, недостаточная самомотивация , беспечность в отношении себя явились препятствиями к светлому шагу. Но пришло время, захотелось многое в жизни изменить. Начала с похудения, в прошлом спортсменка, вечный электровеник, как меня все называли. Куча травм, уход из спорта, замужество, сын и жизнь " тетеньки". Многие на меня равнялись, частенько слышала, что у меня стальной стержень внутри. Спасибо им за добрые слова!) сама считаю, что стержень мой поистерся с годами. Не люблю себя нынешнюю, много волнуюсь за близких, за какие-то события, пытаюсь все предусмотреть, всех обнять и осчастливить. И вот оглянулась посмотреть на себя. Толстая, нервная, добрая, но бесперспективная мадам. Не понравилось! Ввела в жизнь тренировки, было тяяяяжко, но организм откликнулся! Yes! Захотелось ещё что то менять. Так сказать раскрасить жизнь. Ведь мы люди можем оооочень многое. Неделю читаю форум. Настроена бросить решительно. Способ -табекс. Пробовала несколько лет назад его, но не бросала, а держалась в ситуациях, когда курить было нельзя. Он работает точно. Принимайте в ряды! Всем удачи !

Мы тебя давно уже ждемс.

 

[Диман_1973]

стаж 20 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[*ZEBRA*]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо!

Мы тебя давно уже ждемс.

 

[*ZEBRA*]

Спасибо всем, кто отозвался! Понимание, внимание и плечо в трудную минуту это бесценно!

 

[*ZEBRA*]

Ну что ж, полетели. Утро началось с сигареты. Одна штука в 6 утра. Табекс пока гордо стоит на столе перед глазами, пока без него. Поскольку я свежеиспечённый некурильшик, то передвигаюсь по дому важно расправив плечи, вся такая на стопудовой уверенности, что я уж точно не закурю хоть потоп. Мозги понимают, что скоро станет тяжко, но пользуюсь эйфорией начала и злорадно-победно поглядываю на ящик, где лежат сигареты. В добрый час!

 

[Владимир Файб]

Ну что ж, полетели. Утро началось с сигареты. Одна штука в 6 утра. Табекс пока гордо стоит на столе перед глазами, пока без него. Поскольку я свежеиспечённый некурильшик, то передвигаюсь по дому важно расправив плечи, вся такая на стопудовой уверенности, что я уж точно не закурю хоть потоп. Мозги понимают, что скоро станет тяжко, но пользуюсь эйфорией начала и злорадно-победно поглядываю на ящик, где лежат сигареты. В добрый час!

Я так же, сначала перестал курить, а на следующий день, когда потянуло в магазин за сигаретами решил пройти через аптеку и купить табекс. Сигареты не понадобились! Тягу сняло с первой же таблетки.
Поэтому я настоятельно рекомендую не геройствовать, лучше подстраховаться табексом и успокоительными!
Легкого отказа от зависимости!

 

[Forget-me-not]

Если пить табакс по инструкции + успокоительные, например обычный пустырник + витаминки = успех гарантирован!! Главное потом не сорваться! Пока пьешь табакс курить не приятно. Но настрой, что и после него курить не буду надо постоянно поддерживать.
Удачи. Поменьше стресса. Побольше позитива!

 

[*ZEBRA*]

Да, уже посасывает, мерзкие черные тени в подсознании зашевелились... Сигареты выбросить не могу, муж курит, но он дисциплинированный чел и, точно знаю, что бросит легче меня. Мы так и решили, я первая. Вообще я заметила, что мужчины более чётко идут к цели, наверное прекрасноистеричная половина человечества не зря славится частыми переменами настроения. У меня брат 10 лет назад бросил на силе воле, курив ранее 13 лет много. Мы тогда жили в одном доме, курили в основном в туалете под книжечку или телефонный треп . Так вот мы даже не знали, что он не курит, его сигареты лежали в туалете вместе с сигаретами остальных, он боялся, что он расскажет, а вдруг не получится, и только через две недели сообщил.

 

[Forget-me-not]

Да, уже посасывает, мерзкие черные тени в подсознании зашевелились... Сигареты выбросить не могу, муж курит, но он дисциплинированный чел и, точно знаю, что бросит легче меня. Мы так и решили, я первая. Вообще я заметила, что мужчины более чётко идут к цели, наверное прекрасноистеричная половина человечества не зря славится частыми переменами настроения. У меня брат 10 лет назад бросил на силе воле, курив ранее 13 лет много. Мы тогда жили в одном доме, курили в основном в туалете под книжечку или телефонный треп . Так вот мы даже не знали, что он не курит, его сигареты лежали в туалете вместе с сигаретами остальных, он боялся, что он расскажет, а вдруг не получится, и только через две недели сообщил.

Вот-вот. Муж в октябре бросил. Сейчас уже на велике гоняет во всю. Про сигареты не вспоминает. А мне говорит: ты уже пол года бросаешь, как так не можешь себя в руки взять! На все у тебя причины и отговорки!

 

[*ZEBRA*]

Вот-вот. Муж в октябре бросил. Сейчас уже на велике гоняет во всю. Про сигареты не вспоминает. А мне говорит: ты уже пол года бросаешь, как так не можешь себя в руки взять! На все у тебя причины и отговорки!

Мы с мужем на великах гоняем уже лет пять. Ездим подолгу, минимум 3 часа. И каждый раз очень стыдно, два взрослых человека на красивых велах в спортивной одежде садятся на лавочку и курят.

 

[*ZEBRA*]

Мы с мужем на великах гоняем уже лет пять. Ездим подолгу, минимум 3 часа. И каждый раз очень стыдно, два взрослых человека на красивых велах в спортивной одежде садятся на лавочку и курят.

Так что пример налицо родного человека. Догоняйте мужа. Удачи!

 

[Forget-me-not]

Так что пример налицо родного человека. Догоняйте мужа. Удачи!

Спасибо. А спорт и курение, наверное только спортсмены могут совмещать)))

 

[*ZEBRA*]

Табексом открыт и пошёл в ход. Включаем схему. Дней 5 буду по схеме принимать. Дальше по состоянию. Всем искренне желаю удачи, терпения и здоровья! Никогда не сдаваться!!!

 

[Forget-me-not]

Табексом открыт и пошёл в ход. Включаем схему. Дней 5 буду по схеме принимать. Дальше по состоянию. Всем искренне желаю удачи, терпения и здоровья! Никогда не сдаваться!!!

Лучше пропить как в инструкции. До конца.
Поздравляю с хорошим решением!

 

[*ZEBRA*]

Спасибо. А спорт и курение, наверное только спортсмены могут совмещать)))

Ну я спортсмен в оооочень далеком прошлом. Тогда не купила) а сейчас на велопокатушках часа два могу не курить, но не более, да и не от времени зависит. Настроение, состояние. Останавливаемся отдохнуть, руки к сигаретам тянутся, пробовали не брать их с собой, не прокатило, покупали по дороге.

 

[ВикtoriЯ]

Привет! Боже, сколько энергии в строчках Удачи