Табекс Никотин упрям, да я упрямей.

[nachtigal]

Выпей что-нибудь успокаивающее. Капли есть у тебя?

 

[nachtigal]

Посмотри на YouTube видео Елены вальяк. Под него спать можно

 

[rina212]

А почему сразу табекс не выпила, Ира?

Потому что мозг отключился😂

 

[nachtigal]

Зачем тебе эта вонючая палочка?

 

[nachtigal]

 

[rina212]

А ведь Сегодня 36 день!!!! Ну вот давно должно было отпустить

 

[nachtigal]

Не волнуйся. Выпей вкусный чай и отдохни

 

[nachtigal]

А ведь Сегодня 36 день!!!! Ну вот давно должно было отпустить

Никотин тушке уже не нужен. Это всё в голове

 

[rina212]

Я сейчас на улице гуляю и дышу свежим воздухом. Выпила валерьянки. Вроде легче. 🙏🙏🙏

 

[nachtigal]

Я сейчас на улице гуляю и дышу свежим воздухом. Выпила валерьянки. Вроде легче. 🙏🙏🙏

Умочка)))

 

[rina212]

Умочка)))

Спасибо за поддержку🙏😘🥰 аж слезы на глазах

 

[nachtigal]

Спасибо за поддержку🙏😘🥰 аж слезы на глазах

С радостью)))
У нас появилась кнопка Сос с сегодняшнего дня!!!
Ирочка, жми.пиши мне в скорой помощи.
Там всегда есть кто-то...с телефона она тут...

 

[nachtigal]

Спасибо за поддержку🙏😘🥰 аж слезы на глазах

Обнимаю))всё будет хорошо!😊😘

 

[rina212]

Обнимаю))всё будет хорошо!😊😘

🐥

 

[rina212]

Пока так😊

 

[rina212]

Перечитала свой дневник, вижу, что на этом этапе тоже было трудно. В этот раз вены не стреляли и не болели, видимо, пихта помогла здорово👍
Оч рада за моих любимых девочек, которые продолжают быть свободными🙏🙏🙏🐥🐥🐥
Странное дело, когда куришь ты реально одурманен и тебе все фиолетово и нервно. Так и было. Но мысль о том, что вот получилось же тогда целых 10 месяцев не курить - она в этот раз сильно помогает. Я же помню это чувство, когда другие курят, а тебе все равно, ты свободный.
В этот раз ещё помогает отсутствие курильщиков в окружении. Соседи курильщики разъехались на дачи. Не сталкиваюсь ни с кем, кто курит, даже просто для того, чтобы стрельнуть цигарку. Эт здорова о на самом д её ле. Потому что часы тикают и счастливое свободное время продолжается😊😊😊🥰 и ещё немного осталось потерпеть и все эти накаты дурацкие пройдут.
Накаты нервные скорее. Как панические атаки. Прям как будто воздуха не хватает. И чем дальше тем легче с ними справляться🤞🤞🤞
@nachtigal спасибо за идею с соломинкой. Таскаю в кармане. Пока не дышала, но знание, что если вдруг то вот же она🥳🤪🐥

Начну пить успокоительное опять, чтобы как в танке😂🤞

 

[Muir]

Посмотри на YouTube видео Елены вальяк.

Сейчас я тебе покажу видео горного перехода на Эверест. "Копай, а то оба околеем!"

 

[rina212]

Сейчас я тебе покажу видео горного перехода на Эверест. "Копай, а то оба околеем!"

😂😂😂 Так и взбираемся, куда деваться🤪😂

 

[rina212]

Заметила, что все таки курить хочется, когда нервные и волнительные приступы. Рано я отказалась от валерьянки, ох рано
Причём мозг отключается, глаза навыкате😆😆😆 смешно😂😂😂

 

[rina212]

Когда там заканчиваются эти дурацкие накаты😢