Табекс Никотин упрям, да я упрямей.

[nachtigal]

Когда там заканчиваются эти дурацкие накаты😢

Скоро.нужно себе помочь

 

[rina212]

Скоро.нужно себе помочь

У тебя когда прошло? Я свой дневник перечитала, ещё и на третьем месяце трудно было😳

 

[Muir]

Вторичным дымом и паром дышать нельзя

 

[rina212]

Вторичным дымом и паром дышать нельзя

Низяяя
Я сегодня пытала некурящего человека, мол, ты ж не хочешь курить?! Тебе ж все равно на сигареты?

Хочу также😆👍

 

[nachtigal]

У тебя когда прошло? Я свой дневник перечитала, ещё и на третьем месяце трудно было😳

У меня как то периодически накаты были...но у меня ещё депрессия в побочке(((

 

[Muir]

Низяяя
Я сегодня пытала некурящего человека, мол, ты ж не хочешь курить?! Тебе ж все равно на сигареты?

Хочу также😆👍

Для этого нужно понимать последствия курения, избегать вторичного дыма и понимать что никотин - самый слабый по действию, но один из сильнейших по привыканию, наркотик

 

[rina212]

У меня как то периодически накаты были...но у меня ещё депрессия в побочке(((

Ага, прочитала твоё начало.
У меня в первый раз отшибло осознание того, что курю не табак, а туалетную бумагу, пропитанную ядами. Рот закрылся мгновенно.
Но теперь я знаю, где добыть табак настоящий😂 но туда я доберусь не скоро.
И привыкания там не происходит быстрого.
Депрессии и у меня... Хотя не, у меня в прошлом году когда бросала первые две недели я переругалась со всеми ужасно. Вдребезги. Психи были жуткие. Поэтому снова начала курить, понимая, что приношу вред окружающим и мне надо изолироваться одной и бросать. Как сейчас понимаю, что это было оправданием, чтобы закурить снова.
С депрессией трудно бороться, но тоже возможно... А сейчас у тебя как? Три года уже свободы да? 😊😘🌺

 

[rina212]

Для этого нужно понимать последствия курения, избегать вторичного дыма и понимать что никотин - самый слабый по действию, но один из сильнейших по привыканию, наркотик

Я понимаю. Стараюсь не находится где кто-то курит и ухожу сразу. Вторичный дым - пассивное курение же. А потом трясти начинает от накатов. И оказывается так много людей курит🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

 

[nachtigal]

Ага, прочитала твоё начало.
У меня в первый раз отшибло осознание того, что курю не табак, а туалетную бумагу, пропитанную ядами. Рот закрылся мгновенно.
Но теперь я знаю, где добыть табак настоящий😂 но туда я доберусь не скоро.
И привыкания там не происходит быстрого.
Депрессии и у меня... Хотя не, у меня в прошлом году когда бросала первые две недели я переругалась со всеми ужасно. Вдребезги. Психи были жуткие. Поэтому снова начала курить, понимая, что приношу вред окружающим и мне надо изолироваться одной и бросать. Как сейчас понимаю, что это было оправданием, чтобы закурить снова.
С депрессией трудно бороться, но тоже возможно... А сейчас у тебя как? Три года уже свободы да? 😊😘🌺

Сейчас нормально всё. Иногда накатывает. Но это скорей всего нервы или когда читаю про накаты у новичков...пропускаю через себя...иначе нельзя помочь...
Я сама по себе позитивный человек))
А панические атаки прошли.этому я очень рада!!!!

 

[nachtigal]

Я на работе сейчас..не очень много могу писать

 

[rina212]

Сейчас нормально всё. Иногда накатывает. Но это скорей всего нервы или когда читаю про накаты у новичков...пропускаю через себя...иначе нельзя помочь...
Я сама по себе позитивный человек))
А панические атаки прошли.этому я очень рада!!!!

У меня тоже на убыль пошли слава богу, просто вспыхивает мысль иногда в воздухе вдруг, из ничего, приходится бороться. Накаты есть, но не до паники, 🤞🤞🤞

 

[rina212]

Я на работе сейчас..не очень много могу писать

Напишешь, когда время будет😘

 

[Muir]

табак настоящий😂

Это гораздо хуже и вреднее "туалетной бумаги"

 

[rina212]

Это гораздо хуже и вреднее "туалетной бумаги"

Ну-ка? Почему же😳

 

[Muir]

Ну-ка? Почему же😳

Содержание смол, основного фактора повышения рисков курения, отсутствие фильтров
Подробнее позже - я убежал за город без ноута

 

[rina212]

Содержание смол, основного фактора повышения рисков курения, отсутствие фильтров
Подробнее позже - я убежал за город без ноута

Жду подробности🤗

 

[rina212]

Содержание смол, основного фактора повышения рисков курения, отсутствие фильтров
Подробнее позже - я убежал за город без ноута

Фильтр есть, табак забивают в пустую сигарету🤨

 

[Muir]

Это ровно ничего не значит. Главное - содержание смол и добавок. Вы говорите что непонятный самосад отчего то иной, чем фабричный табак с добавками. Но содержание смол, добавок при этом остаётся не известно

 

[rina212]

Это ровно ничего не значит. Главное - содержание смол и добавок. Вы говорите что непонятный самосад отчего то иной, чем фабричный табак с добавками. Но содержание смол, добавок при этом остаётся не известно

Ну как непонятный самосад. Табак. Растят настоящий😂 сама видела, трогала. Когда 10 месяцев не курила каюсь - на 6м месяце некурения пару таких сигарет выкурила и на следующий день курить не начала. И вообще не тянуло никак. Там же не пропитывают мочевиной, чтобы привыкание сразу возникло🤨 по поводу смол - я даже в обычной курящей жизни не заморачивалась и ни разу не читала, сколько в сигарет никотина и прочего. Все равно было честно. А по поводу табака настоящего то да, трава и трава. Высушенная. Просто поскольку доступ даже к такому табак у невозможен, то при отказе греешь себя мыслью. Потому что одной из мотивацией являлось курение туалетной бумаги с ядами. Рот закрылся тогда. Сейчас не могу сказать, что именно этот нюанс является ключевой мотивацией но меня реально поддерживает. И не факт, что когда мне будет все равно на сигареты, а это обязательно случится - я попрусь в дали за табаком. Ведь некурящему человеку все равно на табак, сигареты и другие сопутствующие.

 

[rina212]

Было время мы и чёрный чай курили🤦‍♀️
Зачем только😆😆😆