Yuliya_31
Наблюдатель
Привет!У нас обязательно все получится)Хороший настрой и вперед к целиПривет! Будем двигаться вместе))
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Привет!У нас обязательно все получится)Хороший настрой и вперед к целиПривет! Будем двигаться вместе))
Молодец, что последняя, я вот сегодня табекс начала пить..... Буду растягивать удовольствие бросания))))Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Глупость,отсутствие силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли+форум+поддержка мужа
Причины отказа от курения
1.надоело курить
2.хочу быть более здоровой и бодрой
3.научиться радоваться и грустить без сигарет
Привет! Добро пожаловать, у тебя все получитсяСтаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Глупость,отсутствие силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли+форум+поддержка мужа
Причины отказа от курения
1.надоело курить
2.хочу быть более здоровой и бодрой
3.научиться радоваться и грустить без сигарет
Привет,очень надеюсь)спасибо за поддержкуПривет! Добро пожаловать, у тебя все получится
Обязательно получится, главное упрямым быть...не курю и всеПривет,очень надеюсь)спасибо за поддержку
Буду стараться,я упрямая)))Обязательно получится, главное упрямым быть...не курю и все
Нормальные симптомы для первых дней отказа пройдетМой первый некурящий день!Ощущения разные,есть легкое желание покурить,постоянно хочется пить(на этот случай заварила побольше зеленого чая) и спать.Настроение неплохое,но какое то вялое
Это не первая моя попытка бросить.Правда предыдущие,наверное,даже и попытками смешно назватьдержалась от 2х до 4х дней,больше не выдерживала и бежала за куревом в магазин
Сижу,думаю над причинами срывов...так,решила пофилософствовать о жизни и себе
Оно может тянуть как и при хорошем настроении, так и когда фигово все...такая вот мозговая играЯ вот думаю,в какие моменты мне больше всего хочется покурить?!и понимаю,что это происходит,когда предвкушаешь какое-либо событие хорошее,когда отличное настроение,когда произошло нечто хорошее,когда получилось отлично сделать дело или просто в чем то повезло.Я больше хочу курить,когда все хорошо
Вот такие вывода после анализа своего поведения я сделала. Получается,чтобы проще было бросить курить,мне нужно впасть в депрессию
Наверное,сидеть и философствовать не всегда идет на пользу,лучше займу себя чем то полезным
Это называется игры разума, ну или иллюзия обмана. Ты думай иначе, а именно верь в себя и смотри только на позитиве ну вернее старайся. тубе желаю только успеха, верь в себя и у тебя все получится!!!Я вот думаю,в какие моменты мне больше всего хочется покурить?!и понимаю,что это происходит,когда предвкушаешь какое-либо событие хорошее,когда отличное настроение,когда произошло нечто хорошее,когда получилось отлично сделать дело или просто в чем то повезло.Я больше хочу курить,когда все хорошо
Вот такие вывода после анализа своего поведения я сделала. Получается,чтобы проще было бросить курить,мне нужно впасть в депрессию
Наверное,сидеть и философствовать не всегда идет на пользу,лучше займу себя чем то полезным