Дневник похудения Мое надуманное кето🤔

[Мелисса]

Мож ты надумала ,а
Если 3 кг размазать по тебе 🤔я не думаю ,что это заметно😁

Если вытягивать рост то да - я такая высокая и стройная. Но я ношу удобную обувь и поэтому получается колобок

 

[Мелисса]

И работа же - сижу на попе ровно...
Короче, я раньше курением с весом боролась, а теперь я не курю, это гадко. Просто когда-нибудь я разозлюсь на себя и разберусь с этими лишними кг. )

 

[Мелисса]

Ты то как, как тебе худеется!? Курить бросается?

 

[Metallic]

И работа же - сижу на попе ровно...
Короче, я раньше курением с весом боролась, а теперь я не курю, это гадко. Просто когда-нибудь я разозлюсь на себя и разберусь с этими лишними кг. )

3 кг это же не сложно 😁перестань вкусняшить

 

[Мелисса]

3 кг это же не сложно 😁перестань вкусняшить

Ага, а радость в жизни хоть какая то должна быть?

 

[Metallic]

Ты то как, как тебе худеется!? Курить бросается?

Да,бросил ,я же не куриь бросал ,а паучи ,а вот худеется туго😁грешу я

 

[Мелисса]

Именно гастрономическая радость! Я не ем сахар, но конфетка это святое. Нельзя так издеваться над собой. Это кощунство.

 

[Metallic]

Ага, а радость в жизни хоть какая то должна быть?

Ну так вот твои 3 кг от радости 😁тогда тренить начни

 

[Мелисса]

Да,бросил ,я же не куриь бросал ,а паучи ,а вот худеется туго😁грешу я

Ну да паучи точно, умница, я знала, что ты сможешь

 

[Мелисса]

Ну так вот твои 3 кг от радости 😁тогда тренить начни

Говорю же я ленивая жепа

 

[Мелисса]

Я пью чай) имбирный. Вот и всё моё худение))

 

[Metallic]

Я пью чай) имбирный. Вот и всё моё худение))

Планка ,приседания ?

 

[Metallic]

Я пью чай) имбирный. Вот и всё моё худение))

Попробуй мож 2 раза в недельку планить и 2 раза приседать 2 подхода по 50 раз и чуть больше ходить ,если ты держишь 3 кг ,то ты в нулевом калораже ,а так чуть увеличишь расход и форму лучше сделаешь ,а там привыкнешь и будет счастье няшное