Дневник похудения Мое надуманное кето🤔

[GNOM917]

Выравниваю питание,делаю заготовки чтоб ниче лишнего не есть Посмотреть вложение 1147915

перловочка!?

 

[Metallic]

перловочка!?

Ага

 

[Metallic]

Есть захотелось)))

Lazy ,вот так в тарелочке

 

[Ленивушка]

Lazy ,вот так в тарелочкеПосмотреть вложение 1147930

Ах ты ж
И брокколи моя любимая
И че мне теперь идти печенье есть?

 

[Мелисса]

Lazy ,вот так в тарелочкеПосмотреть вложение 1147930

Вкуснятинка🤤

 

[Metallic]

Ах ты ж
И брокколи моя любимая
И че мне теперь идти печенье есть?

На ночь ,печенюши?🙄

 

[Metallic]

Вкуснятинка🤤

Няшка😘

 

[Ленивушка]

На ночь ,печенюши?🙄

А что делать)))

 

[Metallic]

А что делать)))

Ну да ,ну да🙄

 

[Metallic]

С печенюшами удумала приходить🙄

 

[Metallic]

Lazy 😘,да тащи печенюши 😉

 

[Metallic]

Сегодня греча и рыба 😍

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Я съел 2 кусочка пиццы ,завтра отрабатывать 💪🙄

 

[Metallic]

Отработал пиццу,сделал планку 4×90
Скакалку4×90
По силовым :
Брусья в сумме 70
Отжимания 50
Тяги на жгутах
На грудь 3 подхода
Плечи 3 подхода

 

[Metallic]

От планки думал сдохну ,при таком весе тяжко 🤪

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]