Ну, поехали!

[ThunderGnome]

Вот и я решился отстраниться от курения. Курил больше 15 лет, пришёл к выводу, что "Баста карапузики, кончилися танцы", когда докатился до 30 сигарет в день на полном автомате.
Бросил. Не курил три часа. После ужина вдруг появилось желание перекурить, но три часа не срок, потому готовлюсь к худшему, как всегда, надеясь на лучшее...

 

[Coroner]

Не боись... Это неприятно, но терпимо.... Сам бросал со схожим стажем и количеством отравы в день. Сегодня вот поминки справляю по курению. 9 дней. Главное относится к этому с юмором и не зацикливаться. Не копайся в себе... Наш джевиз: "Тупо не курим". Все получится.

 

[Шакти]

Тупо не курим смешно, но работает)

держись, камрад) пиши, что да как!

 

[ThunderGnome]

Тупо не курить не вариант. Какого-то лешего вырубили свет,вечер убить нечем. Кружиться голова,пульс упал вместе с давлением. Глушу кофе (все равно не усну), опасливо кошусь на трубку. Станет совсем плохо-никотин получу и без затяжки. Вот у меня вопрос, неужели у всех в первый день так, и что же будет завтра, если уже так нехорошо?

 

[Шакти]

Тупо не курить не вариант. Какого-то лешего вырубили свет,вечер убить нечем. Кружиться голова,пульс упал вместе с давлением. Глушу кофе (все равно не усну), опасливо кошусь на трубку. Станет совсем плохо-никотин получу и без затяжки. Вот у меня вопрос, неужели у всех в первый день так, и что же будет завтра, если уже так нехорошо?

ненене, стоп. трубку фтопку, если решил бросать!
всех колбасит по-своему в первые дни, надо вспоминать: почему бросаешь, держаться за настрой и переключаться)
воду сейчас пить хорошо, организм очищается же!

 

[Шакти]

а что будет завтра в форуме расписано) но обычно все легче проходит)

 

[ThunderGnome]

Эээ... нельзя мне воду,почки больные. Про трубку: ее не надо курить- можно просто поджечь, никотина же впитается через слизистую рта.
Общение лучше никотина,но аккумулятора в смарте не хватит... главное,дожить до утра а утром отвлекусь на работу.

 

[Шакти]

блин... хреново, что так с почками.
но ты смотри... хотел бросить - значит "пока" никотин...
может поспать получится? еще можно съесть что-нибудь, что можно) поотжиматься) отвлечься на что угодно...

 

[Индиго]

блин... хреново, что так с почками.
но ты смотри... хотел бросить - значит "пока" никотин...
может поспать получится? еще можно съесть что-нибудь, что можно) поотжиматься) отвлечься на что угодно...

я думаю если такая ломка то нужно постепенно снижать дозу никотина.. Никотиновые жевачки пожеватьи тп...

 

[Rewda]

@ThunderGnome, Первый день, конечно, самый трудный! Завтра будет проще, и уже можно гордиться собой, что 1 день выдержал без сигарет, значит и ещё один можешь продержаться... Надо через это пройти, никто за тебя курить не бросит, так что держись...

 

[Шакти]

тут народ больше за безникотиновые "костыли" голосует... опять же спец.темы есть...
мне снижение дозы осознанным мазохизмом кажется. ну это уже личное мнение...

 

[Индиго]

тут народ больше за безникотиновые "костыли" голосует... опять же спец.темы есть...
мне снижение дозы осознанным мазохизмом кажется. ну это уже личное мнение...

ну у каждого свой организм.. вообще врачи не рекомендуют разом бросать, но по опыту бросить сразу проще чем переходить на меньшее кол-во сигареток

 

[Шакти]

ну у каждого свой организм.. вообще врачи не рекомендуют разом бросать, но по опыту бросить сразу проще чем переходить на меньшее кол-во сигареток

да что-то врачи разное говорят, я посмотрю=))) но вот опять же - каждый в итоге все равно будет создавать свой рецепт)
мне проще оказалось сразу с никотином завязать... но у меня, правда, стаж по сравнению с ThunderGnome меньше раза в пять о__О

 

[Rewda]

да что-то врачи разное говорят, я посмотрю=))) но вот опять же - каждый в итоге все равно будет создавать свой рецепт)
мне проще оказалось сразу с никотином завязать... но у меня, правда, стаж по сравнению с ThunderGnome меньше раза в пять о__О

Пробовали, уменьшали... Это садизм, ждёшь время, когда можно эту долгожданную сигарету выкурить, и всё равно потом возвращаешься к прежнему кол-ву. И стаж, я думаю, не так уж важен, если уже стал зависимым от никотина, 5 - 10 лет роли не играют особой...

 

[Sladost]

@ThunderGnome, лучше отрубиться

Или свалить в какое-то некурящее место

 

[Шакти]

Пробовали, уменьшали... Это садизм, ждёшь время, когда можно эту долгожданную сигарету выкурить, и всё равно потом возвращаешься к прежнему кол-ву. И стаж, я думаю, не так уж важен, если уже стал зависимым от никотина, 5 - 10 лет роли не играют особой...

значит, все верно)
по себе быстро поняла, что сокращать дело гиблое. я же сразу зверела... лучше один раз переломаться, чем вот так...
а то как в "Осеннем марафоне" - хозяин так жалел свою собаку, что хвост ей отрезал по маленькому кусочку...

 

[Men]

Про трубку: ее не надо курить- можно просто поджечь, никотина же впитается через слизистую рта.
Общение лучше никотина,но аккумулятора в смарте не хватит... главное,дожить до утра а утром отвлекусь на работу.

Да в топку никотин, вместе с трубкой, тем более топки обычно работают даже при отключенном электричестве.
А свет может ещё и включат(у меня тоже так было, когда сидел с ноутбуком на даче, а батарея слабенькая и свет отключили), так что надо набраться оптимизьма, тем более с такой поддержкой))

 

[Coroner]

Да в топку никотин, вместе с трубкой, тем более топки обычно работают даже при отключенном электричестве.
А свет может ещё и включат(у меня тоже так было, когда сидел с ноутбуком на даче, а батарея слабенькая и свет отключили), так что надо набраться оптимизьма, тем более с такой поддержкой))

Вот поддержу такой подход.... Мне реально помогла поддержка на форуме, по крайней мере помогло собраться... А это уже немаловажно. Будет оптимизм, значит найдется место для юмора. А если юмор будет, то нам сам черт не страшен.... Справимся...

 

[lavrya]

Сегодня вот поминки справляю по курению. 9 дней.

надо запомнить)) через четыре дня в статус в контакт поставлю)))

 

[Rewda]

Сегодня вот поминки справляю по курению. 9 дней. Главное относится к этому с юмором и не зацикливаться. Не копайся в себе... Наш джевиз: "Тупо не курим". Все получится.

О, а у меня сороковой день нынче....