Ну вот и все...

[Панкошечка]

Стаж курения
7-8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Надоело гробить своё здоровье и красоту.
Хочу прожить на 10 лет больше.
Причины отказа от курения
Восстановить утраченное здоровье.
Надоело быть рабом.
Сигареты больше не успокаивают.
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Карр +Табекс
Причины прошлых неудач
Пришёл очень сильный и затяжной стресс, сначала справлялась без сигарет, потом покурила 1 раз и все ... держадась 4 месяца
Причины прошлых удач
Желание побороть себя и показать окружающим что бросить курить реально
Сейчас бросаю с помощью
Успокоительные и сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
В этот раз точно все получится

 

[Людоед]

С таким настрое по любому получится. Ну а на крайний случай форумчане помогут
Отличное время бросать себе выбрала, можно все выходные валятся в постели, а скоро весна, вспомнишь как она пахнет

 

[Панкошечка]

С таким настрое по любому получится. Ну а на крайний случай форумчане помогут

Спасибо. По моим воспоминаниям очень плохо будет 3-4 дня. А дальше все как по маслу)

 

[Людоед]

Спасибо. По моим воспоминаниям очень плохо будет 3-4 дня. А дальше все как по маслу)

Мне в этот раз вообще небыло плохо т.к. начинал с температурой под 40 и не думал о сигаретах.
А в принцыпе да, после первых двух дней если не сорвешся значит все будет супер

 

[Olga...]

Спасибо. По моим воспоминаниям очень плохо будет 3-4 дня. А дальше все как по маслу)

Ну это как себя настроить, поверь, я бросила по разному, обычно сразу и на год без всяких психо-физических ломок , а потом вот чисто психологически вдруг тяжело стало, но в этот раз с поддержкой форума намного проще)))) так что удачи и мы с тобой!!!! [emoji106] [emoji6] все получится!!!

 

[Панкошечка]

Ну это как себя настроить, поверь, я бросила по разному, обычно сразу и на год без всяких психо-физических ломок , а потом вот чисто психологически вдруг тяжело стало, но в этот раз с поддержкой форума намного проще)))) так что удачи и мы с тобой!!!! [emoji106] [emoji6] все получится!!!

Спасибо !

 

[Olga...]

Спасибо !

[emoji4] [emoji4] [emoji4]

 

[gpp]

От всей души поздравляю с принятием правильного решения!!! Ура!!!

 

[Мишик]

Ну вот и поздравляю с первым шагом, удачи и терпение!!!

 

[Панкошечка]

От всей души поздравляю с принятием правильного решения!!! Ура!!!

Сердце так бьется( ужас просто(

 

[gpp]

Сердце так бьется( ужас просто(

Это пройдет, надо что-то успокоительное, типа корвалола... или пустырника...
Главное - спокойствие!

 

[Romka Romka]

@Панкошечка Привет соседям! Первый день сегодня без сигарет?

 

[Панкошечка]

@Панкошечка Привет соседям! Первый день сегодня без сигарет?

Да) настрой бодрый, но сердце очень бьется

 

[Romka Romka]

Да) настрой бодрый, но сердце очень бьется

Если есть возможность - ляг поспи)

 

[Панкошечка]

Если есть возможность - ляг поспи)

Подскажи, пожалуйста, как сделать ллинеечки?

 

[Romka Romka]

Подскажи, пожалуйста, как сделать ллинеечки?

Извини что сразу не ответил)
На мой счётчик нажми, который "не курю" и там много разных будет.

 

[Панкошечка]

Пока держусь. Сильно курить не тянет.

 

[Romka Romka]

Пока держусь. Сильно курить не тянет.

Держись, держись! Все будет хорошо!

 

[Панкошечка]

Вторые сутки. Тяга легко перебивается

 

[Панкошечка]

Сорвалась !!!! Из за мелкого стресса. Но ничего, все заново