Обновление себя

[Tuittity]

Я тут поняла, что застряла в своих семнадцадти, когда сдалась при первой попытке бросить. Я как бы отгородилась этим от мира. Для меня бросить курить это не просто избавиться от вредной привычки. С этим я отпускаю часть себя, я оставляю в прошлом то, что давно пора оставить. Это шаг к изменениям, к принятию себя той, кто я сейчас и кем стану в будущем. С курением я как будто снимаю с себя ответственность за свою жизнь. Мне пора отпустить ту девочку и увидеть в себе новые светлые стороны, которые почему-то предпочитала не замечать. Мне страшно, но в то же время я счастлива, что осознала это. Я готова к новой себе и к новым моментам, которые приготовила для меня жизнь.
Кому-то это может показаться ребячеством, какой-то "детскостью", если можно так выразиться. Что ж, возможно, так оно и есть. Но я надеюсь, что у меня получится отпустить этого зажатого ребенка с комплексами и недовысказанностью. Я не забуду это время и не выброшу эту часть себя. Просто буду двигаться дальше. Давно пора. И я делаю это сейчас.

 

[Карамелькa]

Я тут поняла, что застряла в своих семнадцадти, когда сдалась при первой попытке бросить. Я как бы отгородилась этим от мира. Для меня бросить курить это не просто избавиться от вредной привычки. С этим я отпускаю часть себя, я оставляю в прошлом то, что давно пора оставить. Это шаг к изменениям, к принятию себя той, кто я сейчас и кем стану в будущем. С курением я как будто снимаю с себя ответственность за свою жизнь. Мне пора отпустить ту девочку и увидеть в себе новые светлые стороны, которые почему-то предпочитала не замечать. Мне страшно, но в то же время я счастлива, что осознала это. Я готова к новой себе и к новым моментам, которые приготовила для меня жизнь.
Кому-то это может показаться ребячеством, какой-то "детскостью", если можно так выразиться. Что ж, возможно, так оно и есть. Но я надеюсь, что у меня получится отпустить этого зажатого ребенка с комплексами и недовысказанностью. Я не забуду это время и не выброшу эту часть себя. Просто буду двигаться дальше. Давно пора. И я делаю это сейчас.

Привет Таня. Поздравляю тебя с дневником. Правильно сказала-двигаемся дальше, а из зажатой девочки рождается прекрасная девушка, от которой пахнет ароматами духов, волосы и руки чисты, а какие ароматы вокруг... Ты не одна, нас много и мы все готовы тебе помочь в твоем решении. И маленькие шажки перейдут в уверенный шаг и красивой походкой пойдешь по жизни с чистым дыханием. Умничка

 

[Sergey]

Я как бы отгородилась этим от мира

Роскошное наблюдение!

 

[Tuittity]

Привет Таня. Поздравляю тебя с дневником. Правильно сказала-двигаемся дальше, а из зажатой девочки рождается прекрасная девушка, от которой пахнет ароматами духов, волосы и руки чисты, а какие ароматы вокруг... Ты не одна, нас много и мы все готовы тебе помочь в твоем решении. И маленькие шажки перейдут в уверенный шаг и красивой походкой пойдешь по жизни с чистым дыханием. Умничка

Спаибо большое за поддержку, очень приятно

 

[Tuittity]

Роскошное наблюдение!

Неожиданно, спасибо)
Благодаря форуму много открытий в себе

 

[nachtigal]

@Tuittity, удачи и лёгкого бросания,Танечка!

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[Tuittity]

@Tuittity, удачи и лёгкого бросания,Танечка!Посмотреть вложение 1454077
Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

Благоларю

 

[Tuittity]

Проходи в теплый дом, посиди у камина.
Из самовара чай, можно даже с малиной!
Расскажи свою историю, мы все здесь свои.
Угощайся - мы вкуснейшие печем пироги.

Не бойся, тебя здесь никто не осудит.
Выйди на балкон, вздохни полной грудью.
Я знаю - сигарета тебе больше не кумир.
И вместо дыма табака впитай в себя весь этот мир...

Посмотри на солнышко, скажи ему "привет!"
Даже если кажется, что солнышка и нет.
Пускай на небе тучки - это не беда
Тебе отправят лучик любые небеса!

И если грустно стало вдруг, беги скорей сюда
Ведь ты себе уже сказал(а): "НУСКОКАМОЖНАТА, А?!"

 

[nachtigal]

Проходи в теплый дом, посиди у камина.
Из самовара чай, можно даже с малиной!
Расскажи свою историю, мы все здесь свои.
Угощайся - мы вкуснейшие печем пироги.

Не бойся, тебя здесь никто не осудит.
Выйди на балкон, вздохни полной грудью.
Я знаю - сигарета тебе больше не кумир.
И вместо дыма табака впитай в себя весь этот мир...

Посмотри на солнышко, скажи ему "привет!"
Даже если кажется, что солнышка и нет.
Пускай на небе тучки - это не беда
Тебе отправят лучик любые небеса!

И если грустно стало вдруг, беги скорей сюда
Ведь ты себе уже сказал(а): "НУСКОКАМОЖНАТА, А?!"

Как красиво!

 

[Tuittity]

Как красиво!

Спасибо

 

[Tuittity]

Пожалуй, самое сложное в отказе от курения - не ломка, скука, "чувство потери" или еще какие-то "симптомы абстиненции".
Сложно принять нового себя. Это непонимание, как шаг в неизвестность. Не просто так говорят, что курение - это образ жизни. Табачный дым пропитывает не только наши легкие, наши руки и волосы - он пропитывает наше сознание. И когда это понимаешь, то открываешь нового себя, того, кто бы скрыт за этой стеной дыма все это время.
То, что мы говорим "я хочу быть здоровым, чувствовать легкость, подавать хороший пример и т.п." - это все поверхностное. А главное, чего на самом деле хочется, это изменения внутри. И парадокс в том, что хочется измениться, но в то же время перемены пугают. А страх не справиться от того, что я принимаю на себя ту отвестственность, которую раньше перекладывала на сигарету - за сдерживание эмоций, за реакцию на стресс, за что-то, от чего хотелось сбежать (ведь курение - отличный повод в прямом смысле выйти из комнаты). Теперь будут другие способы, другие выходы, а с чем-то придется столкнуться лицом к лицу. Но если вечно убегать от проблем, мыслей и вообще ситуаций, то полученный опыт не будет эффективен. Невозможно решить вопрос, представив, что его нет. С этим мы развиваемся. С этим мы растем.

Попробуй проснуться утром, когда еще город спит...
Услышь его тихий голос, о чем он сейчас молчит...
Собери росу, посмотри в рассвет,
Ты увидишь в нем свой простой ответ
На казавшийся сложным вчера вопрос.
Мир тебе шепнет: "ну же, выше нос"
И походкой легкой, забыв про лень,
Ты начнешь свой новый, прекрасный день...

 

[Tuittity]

Сигарета - лишь отравленный воздух.

Мы придаем сигарете слишком большое значение. Для кого-то это способ справиться со стрессом, для кого-то - лучший друг и поддержка...
Но по факту это лишь отравленный воздух, который ты день за днем впускаешь в свой организм. И ничего больше.
Если тебе нужна поддержка, найди ее в другом - в хорошей книге или чашке горячего чая, в тепле мягкого пледа, в огоньках костра, каплях дождя, рассвете или закате... Да в людях, в конце концов! Мы не просто так придумали способ общения. Так много слов, которые можно сказать и услышать. Ты можешь описать практически все свои эмоции, ощущения.
Почему же ты ищешь поддержку там, где ее нет?


На что мы тратим жизнь?
На сигаретный дым?
На "дружбу" с табаком, курением пустым?
На пепельный полет из нашего окна?
На что мы тратим жизнь?
Она у нас одна...

Живи, дыши чистым воздухом, радуйся победам, грусти от неудач, и главное - мечтай. Мечтай и верь в свою мечту всем сердцем! И тогда вся Вселенная будет способствовать ее исполнению!
Я верю в тебя. Теперь дело за тобой

На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу — вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь?
А надо б на любовь.

Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то —
На нудные дела, ненужные заботы,
В угоду обществу придумываем маски,
На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки.

Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?
А нужно бы на дружбу.

Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем все — а более теряем;
Всё копим — золото, тряпьё и серебро.
На что мы тратим жизнь?
А надо б на добро.

Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай — всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь?
А надо б на мечту.

Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить,
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!

© Анастасия Загодина

 

[Tuittity]

Что ж, 33-я (а для меня первая) взлетка позади. Для меня это новый, очень интересный и приятный опыт. Да, приходить в новое место и сразу становиться капитаном - не лучшее решение для меня, как оказалось
Но атмосфера в нашей команде была очень душевной, и я очень рада, что оказалась здесь!
И пусть первый блин комом, но я не сдамся, и буду снова и снова бороться со своей зависимостью, пока не одержу победу!

С небольшим опозданием, но все же, благодарю всех, кто принимал участие в организации этой взлетки и, конечно, свою команду

Спойлер: Нускокаможната, а?!

@G.a.l.i.n.k.a!
@Саныч.
@@Scorpions
@Евгений4920
@Сладкая булочка
@Al1na
@Gals
@Mag
@PinaColada
@olenenok
@Samalina
@Юлия30.06
@Yunaya
@shuraaa
@Elmiradxb
@Наталья 7777
@XJR1300
@Nik0lai1988
@Margo2020
@Валюха
@Хоккеист

Спасибо вам всем за поддержку, за то что были эту взлетку со мной и друг с другом!
И в самом деле, скокаможна... 🤔

 

[Tuittity]

Был табаком дом пропитан, и дым застилал глаза,
И с каждой "последней" себе обещал: "все, вот теперь завязал!"
Но беспощадный подлец никотин мною уже завладел,
И каждый раз я опять забывал, за что сражаться хотел.
И снова срываясь, себе говорил "ну, что же, тогда
Может завтра?" И так тянулись за годом года...
Стремились избавиться навсегда от этой привычки ужасной
Методику знали: назначить дату и сделать настрой прекрасный
И вот в одно утро (вечер иль день) решение принято разом:
На форуме взлетка, а значит, пора наконец побороть заразу!
Прошли все шаги по плану отказа и поставили цели
В команду вступили, и вместе все, неделю за неделей,
В доброе и светлое нога в ногу шагали,
Падения и взлеты вместе преодолевали
Создавали шедевры, смеялись и делились
Всеми чувствами и мыслями, которые внутри копились,
Болтали и поддерживали, как могли, друг друга.
Все, что нужно в трудный момент - плечо верного друга.
Спасибо Сергею Князеву за этот теплый дом,
И доброй фее форума Зоеньке @Zaйcom
Спасибо нашим наставникам за поддержку и заботу,
За то что вы всегда в сети, хотя у всех работа!
@G.a.l.i.n.k.a! , ты стала нам спасительным якорем,
Службой доверия, другом и добрым знахарем!
@Саныч. , в нужное время появляясь, умеешь круто поддержать,
И даже если мало интернета, всегда готов совет отличный дать!
Спасибо Танечке @Глагоша за креативные конкурсы,
С ними было гораздо веселей и легче не сбиваться с компаса!
А вечером нам чем заняться? Нужна какая-то забава!
Любую скуку нам поможет развеять в игровой @Ljubava
Ну и, конечно, в самолетах как без техников летать?
Они надежду в нас вселяют, что безупречным можно стать!
Андрюша @Andrew48 , Катюша @GingerCat ,
За оформление таблиц от нас большой респект!

И даже те, кто этот путь сейчас не до конца прошли -
Их рейс не отменен, его слегка перенесли.
И с новой взлеткой мы вспорхнем, уже приобретая крылья,
Уже уверенные, что МЫ - режиссеры своих фильмов!

 

[Всегда]

Что ж, 33-я (а для меня первая) взлетка позади. Для меня это новый, очень интересный и приятный опыт. Да, приходить в новое место и сразу становиться капитаном - не лучшее решение для меня, как оказалось
Но атмосфера в нашей команде была очень душевной, и я очень рада, что оказалась здесь!
И пусть первый блин комом, но я не сдамся, и буду снова и снова бороться со своей зависимостью, пока не одержу победу!

С небольшим опозданием, но все же, благодарю всех, кто принимал участие в организации этой взлетки и, конечно, свою команду

Спойлер: Нускокаможната, а?!

@G.a.l.i.n.k.a!
@Саныч.
@@Scorpions
@Евгений4920
@Сладкая булочка
@Al1na
@Gals
@Mag
@PinaColada
@olenenok
@Samalina
@Юлия30.06
@Yunaya
@shuraaa
@Elmiradxb
@Наталья 7777
@XJR1300
@Nik0lai1988
@Margo2020
@Валюха
@Хоккеист

Спасибо вам всем за поддержку, за то что были эту взлетку со мной и друг с другом!
И в самом деле, скокаможна... 🤔

Иди обниму
В нашем деле главное не сдаваться и все получится😀

 

[olenenok]

Что ж, 33-я (а для меня первая) взлетка позади. Для меня это новый, очень интересный и приятный опыт. Да, приходить в новое место и сразу становиться капитаном - не лучшее решение для меня, как оказалось
Но атмосфера в нашей команде была очень душевной, и я очень рада, что оказалась здесь!
И пусть первый блин комом, но я не сдамся, и буду снова и снова бороться со своей зависимостью, пока не одержу победу!

С небольшим опозданием, но все же, благодарю всех, кто принимал участие в организации этой взлетки и, конечно, свою команду

Спойлер: Нускокаможната, а?!

@G.a.l.i.n.k.a!
@Саныч.
@@Scorpions
@Евгений4920
@Сладкая булочка
@Al1na
@Gals
@Mag
@PinaColada
@olenenok
@Samalina
@Юлия30.06
@Yunaya
@shuraaa
@Elmiradxb
@Наталья 7777
@XJR1300
@Nik0lai1988
@Margo2020
@Валюха
@Хоккеист

Спасибо вам всем за поддержку, за то что были эту взлетку со мной и друг с другом!
И в самом деле, скокаможна... 🤔

Танюшааа

 

[Карамелькa]

Танюшка, ты наше вдохновение, все получится

 

[GingerCat]

Был табаком дом пропитан, и дым застилал глаза,
И с каждой "последней" себе обещал: "все, вот теперь завязал!"
Но беспощадный подлец никотин мною уже завладел,
И каждый раз я опять забывал, за что сражаться хотел.
И снова срываясь, себе говорил "ну, что же, тогда
Может завтра?" И так тянулись за годом года...
Стремились избавиться навсегда от этой привычки ужасной
Методику знали: назначить дату и сделать настрой прекрасный
И вот в одно утро (вечер иль день) решение принято разом:
На форуме взлетка, а значит, пора наконец побороть заразу!
Прошли все шаги по плану отказа и поставили цели
В команду вступили, и вместе все, неделю за неделей,
В доброе и светлое нога в ногу шагали,
Падения и взлеты вместе преодолевали
Создавали шедевры, смеялись и делились
Всеми чувствами и мыслями, которые внутри копились,
Болтали и поддерживали, как могли, друг друга.
Все, что нужно в трудный момент - плечо верного друга.
Спасибо Сергею Князеву за этот теплый дом,
И доброй фее форума Зоеньке @Zaйcom
Спасибо нашим наставникам за поддержку и заботу,
За то что вы всегда в сети, хотя у всех работа!
@G.a.l.i.n.k.a! , ты стала нам спасительным якорем,
Службой доверия, другом и добрым знахарем!
@Саныч. , в нужное время появляясь, умеешь круто поддержать,
И даже если мало интернета, всегда готов совет отличный дать!
Спасибо Танечке @Глагоша за креативные конкурсы,
С ними было гораздо веселей и легче не сбиваться с компаса!
А вечером нам чем заняться? Нужна какая-то забава!
Любую скуку нам поможет развеять в игровой @Ljubava
Ну и, конечно, в самолетах как без техников летать?
Они надежду в нас вселяют, что безупречным можно стать!
Андрюша @Andrew48 , Катюша @GingerCat ,
За оформление таблиц от нас большой респект!

И даже те, кто этот путь сейчас не до конца прошли -
Их рейс не отменен, его слегка перенесли.
И с новой взлеткой мы вспорхнем, уже приобретая крылья,
Уже уверенные, что МЫ - режиссеры своих фильмов!

Очень круто!! У меня аж слёзы на глазах и мурашки по телу)))

 

[Zaйcom]

Был табаком дом пропитан, и дым застилал глаза,
И с каждой "последней" себе обещал: "все, вот теперь завязал!"
Но беспощадный подлец никотин мною уже завладел,
И каждый раз я опять забывал, за что сражаться хотел.
И снова срываясь, себе говорил "ну, что же, тогда
Может завтра?" И так тянулись за годом года...
Стремились избавиться навсегда от этой привычки ужасной
Методику знали: назначить дату и сделать настрой прекрасный
И вот в одно утро (вечер иль день) решение принято разом:
На форуме взлетка, а значит, пора наконец побороть заразу!
Прошли все шаги по плану отказа и поставили цели
В команду вступили, и вместе все, неделю за неделей,
В доброе и светлое нога в ногу шагали,
Падения и взлеты вместе преодолевали
Создавали шедевры, смеялись и делились
Всеми чувствами и мыслями, которые внутри копились,
Болтали и поддерживали, как могли, друг друга.
Все, что нужно в трудный момент - плечо верного друга.
Спасибо Сергею Князеву за этот теплый дом,
И доброй фее форума Зоеньке @Zaйcom
Спасибо нашим наставникам за поддержку и заботу,
За то что вы всегда в сети, хотя у всех работа!
@G.a.l.i.n.k.a! , ты стала нам спасительным якорем,
Службой доверия, другом и добрым знахарем!
@Саныч. , в нужное время появляясь, умеешь круто поддержать,
И даже если мало интернета, всегда готов совет отличный дать!
Спасибо Танечке @Глагоша за креативные конкурсы,
С ними было гораздо веселей и легче не сбиваться с компаса!
А вечером нам чем заняться? Нужна какая-то забава!
Любую скуку нам поможет развеять в игровой @Ljubava
Ну и, конечно, в самолетах как без техников летать?
Они надежду в нас вселяют, что безупречным можно стать!
Андрюша @Andrew48 , Катюша @GingerCat ,
За оформление таблиц от нас большой респект!

И даже те, кто этот путь сейчас не до конца прошли -
Их рейс не отменен, его слегка перенесли.
И с новой взлеткой мы вспорхнем, уже приобретая крылья,
Уже уверенные, что МЫ - режиссеры своих фильмов!

Спасибо Танюша

 

[Карамелькa]

@Tuittity, Таня, Танюшка, как я тебя кликаю, может я и не права, но!!! Как раз должность КЭПа тебе помогла- ты "не убежала" и " не спряталась" в себе. Поняв тебя и увидев твоё отношение, ответственность твоя- помогает тебе и двигает тебя не сдаваться, а идти только вперёд. Не упав- невозможно подняться. Не споткнувшись- не поймёшь ровной дороги. Удачи тебе и "легких крыльев"