Обратно в нормальную жизнь!

[Miliposa]

2 день. 16:42.
В голове каша...бессмысленно шатаюсь по дому....надо сесть и сделать перевод, но не могу собраться....состояние странное..не могу сказать что мне плохо...мне нормально, но коматозно)))))

 

[Триллер]

@Miliposa, да, это состояние коматоза очень сильно выводит из себя. Главное его перетерпеть.
Что касается дел лингвистических, то у меня были английский. немецкий и французский

 

[Miliposa]

Что касается дел лингвистических, то у меня были английский. немецкий и французский

@Триллер, И как? по профессии работаешь?)

 

[Нейманд]

Вы всегда столько спали? или когда бросили?

Когда бросил, особенно 1-ю неделю.

 

[Триллер]

@Miliposa, можно сказать что да, можно сказать что нет. Дело в том, что у меня специализация "Лингвист - информатик". Поэтому сейчас я больше со вторым связан, чем с первым.
Как состояние на третий день ? )))

 

[Miliposa]

@Нейманд, ну мне сегодня вроде полегче) как у Вас настроение на 23 день?

 

[Miliposa]

@Триллер, понятненько) а музыкой уже не занимаешься? в начале дневника твоего вычитала)

 

[Джама Мажидова]

главное перетерпеть и не пойти на поводу у своей слабости....дальше легче будет.....надеюсь....

 

[Нейманд]

как у Вас настроение на 23 день?

Настроение задумчивое. Курить неохота.

 

[Триллер]

@Miliposa, все еще занимаюсь. На данный момент сводится дебютный альбом, который уже скоро можно будет и послушать

 

[Miliposa]

3 день. 10:52.
Полет спокойный) Так же как и в первые два дня, думаю о сигаретах почти что каждую минуту, но обобщенно. В основном анализируя почему люди курят, зачем оно нужно, как нас можно так подсадить на абсолютно ничего не дающее занятие, которое мы начинаем воспринимать чем то супер важным, таким же важным как прием пищи....как то это странно....в голове переодическая перекличка: "Хочешь курить?", "Нет".Начинает появляться страх снова закурить.....наравне со страхом больше никогда не курить)))
Вчера ездила на тренировку, не могу сказать что заметила какую то разницу связанную с физическим состоянием, но с психологическим точно! Перестала мучатся угрызением совести перед самой собой)
Ну и кажется, что коматоз немножко отпускает) Вчера всетки закончила перевод и отработала нормально.

 

[Miliposa]

@Нейманд, почему задумчивое?)))) у меня все 3 дня задумчивое было....это значит я до 23 такой буду?))
@Триллер, эхх...здорово))) Я когда в группе была мы записали 2 песни, начали концертную деятельность и на этом все и закончилось(

 

[Miliposa]

@Джама Мажидова, легче точно должно быть)))) я тоже на это надеюсь!

 

[Miliposa]

Набрала 10 сообщений! Теперь надо счетчик поставить что ли) и попроситься в другой раздел....кстати как это делать (про перенос в другой раздел)?

 

[Evgeniy Pinchuk]

@Miliposa,
Привет! Идешь вооооот сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-579#post-1222259
и пишешь примерно как там, только уже с твоей ссылкой на дневник и с указанием твоего раздела

 

[Miliposa]

@Evgeniy Pinchuk, спасибо) Уже сделала)))

 

[Miliposa]

3 день. 16:11.
Провела занятие, а теперь сижу и думаю чего я хочу...курить или чего то сладенького....когда я курила, шоколад и тому подобные вкусности были триггером для следующей сигареты...от сюда и непонятки....пойду найду что нибудь сладенькое... надеюсь упорядочить мысли)

 

[Нейманд]

это значит я до 23 такой буду?

Бросание - это процесс индивидуальный, можно сказать интимный. И у каждого он протекает по-своему. У меня - каждый раз по-разному.

 

[Александр Чупров]

Второй день...полет нормальный. Только очень хочется спать...и это уже настораживает. Проснулась в 9, позавтракала, даже кофе выпила! Провела занятие (я преподаю иностранные языки)...и вырубила на два часа.....только проснулась.....Как вы думаете это нормально, что я столько сплю? С учетом того, что вчера я не поздно легла....

Да это нормально, уровень сахара в крови падает, никотин раньше подавлял выработку инсулина и сахара в крови было много, теперь тело просто не хватает энергии оно перестраивает обмен веществ! В общем отсюда и сонливость, в общем не самый хороший симптом, смотри заедать не начни.

Будет вопросы задавай!

 

[Александр Чупров]

3 день. 16:11.
Провела занятие, а теперь сижу и думаю чего я хочу...курить или чего то сладенького....когда я курила, шоколад и тому подобные вкусности были триггером для следующей сигареты...от сюда и непонятки....пойду найду что нибудь сладенькое... надеюсь упорядочить мысли)

Вот, для этой ситуации зайди https://vk.com/club85962362 там в раздели видео, есть видео № 4.5 , найди "технику отчуждения привычки" много времени не займёт, сделаешь и будет намного проще, не придётся голову ломать "хочу не хочу?".