Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

[Slavena]

Всем мира и добра в ваших сердцах и в ваших семьях!!!

Спасибо за добрые слова! Желаю тебе того же! И пусть все у тебя получится!

 

[MAMASHECHKA]

Друзья, на этой недели отчеты сложились следующим образом:

@Dagaz есть отчет
@RedCat есть отчет
@Мария Юрьевна
@Я не Я нет отчета
@Ана Банана есть отчет
@ИришаР есть отчет
@Пчелочка есть отчет
@SbetaStan есть отчет
@Prizzma есть отчет
@MAMASHECHKA нет отчета
@morgana нет отчета
@Ботаник есть отчет
@Джастина есть отчет
@Ксюша**** нет отчета
@ЧернаЯ Кошка есть отчет
@C0D нет отчета
@Miki есть отчет
@Slavena есть отчет
@Anytta есть отчет
@Марья Михална есть отчет
@olenenok нет отчета
@Irchik есть отчет
@Н@стасья есть отчет
@iana есть отчет
@innazvirbule нет отчета
@павел124321 есть отчет

У вас еще есть примерно час, чтобы я смог отредактировать пост, ну или по сложившейся традиции я вас записываю на следующую неделю, при наличии отчета конечно.
Желаю удачи в выполнении целей на следующую неделю!!! Я в вас верю!!!

Привет!!!!
Опоздунша я!)))
Простите, но у меня все замечательно)))
Процентов на 80))))

 

[Я не Я]

Ой,надеюсь вы меня еще не исключили?у меня пока все перевернулось с ног на голову.выполнение 30%

 

[olenenok]

Настрочила целый отчёт, а он пропал по пути, пока отправлялся с телефона... Злая, как пантера. ибо писать заново абсолютно некогда. В двух словах. Выполнение - 60-70%. Появилось деление суток на 8/8/8 (сон / окружение-дела насущные/ образование). Пока с трудом. Задачи дня по-прежнему не соответствуют общей продуктивности. Но я не сдаюсь. Всем добра....

 

[Dagaz]

а что хромает: кофе много или воды мало?

Маша, кофе вместо воды идет))))))
Надо на 100 градусов развернуться)

 

[Марья Михална]

Маша, кофе вместо воды идет))))))

Ой как знакооомо))

 

[Miki]

У нас сегодня очень жарко и сразу вода пьется хорошо, ни кофе ни чая не охота.

 

[Irchik]

Всем привет .
Возможно, что в ближайшие дни буду оторвана от компа, а с телефона не люблю писать, поэтому хочу отчитаться.
Все хорошо на 80%. Иногда пропускаю всякие действа по независящим от меня причинам, но когда ничего не мешает все намеченное выполняется, а именно посуда моется, белье гладится, книги читаются, вес снижается .
Шагаю дальше с хорошим настроением .

 

[Summer]

Привет!
Не курю и не думаю о курении) +
Книги так и не разобрала, но выгрузила их из коробок и рассортировала по тематике)) Осталось расставить на полки) +-
На форум после 00.00 пару раз заглядывала)+-
Фотографии фотографируются)+
С родителями общаюсь +
Невская гладильня отлично справляется со своим делом! +
~ 87-90%

Всем хороших наступающих выходных!

 

[Ана Банана]

Всем привет. Отчет. Я болею. Контроль эмоций с переменным успехом.

 

[Dagaz]

Всем привет. Отчет. Я болею. Контроль эмоций с переменным успехом.

Аня, поправляйся и не переживай. Когда хвораешь не до контроля особо) Разреши себе отдохнуть и выздоравливай скорее!!

 

[Dagaz]

Отчет :
1. Здоровье:
а) отбой 23:00. подъем 6:30 (только будни) 50% (на этой неделе, наоборот, просыпаюсь вовремя)
б) обязательно завтрак 0%
в) кофе не более 3-х кружек в день, вода не менее 6-ти 0%
г) прогулка (2 часа) или велосипед (1 час) - 3 раза в нед Ставлю 100% (хожу много, на велике не катаюсь, но 2 р в нед хожу на зумбу)

2. Работа:
1 Доразгрести завалы и больше не плодить хвосты 100%

3. Хобби
а) Поддерживать знание английского (Пазл Инглиш - 15 минут ежедневно, книга на английском - 15 мин ежедневно, 1 фильм - еженедельно) 50 % (ежедневно занимаюсь, а вот фильмы не смотрю)
б) Крючок:1 игрушка в неделю 100%

4. Текучка
а) посуду мыть - сразу 100%
б) белье гладить -сразу 100%
в) ежедневная уборка -10 минут 50%

На этой неделе уже лучше, чем на прошлой.

 

[Марья Михална]

Всем привет. Отчет: не курю, зарядку не делаю (но общий уровень активности выше на этой неделе), контроль питания получается, с посудой на 70%, с гладкой на 0%. Зато много чего сделать успела. Только выспаться постоянно забываю)

 

[IL-96]

Наступило время отчитываться.Итак.
1.100%
2.100%
3.скажем 30%
4.60%
5.70%
6.0%
7.30%
8.20%
9.100%
10.40%.
Как-то так улучшения есть,но запас по времени и возможностям тоже есть.продолжаем работать над собой.

 

[Anytta]

Отчитываюсь::
Спорт - 1-2 раза в нед - 60%
ПП – 60%. (правда, мучное или сладкое всё равно часто ем )
Дело из списка - с переменным успехом 50/50 на этой неделе

 

[SbetaStan]

Отчет за неделю:
1.Ежедневно делать зарядку-не-а
2.Утренняя медитация-см.п.1
3.Обязательно завтракать-июль,жара-см.п.1
4.Подсчет калорий и БЖУ-жара,июль-см.п.3
5.Читать худ.литературу-хоть здесь я профи!
Из 5 пунктов целый один выполнила

 

[domen]

@RedCat
@Мария Юрьевна
@ИришаР
@Пчелочка
@Prizzma
@morgana
@Ботаник
@Джастина
@Ксюша****
@ЧернаЯ Кошка
@C0D
@Miki
@Slavena
@iana
@innazvirbule
Напоминаю, что на этой недели у вас еще не было отчета

 

[RedCat]

Ой! Через часок напишу))

 

[RedCat]

Отчитываюсь:
1. Здоровый сон 100%
2. Питание по системе -60 100%
3. Zumba была заменена на танец живота. После Zumba стала сильно болеть подвёрнутая нога. 50%
4. Чтение книг 100%
5. Фотошоп 50%
6. Вышивание 50%
В целом, я собой довольна))

 

[Пчелочка]

50% где-то выполняется от запланированного