Очень, очень, очень ленивый Slonik

[Slonik]

Даже обижаться, некоторые, начинают

Некоторые обижаются, что не куришь с ними, как раньше

 

[Demyan]

Некоторые обижаются, что не куришь с ними, как раньше

Что от просмотра футбола/бокса/хоккея под пиво отмазываюсь

 

[Slonik]

пойду в баню. буду парить всё, что болит

 

[Slonik]

чо нашёл-то

 

[Slonik]

мне лень идти на пробежку

 

[Igors]

мне лень идти на пробежку

Перетренировался ? Привет !

 

[Slonik]

Перетренировался ? Привет !

нееепросто лень напала.
но я сделал это!

 

[Igors]

нееепросто лень напала.
но я сделал это!

Молодец ! Главное график !

 

[Slonik]

Молодец ! Главное график !

в смысле пробежал табличку пока ещё заполняю. последний подход остался

 

[Slonik]

я устал

но сделал

Спойлер

 

[Slonik]

Померил лентой тельце стыдно даже выкладывать.

Спойлер

 

[Slonik]

Чё ж так всё болит-то?

 

[Slonik]

Мучаюсь вопросом надо ли бежать на пробежку? -7 на улке. после вчерашней пробежки горло болит и сопли.

 

[Slonik]

Ничо так. Пробежал не замёрз.

 

[Slonik]

заполнил ещё денёк

Спойлер

 

[Demyan]

Мучаюсь вопросом надо ли бежать на пробежку? -7 на улке. после вчерашней пробежки горло болит и сопли.

Может замутишь чО? Руки то из откуда ноадо растут

 

[Slonik]

Может замутишь чО? Руки то из откуда ноадо растут

Мне кажется я круто взялся. Надо было для начала через день заниматься, или даже через два. я уже все мышцы забил насмерть по этой системе, что на видео тебе выкладывал в днев, помнишь? Это жесть не система

 

[Demyan]

Вообще, наверно, да. Ты так не хило с места в карье сиганул
С другой стороны, щас отпустит и все пойдет, как по маслу. Главное, не порвать себе че-нить по неосторожности.
А вот шраги надо с бОльшими весами делать.
Трапеция - мышца сама по себе довольно мощная и пятнашки, мне кажется, ни о чем
С другой стороны, ты только входишь в процесс. Для начала, может, так и надо

 

[Stepanida]

Померил лентой тельце стыдно даже выкладывать.

Спойлер

Посмотреть вложение 523792

Пупсечег)))

 

[Demyan]

Пупсечег)))

Ты тоже заметила, что размеры не все?