Однажды..

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25

Byrrrnaya

Гуру
Сообщения
10.469
Реакции
21.362
Не курю с
13.05.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Ну.. тогда еще кой-какое чтиво рискну предложить. Ну, чтоб в пути не скучать ))
Инна, добрый день.
Как настроение?
Привет, Светланка! Настроение тревожное.. Я вот вчера для себя отметила, что меня не столько пугает процесс бросания и отказ от сиг, а повышенная тревожность.. Жутко мешает в делах и в общении..
 

Ventazh

Призрак
V.I.P
Сообщения
26.198
Реакции
60.621
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, Светланка! Настроение тревожное.. Я вот вчера для себя отметила, что меня не столько пугает процесс бросания и отказ от сиг, а повышенная тревожность.. Жутко мешает в делах и в общении..
Попей травки. Рекомендую капли баха. вот такие.
897932

Они средство скорой помощи, помогают быстро справиться даже с панической атакой. При этом это гомеопатия, побочек нет. сонливости нет, на руль не влияет. Я пила их. Еще многим помогает глицин. Причем не весь, а только Эвалар.
Очень поможет на первых порах.
Иначе можно кого-нибудь убить или сорваться.
 

Byrrrnaya

Гуру
Сообщения
10.469
Реакции
21.362
Не курю с
13.05.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Иначе можно кого-нибудь убить или сорваться.
Ни хочется ни того, ни другого))) спасибо, сейчас погуглю.. Есть ли в наших аптеках.. Вот с глицином беда, пробовала - никак на меня не действует((
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.034
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Причем не весь, а только Эвалар.
Весь ))),
но не всем.. :oops:

никак на меня не действует((
Простой глицин (не Эвалар) давным-давно применяют наркологи при выводе из... )) Но, как я слышал, там дозы используют, как бы это по-мягче? - лошадиные несколько повышенные ..
 

Byrrrnaya

Гуру
Сообщения
10.469
Реакции
21.362
Не курю с
13.05.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Весь ))),
но не всем.. :oops:


Простой глицин (не Эвалар) давным-давно применяют наркологи при выводе из... )) Но, как я слышал, там дозы используют, как бы это по-мягче? - лошадиные несколько повышенные ..
@Дед Кондрат, привет!! Ещё раз хочу поблагодарить за дневник Арии.. Я там прописалась..)))) Получаю колоссальное удовольствие от чтения.. Как же она пишет. :676866858: . Мой внутренний литератор в нирване)))) И советов, конечно, тьма тьмущая!!!
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.034
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
меня не столько пугает процесс бросания и отказ от сиг, а повышенная тревожность.. Жутко мешает в делах и в общении..
Инночка, глянь одним глазком:
Мы, башкой хворые )), многие этим страдаем, когда покурить не могём.. :oops:
 

Byrrrnaya

Гуру
Сообщения
10.469
Реакции
21.362
Не курю с
13.05.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Попей травки. Рекомендую капли баха. вот такие.
Посмотреть вложение 897932
Они средство скорой помощи, помогают быстро справиться даже с панической атакой. При этом это гомеопатия, побочек нет. сонливости нет, на руль не влияет. Я пила их. Еще многим помогает глицин. Причем не весь, а только Эвалар.
Очень поможет на первых порах.
Иначе можно кого-нибудь убить или сорваться.
Нашла только
Инночка, глянь одним глазком:
Мы, башкой хворые )), многие этим страдаем, когда покурить не могём.. :oops:
Я вот не знаю, может я и без сиг башкой хворая?))) вдруг мне откроется страшная тайна в процессе?)))
 

Byrrrnaya

Гуру
Сообщения
10.469
Реакции
21.362
Не курю с
13.05.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Попей травки. Рекомендую капли баха. вот такие.
Посмотреть вложение 897932
Они средство скорой помощи, помогают быстро справиться даже с панической атакой. При этом это гомеопатия, побочек нет. сонливости нет, на руль не влияет. Я пила их. Еще многим помогает глицин. Причем не весь, а только Эвалар.
Очень поможет на первых порах.
Иначе можно кого-нибудь убить или сорваться.
Нашла только на заказ а аптека.ру. Оставила уже заявку)
 

Ventazh

Призрак
V.I.P
Сообщения
26.198
Реакции
60.621
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я вот не знаю, может я и без сиг башкой хворая?))) вдруг мне откроется страшная тайна в процессе?)))
Я вот точно хворая)))) наивная до одури)))))))))))) лечиться наверно надо)
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.034
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Как же она пишет. :676866858:
Мне просто повезло, что мы с ней в одно время бросали. Она давненько сюда не наведывалась.
-=-=-=-
Сейчас позовем одну замечательную девушку, у нее список "рекомендованных к прочтению" )) дневников есть.
@nachtigal, Лена-а-а! А можно нам комплект ссылочек?
 

Ventazh

Призрак
V.I.P
Сообщения
26.198
Реакции
60.621
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне просто повезло, что мы с ней в одно время бросали. Она давненько сюда не наведывалась.
-=-=-=-
Сейчас позовем одну замечательную девушку, у нее список "рекомендованных к прочтению" )) дневников есть.
@nachtigal, Лена-а-а! А можно нам комплект ссылочек?
Я хоть и не любимая моя подруга, но это есть у меня)))


Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:

(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.192
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Мне просто повезло, что мы с ней в одно время бросали. Она давненько сюда не наведывалась.
-=-=-=-
Сейчас позовем одну замечательную девушку, у нее список "рекомендованных к прочтению" )) дневников есть.
@nachtigal, Лена-а-а! А можно нам комплект ссылочек?
Всем привет!
Вижу, уже всё есть.
Желаю всем отличного настроения)
 

Byrrrnaya

Гуру
Сообщения
10.469
Реакции
21.362
Не курю с
13.05.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Я вот точно хворая)))) наивная до одури)))))))))))) лечиться наверно надо)
Наивность - это не болезнь))) это редчайшее и бесценное качество светлой души, Светланка! Береги её!))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу