Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

[Art-Ann]

Где взять столько плёнки?)))

тока не смейся) я свою в строительном покупала) По наследству передавать можно )

 

[nachtigal]

Я вечером и под пленку, минут на 40. В инструкции ваще другое написано, но кто ее читает. Покупала в Москве. Опытным путем доказано, если жрать и не заниматься, он не действует))) Я вообще к этому всему отношусь, как к варианту занять руки) + "какой-то" эффект. Сделать самой ,я думаю легко!

Спасибо за подробный ответ!😊💞💖💞

 

[Art-Ann]

Спасибо за подробный ответ!😊💞💖💞

Погоди)
как бы его сделала я )
1) посмотрела в интернете , как делают домашние маски умелицы
2)если бы не было интернета , а маска нужна....Любой крем(возможно какое-нибудь масло цитрусовое) кофеин или жмых из кофемашины и красный перец. Пропорции были бы наугад. Эффект не очевиден. А гордости, полные штаны)))

 

[nachtigal]

Погоди)
как бы его сделала я )
1) посмотрела в интернете , как делают домашние маски умелицы
2)если бы не было интернета , а маска нужна....Любой крем(возможно какое-нибудь масло цитрусовое) кофеин или жмых из кофемашины и красный перец. Пропорции были бы наугад. Эффект не очевиден. А гордости, полные штаны)))

Я обязательно сделаю и отчитаюсь))
Хорошо,что муж утром кофе пьёт!))
Я только зелёный чай)

 

[nachtigal]

@Art-Ann, давай счётчик некурения тебе поставим?

 

[Art-Ann]

Я обязательно сделаю и отчитаюсь))
Хорошо,что муж утром кофе пьёт!))
Я только зелёный чай)

вот это же очевидно, какой аптечный кофеин для людей у которых под рукой кофейный жмых)
я иногда балуюсь и им скрабируюсь. Он красит, поэтому типа загорелая), а еще в нем масел много, кожа бархатная )

 

[Art-Ann]

@Art-Ann, давай счётчик некурения тебе поставим?

конечно поставим, проснусь и поставлю)

 

[nachtigal]

конечно поставим, проснусь и поставлю)

Иди уже поспи))
Утро доброе))

 

[Art-Ann]

я окончательно сдвинула свой режим день/ночь. И если за праздники не восстановлюсь , будем с тобой подделывать мне рецепты, на препараты которые ты мне сначала порекомендуешь )))

 

[nachtigal]

я окончательно сдвинула свой режим день/ночь. И если за праздники не восстановлюсь , будем с тобой подделывать мне рецепты, на препараты которые ты мне сначала порекомендуешь )))

Будем восстанавливаться))
Я планирую утром спать не более четырех часов. Иначе вечером не уснуть)

 

[Art-Ann]

я окончательно сдвинула свой режим день/ночь. И если за праздники не восстановлюсь , будем с тобой подделывать мне рецепты, на препараты которые ты мне сначала порекомендуешь )))

напишу на всякий случай, для тех кто это прочитает и воспримет близко к сердечку. Это шутка!
выходы у меня и без Лены есть )

 

[Art-Ann]

Я попробую поспать. Сейчас включу что-нибудь занудное и надеюсь вырублюсь.
Заканчивай смену и отдыхай) Цалуууу

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Я попробую поспать. Сейчас включу что-нибудь занудное и надеюсь вырублюсь.
Заканчивай смену и отдыхай) Цалуууу

Спи сладко)))
До встречи))
Цалуууу)))

 

[Маргарет]

Леночка планирует похудеть.
Пройдено успешно три месячника (слово то какое)ПП.
Результат есть.
Но хотелось бы большего...

ТЫ СМОЖЕШЬ ЛЕНОЧКА! Ты сможешь даже больше, чем планируешь! УДАЧИ!!!

 

[Art-Ann]

Ленуль, предлагаю заглядывать сюда и делиться подвигами за день.
И вот, что еще спросить хотела, а твоя программа с 3 числа, делает поправку на Рождество?

 

[nachtigal]

Ленуль, предлагаю заглядывать сюда и делиться подвигами за день.
И вот, что еще спросить хотела, а твоя программа с 3 числа, делает поправку на Рождество?

Думаю да!!!
Сделаем зажор!!!

 

[Art-Ann]

Думаю да!!!
Сделаем зажор!!!

мне надо дневник вести начать по питанию, цели обозначить и маленькие планчики на день накидывать, а вечером закрывать. А так лееень. Завтра, да? Вот завтра обязательно надо заняться! чтобы с 5 были режим и дисциплина.

 

[nachtigal]

Сегодня я ходила на приятную процедуру. Не ела ничего вкусного...
Только что авокадо схомячила))
Проводила день красоты!
Делала пилинг и маску для лица!

 

[nachtigal]

мне надо дневник вести начать по питанию, цели обозначить и маленькие планчики на день накидывать, а вечером закрывать. А так лееень. Завтра, да? Вот завтра обязательно надо заняться! чтобы с 5 были режим и дисциплина.

Нада!!!