Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Screenshot_20211025-164452_Chrome.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Разновидности обертываний​

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание​

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

  • лечения и профилактики целлюлита;
  • уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
  • предотвращения растяжек и дряблости кожи;
  • придания кожным покровам гладкости и эластичности;
  • повышения эстетики.

Холодное обертывание​

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

  • дряблости и усталости кожи;
  • отечности тканей;
  • избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
  • активном целлюлите.
Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания​

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания​

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

manilow

тренер психической саморегуляции
Сообщения
866
Реакции
1.547
Вот ты видишь цвет во время аутотренинга.
Попробуй вместо цвета вообразить вкус шоколада во время тренировок.
А ещё попробуй вообразить сытость, когда захочешь перекусить)
Расскажешь, что получилось :3
 

manilow

тренер психической саморегуляции
Сообщения
866
Реакции
1.547

Я совсем зобэл, опять.
Мне нужна помощь))
Ты медсестра, надеюсь, тебе не составит труда оперативно замерять уровень сахара в крови))
Короч, когда макс реалистично визуализируешь поедание сладкого, то растёт уровень сахара в крови.
Такая вот грусть)
Но как я понял его можно убрать той же визуализацией.
Нам бы короче проверить, можно ли "есть сладкое")))
А то если его даже в воображении нельзя жрац, то как-то грустно)
Я думаю, что можно, но нужно убедиться.
В общем, в будущем нужно будет наесться сладкого визуализацией и замерить сахар.
А потом убрать его визуализацией и снова замерить.
Если придёт в норму, то можно жрать короче))
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Это ты предлагаешь мне уколоть себя два раза?)))
 

manilow

тренер психической саморегуляции
Сообщения
866
Реакции
1.547
Это ты предлагаешь мне уколоть себя два раза?)))
не обязательно в одно и то же место :3
ты сможешь визуализировать анестезию :3
если что-то пойдёт не так, то в Германии вроде бы хорошее протезирование :3
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я подумаю как это лучше сделать в ближайшие дни!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вчера очень хорошо провела время в сауне.
Медитировала в соляном гроте.
В сауне представляла холод на лице.
В комнате отдыха проводила расследование в вкусом шоколада.
 

manilow

тренер психической саморегуляции
Сообщения
866
Реакции
1.547
Я подумаю как это лучше сделать в ближайшие дни!
Окай, но это, я думаю, на будущее.
Когда визуализация станет крепкой.
А так просто раз уж начал по питанию болтать :3
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу