Опасные сроки сорваться и закурить

[nachtigal]

Да вижу я проблемы все в этом. Сейчас у меня 20 дней будет, через 2 часа. Все нормально и я вижу, что пить мне тоже бросить необходимо, но боюсь, что не смогу две зависимости за раз преодолеть. Надеюсь, после месяца "не курения" попробовать отказаться от алкоголя.
П.с Я надеюсь вы понимаете насколько это сложно (морально описать мою зависимость?), я открыл вам душу, больше некому, никто не поймет...

Давай попробуем понемногу от алкоголя отказаться?

 

[Галиназ]

Какая двадцаточка красивая!
Добрый вечер, Галочка!

@nachtigal​

Добрый вечер, Леночка!!! Рада тебе

 

[nachtigal]

@Sacruns, Игорь, когда будет время и настроение, посмотри этот раздел

Навигатор трезвости. С чего начать? План действий. Советы форумчан.

Новенький, да? :) Если ты пришел в этот раздел - значит у тебя уже есть проблема с алкоголем. Возможно не у тебя, а у твоего близкого, возможно ты еще не называешь это проблемой, но какое-то чувство дискомфорта вынуждает тебя искать информацию по теме... Так вот, ты в правильном месте и в...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

А ещё у нас есть команды, в которых мы бросаем вместе курить и пить.
Нужно спросить у Миши @michail krd когда у них старт

 

[Sacruns]

Лена, я тоже алкоголик но надеюсь, что у меня это просто привычка. После бросания курить, у меня появилось много энергии.

Давай попробуем понемногу от алкоголя отказаться?

Вариантов у меня просто нет!

 

[nachtigal]

Лена, я тоже алкоголик но надеюсь, что у меня это просто привычка. После бросания курить, у меня появилось много энергии.

Вариантов у меня просто нет!

А как у тебя со спортом?

 

[michail krd]

А ещё у нас есть команды, в которых мы бросаем вместе курить и пить.
Нужно спросить у Миши @michail krd когда у них старт

Леночка, привет! Сейчас как раз набор в месячник по отказу от алкоголя идет. Старт в понедельник.
Если есть желание то можно перейти по ссылке заполнить анкету и записаться в команду

Месячник архив - Увертюра-27: Йожин с бажин

30 дней отказа от алкоголя - 27 Старт - 12 июля 2021 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (12.07.2021 - 11.08.2021) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

привычка

Тест на алкоголизм. Проверь себя.

Этому тесту уже более 50 лет. Если есть сомнения - алкоголик вы или нет - просто пройдите его. Возможно узнаете что-то новое о себе. Не стоит боятся правды. Предупрежден - значит вооружен! ТЕСТ "Алкоголик ли я"

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Леночка, привет! Сейчас как раз набор в месячник по отказу от алкоголя идет. Старт в понедельник.
Если есть желание то можно перейти по ссылке заполнить анкету и записаться в команду

Месячник архив - Увертюра-27: Йожин с бажин

30 дней отказа от алкоголя - 27 Старт - 12 июля 2021 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (12.07.2021 - 11.08.2021) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и...

ne-kurim.ru

Спасибо огромное, Мишенька!!!
ЗдОрово!!!))

 

[Toivo]

Игорь, скорее всего мой пост тебя разочарует, а меня ты станешь, мягко говоря, недолюбливать. Ты избрал оказался в очень скользском положении. Скорее всего из-за того, что перепутал понятия "поддержка" и "терапия". Так вот, здесь никто не сможет заменить тебе специалиста, если такового ты хотел здесь найти. И еще, по-моему, ты решил, что твой случай самый трагичный во всем мире. Ничего подобного. Поддержку на форуме ты найдешь. Но никто не будет тащить в трезвость и в некурение. По крайней мере долго. Пока ты сам не захочешь чего-то, ничего и не случится.

 

[nachtigal]

@Sacruns, Игорь, иди запишись в команду.
Там и общение хорошее.
Я обещаю тебе тут писать)

 

[Ленхен]

А ещё у нас есть команды, в которых мы бросаем вместе курить и пить.
Нужно спросить у Миши @michail krd когда у них старт

Привет, Увертюра вот вот начнётся. Пусть попробует сначало там

 

[Sacruns]

А как у тебя со спортом?

Последние две недели начал ходить от 10 до 20 тысяч шагов в день, пока укрепляю ноги. Что бы мочь заниматься спортом. Планирую практиковать быстрою ходьбу или бег.

 

[nachtigal]

Ребята, спасибо большое за поддержку!

 

[nachtigal]

Последние две недели начал ходить от 10 до 20 тысяч шагов в день, пока укрепляю ноги. Что бы мочь заниматься спортом. Планирую практиковать быстрою ходьбу или бег.

У нас и беговая есть))
Проводить?

 

[Ленхен]

Лена, я тоже алкоголик но надеюсь, что у меня это просто привычка. После бросания курить, у меня появилось много энергии.

Вариантов у меня просто нет!

Везёт тебе, эту энергию да в добрые руки))) Иди в Увертюру, там помогут, команда хорошая и люди замечательные

 

[nachtigal]

@Sacruns, сюда записывайся

Месячник архив - Увертюра-27: Йожин с бажин

30 дней отказа от алкоголя - 27 Старт - 12 июля 2021 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (12.07.2021 - 11.08.2021) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и...

ne-kurim.ru

 

[Sacruns]

Игорь, скорее всего мой пост тебя разочарует, а меня ты станешь, мягко говоря, недолюбливать. Ты избрал оказался в очень скользском положении. Скорее всего из-за того, что перепутал понятия "поддержка" и "терапия". Так вот, здесь никто не сможет заменить тебе специалиста, если такового ты хотел здесь найти. И еще, по-моему, ты решил, что твой случай самый трагичный во всем мире. Ничего подобного. Поддержку на форуме ты найдешь. Но никто не будет тащить в трезвость и в некурение. По крайней мере долго. Пока ты сам не захочешь чего-то, ничего и не случится.

Нет, ты не прав!)
Проблема в том, что я знаю всю эту "синюю" проблему. Думаю у меня пока проблема в привычке (хотя кто знает). Отказ от одной зависимости толкает на увеличении второй. Как только я бросил курить, мне захотелось больше пить!
Я уже писал (и это не для того что бы показать какой я крутой), мне просто, тупо не нравится курить, меня это нервирует!

 

[Toivo]

Как только я бросил курить, мне захотелось больше пить!

Я это все прошел. Именно в такой последовательности и оказался в небухашке. Больше года не курю и не пью почти полгода. Но мой пост был совсем о другом. О том, что я тоже уже прошел.

 

[nachtigal]

Нет, ты не прав!)
Проблема в том, что я знаю всю эту "синюю" проблему. Думаю у меня пока проблема в привычке (хотя кто знает). Отказ от одной зависимости толкает на увеличении второй. Как только я бросил курить, мне захотелось больше пить!
Я уже писал (и это не для того что бы показать какой я крутой), мне просто, тупо не нравится курить, меня это нервирует!

Да это часто так случается.
Тушка просит удовольствие.
Дофамин.
Но его можно найти не только в алкоголе