Опять все сначала

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 1109343
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.

6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.

Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!

7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.

8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!

10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности

14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут!

Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.

21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!

22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.

Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.

23:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему, дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!

Привет. Наташ!!!!!
Очень интересно....

 

[Нимфалида]

Привет. Наташ!!!!!
Очень интересно....

Ага, из ЗОЖа утащила себе😁

 

[Нимфалида]

 

[Нимфалида]

 

[Нимфалида]

 

[*Сергеич*]

Можно утащу к себе?.....

 

[Нимфалида]

 

[Нимфалида]

Можно утащу к себе?.....

Конечно😁

 

[Нимфалида]

 

[Нимфалида]

 

[Нимфалида]

 

[Угрюмый Дерсу]

 

[Угрюмый Дерсу]

Соседушка, приветик

 

[Нимфалида]

Соседушка, приветик

Ой привет кэпушка дорогой😁 чай будешь?

 

[Угрюмый Дерсу]

Ой привет кэпушка дорогой😁 чай будешь?

Зеленый с кусочком лимона?

 

[Нимфалида]

Зеленый с кусочком лимона?

Угощайся дорогой гость. Спасибо, что зашёл, мне приятно😁

 

[Угрюмый Дерсу]

Угощайся дорогой гость. Спасибо, что зашёл, мне приятно😁
Посмотреть вложение 1124628
Посмотреть вложение 1124629

Спасибочки 😋 мой любимый.
Благодарствую

 

[Ольхен]

Автоматически объединить две картинки в одну онлайн - IMG online

Объединить две картинки в одну онлайн, сравнить, расположить одно изображение справа или снизу от другого.

www.imgonline.com.ua

 

[Nat-Natali]

Автоматически объединить две картинки в одну онлайн - IMG online

Объединить две картинки в одну онлайн, сравнить, расположить одно изображение справа или снизу от другого.

www.imgonline.com.ua

 

[Нимфалида]

Автоматически объединить две картинки в одну онлайн - IMG online

Объединить две картинки в одну онлайн, сравнить, расположить одно изображение справа или снизу от другого.

www.imgonline.com.ua

Автоматически объединить две картинки в одну онлайн - IMG online

Объединить две картинки в одну онлайн, сравнить, расположить одно изображение справа или снизу от другого.

www.imgonline.com.ua

Спасибо, мои дорогулечки