Опрос. Нужна ли нам здесь тренажорка?

[Коко Брайс]

Ребята если хотите прогресса то просто необходимо будет придерживается некоторых правил.
Но щас мы не об этом .
Просто изучаем востребованность группы и варианты форматов

 

[Мишик]

Одно другому мешает?

однозначно

 

[DzenSerega]

Вообщем давайте обсуждать и приходить к какому то мнению. Тему еще в понедельник пропиарю, и если движняка по ней не будет то придется забыть о ней. Если будет, то организовываем и работаем

 

[SergioBugini]

однозначно

Я занимаюсь,все ок

 

[Мишик]

Я занимаюсь,все ок

ну ты не куришь 31 дней, вот тоже самое через 3-4 месяца скажешь

 

[Vita.Minka]

Почему ты ее боишься Это лицо антивирусника NOD помоему
Решил формат своего общения на форуме малость изменить а то последнее время стал себя как то по хамски вести и общаться, вот имидж и поменял

Ну ты и так хороший)))

 

[DzenSerega]

ну ты не куришь 31 дней, вот тоже самое через 3-4 месяца скажешь

Миша. Лично у меня опыт уже был сразу после отказа от сигареты тренировки с железом. Только положительный эффект. Тут нет универсальных рекомендаций. Сам же знаешь, у каждого по своему срабатывает организм. Кто то какой то ерундой кашляет, кто то от запоров страдает, кто то от давления а кого то вообще торчкоз замучил. Лично у меня все пучком, честно. Из изменений только нормализация давления,...................... ну и торчкоз тоже

 

[Юнкер]

сейчас у тебя организм стремительно начал восстановление, не надо пока мучить организм. Я на пример страдал очень сильно.

Фигня все это.Бросал курить, пить, сел на диету и пошел в зал одновременно! ничего страшного не произошло с организмом и не произойдет

 

[Юнкер]

Тема интересная, но у меня сейчас катастрофически мало свободного времени...более ли менее разгружусь в середине октября...
Да и в Суперфигуру по возможности заскакиваю и буду заскакивать
А так чо, создавайте движ

 

[Евгений1]

Я тут про ваши желания и возможности. Я за бодибилдинг. Но рекомендую вам заняться им через пол года не ранее как бросили курить. Если не верите, то попробуйте любую тренировку самостоятельно.
https://vk.com/dtmsbook


По поводу стодневки качания я за, но вы должны ее будете пройти первым.

 

[штац]

Уппс не увидел что это в стодневках, спасибо что поправили

 

[DzenSerega]

На самом деле, существует мнение о том, что заниматься в тренажерном зале в период отказа от никотина мягко говоря ни к чему хорошему не приведет. Не буду опровергать или подтверждать данное мнению. Скажу одно. Я не знаю не одного человека который после тренажерки сказал, что ему это принесло вред! Ну и давайте не будем забывать о том, что с дури можно сломать все что угодно

Все же прекрасно понимают, что любая спортивная стодневка в рамках этого форума преследует одну единственную цель, это -здоровый образ жизни! Потому в любом случае нужно будет подробно разбирать программы.

Что касаемо химии, то это дело каждого, но разбирать и рекомендовать курсы мы здесь естественно не сможем и не только по причине того, что данная тема незаконна, а по причине некомпетентности в данном вопросе, тоже самое касается и новомодных пептидов.

Можно ли заниматься и получать результаты без химии. Ясен пень что можно! Но вот только какие?! И все относительно и познается в сравнении! Потому данное утверждение и может вызвать ухмылку у какого-то профи, но мы же идем туда за здоровьем!

 

[DzenSerega]

Что же касаемо отчетности то можно вести для себя дневник и скидывать сюда подобный "отчет"

http://www.gympad.ru/workouts

 

[Юнкер]

Скажу на основании личного опыта.Дневник тренировок и дневник питания - must have.Тем более для тех, кто занимается без фарм поддержки.

 

[Коко Брайс]

Sergey M, Так все таки стодневка или нет ? Пока Юнкер тут давай как то определятся ?

 

[DzenSerega]

Sergey M, Так все таки стодневка или нет ? Пока Юнкер тут давай как то определятся ?

Я считаю что надо еще услышать мнения остальных

 

[Коко Брайс]

Я считаю что надо еще услышать мнения остальных

Проголосовавших за уже подавляющее количество. Тех кто против предлагаю казнить !
Кто за ?
А среди тех кто хочет составить "зимнюю кампанию" можно будет решить уже и за форматы !

 

[DzenSerega]

Проголосовавших за уже подавляющее количество. Тех кто против предлагаю казнить !
Кто за ?
А среди тех кто хочет составить "зимнюю кампанию" можно будет решить уже и за форматы !

Что касаемо формата, то предложение такое:
Участник определяет для себя программы с помощью которой он будет заниматься. Их не обязательно нам представлять, только если нужна помощь, и менять естественно каждый может программу по своему. Если что напишим. Берет на себя обязательство о посещении тренажерного зала минимум два раза в неделю, лучше конечно три. Каждую тренировку фиксирует в онлайн дневнике (определимся в каком но нужен один и с социалкой) раз в неделю выкладывает здесь! Капитан при наличии отчета с 2 тренировками ставит в таблице засчитанно или нет, при пропуске 2 недель выбыл. Ну можно за отчетную неделю еще медаль присудить за тоннаж - монстр недели Нужны предложения короче!!!

Завтра создаю тему, и записываем в стодневку желающих. Начало предлагаю через две недели.

 

[штац]

Сергей без обид а в чем разница с суперфигурой?

 

[DzenSerega]

Сергей без обид а в чем разница с суперфигурой?

Разница значительная, ну по крайней мере я это хочу добится. Тренажерка это дух, это мощь, это железо! Это совершенно другое. Мы смотрим на выполнение тренировочного процесса и прогресса в мышечной массе и рабочих и максимальных весах. В суперфигуре цель совершенно другая!