Опрос. Нужна ли нам здесь тренажорка?

[штац]

Доедаю с января))

 

[DzenSerega]

Это хорошо что есть согласные и не совсем согласные! Значит тема заслуживает обсуждения! А значит теме жить!

 

[DzenSerega]

Доедаю с января))Посмотреть вложение 484231

Я такой на развес покупал, два года назад.

 

[штац]

Я такой на развес покупал, два года назад.

А зачем по пол порции брать)) я сразу с отказом от курева подтянул вкусняшку что бы не заплыть в свинью…опыт не пропьеш)

 

[Мусира]

А зачем дома то? 1500 в месяц на тренажерку и вперед!

ситуации разные, не все могут-хотят-имеют время или возможность и т.д.ходить в тренажерку. Домашние тренировки ни чуть не хуже, чем в тренажерке. Наличие штанги, гантелей, турника вполне достаточно для силовых тренировок, даже с собственным весом можно творить чудеса. Возможность повисеть-полежать на супернавороченных тренажерах не делает тренировку силовой и не дает преимущества в развитии мышц.

 

[Мусира]

Вы посмотрите! У нас самая демократичная стодневка это бег! Там полно что женского пола и мужского! Там нет разговоров типа - сожрала 5 кг. торт пойду повешусь! Там просто бегают! В суперфигуре тема лишнего веса это практически основная тема. Блин! В тренажерке этой темы быть не может априори!

суперфигура такой не была раньше и задумывалась совсем с другой направленностью. Это в последний год она переродилась в очередную похудейку.
Возможно, как раз от того, что построение тела - это процесс не ста дней. Это образ жизни. А похудение "К лету, К новому году, к дню парижской комунны" - это не построение тела.

 

[DzenSerega]

ситуации разные, не все могут-хотят-имеют время или возможность и т.д.ходить в тренажерку. Домашние тренировки ни чуть не хуже, чем в тренажерке. Наличие штанги, гантелей, турника вполне достаточно для силовых тренировок, даже с собственным весом можно творить чудеса. Возможность повисеть-полежать на супернавороченных тренажерах не делает тренировку силовой и не дает преимущества в развитии мышц.

Ну я бы не сказал. Тягать штангу от груди на максиму дома не получится не только потому что дома собрать такой вес дорого, а еще и потому что страховать не кому. Ну и основное ,лично для меня, это то что дома постоянно отвлекают! Я сейчас чисто бегаю и занятия идут в основном турник брусья ну и другие упражнения со своим весом, различные вариации отжимания, приседания ну и конечно работа с грушей. Отвлекают знаете ли Ну это как кому конечно

 

[DzenSerega]

суперфигура такой не была раньше и задумывалась совсем с другой направленностью. Это в последний год она переродилась в очередную похудейку.
Возможно, как раз от того, что построение тела - это процесс не ста дней. Это образ жизни. А похудение "К лету, К новому году, к дню парижской комунны" - это не построение тела.

Согласен! Но если не привлекать народ и этих ста дней не будет

 

[Мусира]

Ну я бы не сказал. Тягать штангу от груди на максиму дома не получится не только потому что дома собрать такой вес дорого, а еще и потому что страховать не кому. Ну и основное ,лично для меня, это то что дома постоянно отвлекают! Я сейчас чисто бегаю и занятия идут в основном турник брусья ну и другие упражнения со своим весом, различные вариации отжимания, приседания ну и конечно работа с грушей. Отвлекают знаете ли Ну это как кому конечно

меня некому в зале страховать. Ну так и не беру вес, больше, чем могу))). А за два года могу уже так, как в первые месяцы тренировок и не снилось. Меньше, не значит, хуже. Рекорды, конечно, не поставишь с такими тренировками, но ведь Вы ратуете за ЗОЖ, а не за турнир по пауэрлифтингу. Вы же не предлагаете, надеюсь, неподготовленному, нетренированному человеку, который вдруг сейчас захочет приобщиться к этой теме, пойти срочно сотку жать?
И еще не очень понятно условие дневника тренировок на одном ресурсе, да еще и с соц.сетями. К чему это? Я веду дневник тренировок в тетради, ручечкой шариковой. Телодвижений, знаете ли, меньше на это уходит, чем в телефоне ковыряться. А на тренировке мне важно тренироваться, а не шашечки.

 

[DzenSerega]

Вы же не предлагаете, надеюсь, неподготовленному, нетренированному человеку, который вдруг сейчас захочет приобщиться к этой теме, пойти срочно сотку жать?

Нет конечно же Вот что бы он и не допускал подобных ошибок и его работа с тяжестями была безопаснее, лучше ему все таки походить в тренажерный зал. Да и атмосфера там мотивирующая.

И еще не очень понятно условие дневника тренировок на одном ресурсе, да еще и с соц.сетями. К чему это? Я веду дневник тренировок в тетради, ручечкой шариковой. Телодвижений, знаете ли, меньше на это уходит, чем в телефоне ковыряться. А на тренировке мне важно тренироваться, а не шашечки.

Ну по сути дела онлайн дневник это та же самая тетрадка, только на ресурсе и которая не потеряется и ей можно обмениваться легко. Социалка это возможность на этом же рессурсе объеденятся в группу так же как и на рунтастике. Но если нет желания я думаю что можно отчеты и просто будет писать сюда да и всё.

 

[Евгений1]

Вот , вот я тоже за домашнюю тренировку.Но для дома или для зала нужна система , плюс правильное питание , плюс цель.
1 Вы хотите снизить вес
2 Вы хотите набрать массу.

 

[DzenSerega]

Вот , вот я тоже за домашнюю тренировку.Но для дома или для зала нужна система , плюс правильное питание , плюс цель.
1 Вы хотите снизить вес
2 Вы хотите набрать массу.

Ты есть в "Суперфигуре" ?

 

[Евгений1]

Ты есть в "Суперфигуре" ?

Причем тут суперфигура , это цели тренировок.
Снижение веса - прорисовка рельефа.
Качаться можно и в домашних условиях.

 

[DzenSerega]

Причем тут суперфигура , это цели тренировок.
Снижение веса - прорисовка рельефа.
Качаться можно и в домашних условиях.

Я не про это! Я просто спросил, участвуешь ли ты в стодневки "Суперфигура" . Но я уже посмотрел что нет, не учавствуешь. Вопрос -А почему?

 

[/Sergei/]

Я буду вам фарму аптечную толкать

Прокредитую-обращайся!)

 

[Евгений1]

Франко Коломбо тренировался дома у себя в гараже и выиграл титул "Мистер Олимпия"

 

[Евгений1]

Я не про это! Я просто спросил, участвуешь ли ты в стодневки "Суперфигура" . Но я уже посмотрел что нет, не учавствуешь. Вопрос -А почему?

Я занимаюсь самостоятельно

 

[DzenSerega]

Я занимаюсь самостоятельно

Это классно когда человек может себе это позволить! Но то есть обсуждать где то свои занятия с целью увеличения эффективности для тебя это сомнительно и пустая трата времени?
Но есть много людей которые только хотят пойти в тренажерку и им нужен стимул! Или я не прав?

 

[Евгений1]

Это классно когда человек может себе это позволить! Но то есть обсуждать где то свои занятия с целью увеличения эффективности для тебя это сомнительно и пустая трата времени?
Но есть много людей которые только хотят пойти в тренажерку и им нужен стимул! Или я не прав?

Если есть группа единомышленников, то заниматься легче.
Я считаю нужна цель и пример человека,который это достиг , плюс система и правильное питание от профессионала, тогда быстрее можно достичь цели.

 

[/Sergei/]

Мое мнение - я разницы не вижу

Поддерживаю!
Разницы нет, есть смещение акцента на ЗОЖ, ПП в Суперфигуре, мужичков там добавить и всё выравняется, а так получается: "мальчики на лево, девочки на право")))