ОПТИМИСТАМ НЕ ЧИТАТЬ

[НаДуся]

Спасибо девчонки. Все будет хорошо)). Все обязательно будет. Все правильно - интересно очень сознание меняется. Совсем недавно я написала что ни о чем не жалею, ни кому не завидую. Не завидую - это так и осталось, а вот жалеть начала - шубу одела после прошлой зимы - она духами пахнет, а через день уже никотином. Муж вчера сказал, что я сильно во сне кашляю. И вспоминается как я по утрам бегом от трамвайной остановки до работы бежала, вместо того чтобы ехать в теплой комфортной машине. И могла ведь и не задыхалась. А теперь наверное этот путь только ползком. Жалко становится - что это все упущено. Я позволила себе побыть той девочкой 16-ти лет которая еще не знала что такое сигареты. Но тут же нахлынывает все негативное, оно тоже сразу всплывает в мозге. Вижу и чувствую мотает меня из стороны в сторону - и это хорошо, значит постепенно то хорошее что дал отказ от курения будет преобладать над негативными воспоминаниями и я возьмусь еще раз с радостью а не с бешенством и обреченностью. И вот тогда я точно дойду до конца этого пути, потому что я знаю все подводные камни.!!!!!!

Вот верно! Именно сознание меняется! И пусть это не быстрый процесс, но он начат!
Я неделю назад даже не думала бросать, если спрашивали, отвечала - это не про меня..
Скорее всего я буду бросать долго, медленно, но главное начать!

 

[Ксенечка]

Спасибо девчонки. Все будет хорошо)). Все обязательно будет. Все правильно - интересно очень сознание меняется. Совсем недавно я написала что ни о чем не жалею, ни кому не завидую. Не завидую - это так и осталось, а вот жалеть начала - шубу одела после прошлой зимы - она духами пахнет, а через день уже никотином. Муж вчера сказал, что я сильно во сне кашляю. И вспоминается как я по утрам бегом от трамвайной остановки до работы бежала, вместо того чтобы ехать в теплой комфортной машине. И могла ведь и не задыхалась. А теперь наверное этот путь только ползком. Жалко становится - что это все упущено. Я позволила себе побыть той девочкой 16-ти лет которая еще не знала что такое сигареты. Но тут же нахлынывает все негативное, оно тоже сразу всплывает в мозге. Вижу и чувствую мотает меня из стороны в сторону - и это хорошо, значит постепенно то хорошее что дал отказ от курения будет преобладать над негативными воспоминаниями и я возьмусь еще раз с радостью а не с бешенством и обреченностью. И вот тогда я точно дойду до конца этого пути, потому что я знаю все подводные камни.!!!!!!

Лена, а что если фильмы посмотреть документальные про курение? например
Нужно менять сознание- так и смотри потихоньку про вред курения. Все равно в подсознании отложится и потом всплывет. И дядю Кара еще раз перечитай- он очень на позитивный лад настраивает

 

[Utro]

Лена как ты?

 

[1Елена]

Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))

 

[Любавa]

Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))

Олееее-олее оле олллее
Леееее-нааа вперед!!!!!!

 

[Любавa]

У нас Скорая помощь теперь в разделе "старт" открыта- будет туго- приходи! Это вместо СОС тема где поддержут , если ннннадо

 

[Я Надежда]

Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))

Елена Прекрасная!.. ну ты чего?.. удивила.. не огорчайся.. вставай в строй..и пошли все заново.. заходи ко мне в раздевалку..25. барбарики..

 

[1Елена]

У нас Скорая помощь теперь в разделе "старт" открыта- будет туго- приходи! Это вместо СОС тема где поддержут , если ннннадо

не поняла - а поподробней....!!!!

 

[1Елена]

Олееее-олее оле олллее
Леееее-нааа вперед!!!!!!

Елена Прекрасная!.. ну ты чего?.. удивила.. не огорчайся.. вставай в строй..и пошли все заново.. заходи ко мне в раздевалку..25. барбарики..

Девоньки - спасибо мои дорогие что вы есть, что вы здесь и всегда рядом - так тепло встретить старинных друзей по форуму))

 

[Любавa]

не поняла - а поподробней....!!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-ne-kurim-ru.49472/

 

[swetazima77]

Добрый

Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))

Здравствуйте! Как Вы. Не курите? Прям как про меня написано. Тоже ужас, ночью не сплю перед днем когда бросать собираюсь. Без сигареты как жить.

 

[nachtigal]

1Елена, Леночка привет!
Как настроение ?

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-ne-kurim-ru.49472/

Спасибо Любочка

 

[1Елена]

Добрый
Здравствуйте! Как Вы. Не курите? Прям как про меня написано. Тоже ужас, ночью не сплю перед днем когда бросать собираюсь. Без сигареты как жить.

Привет, все будет хорошо - правда. Не курю, уже четвертый день - табекс сильно помогает. понимаю что сейчас на самом деле все просто. Непросто будет позднее, намного позднее, через месяц, потом через пол года. А сейчас под действием табекса все зашибись как говорится. Только слюни все время бегут почему то. А то что страшно - это не то слово. Казалось что жизнь будет неполноценной или вообще остановится. Но это из-за связей: сигарета с чем то (с кофе, в пробке, после еды и т.д.) порвал связь пару тройку раз подряд и ее уже нет. Вы попробуйте, перетерпеть и не закурить после утреннего кофе , даже если позже покурите. И Вы убедитесь дня через три четыре что после кофе курить не так уж и хочется.
В этот раз я зрела зрела - откладывала - откладывала. Начала приступами кашлять. А в ночь с воскресенья на понедельник я не спала почти пол ночи - кашель просто душил. Надорвала всю грудную клетку. Честно скажу, пересралась так, что утром даже мысли о сигарете не было. И сейчас кашляю но на порядок меньше уже. Надеюсь что у меня ничего серьезного и все пройдет постепенно. Так что вот как то так.
Знаете что скажу на последок: бросайте, или, по крайней мере, пробуйте. Ведь ничего смертельного не случиться. Попробуйте не покурить час, а потом еще два часа, и потом еще три - смотришь так и день прошел, а на следующий день уже будет жалко старания, истраченные за прошлый день. И купите себе подмогу (у меня лично Табекс). Удачи Вам большой прибольшой

 

[1Елена]

1Елена, Леночка привет!
Как настроение ?

Привееет, настроение, скажу честно, настороженное. Но решимости полна. Я в предыдущем сообщении своем написала только что откуда такая решимость взялась. Очень надеюсь что она никуда не исчезнет. Главное не поплыть опять жиром, в прошлый раз это была чуть ли не основополагающая причина. Так ведь в свой вес и не вернулась - 5 кг. лишних остались из 10. Вот ведь блин(((

 

[swetazima77]

Привет, все будет хорошо - правда. Не курю, уже четвертый день - табекс сильно помогает. понимаю что сейчас на самом деле все просто. Непросто будет позднее, намного позднее, через месяц, потом через пол года. А сейчас под действием табекса все зашибись как говорится. Только слюни все время бегут почему то. А то что страшно - это не то слово. Казалось что жизнь будет неполноценной или вообще остановится. Но это из-за связей: сигарета с чем то (с кофе, в пробке, после еды и т.д.) порвал связь пару тройку раз подряд и ее уже нет. Вы попробуйте, перетерпеть и не закурить после утреннего кофе , даже если позже покурите. И Вы убедитесь дня через три четыре что после кофе курить не так уж и хочется.
В этот раз я зрела зрела - откладывала - откладывала. Начала приступами кашлять. А в ночь с воскресенья на понедельник я не спала почти пол ночи - кашель просто душил. Надорвала всю грудную клетку. Честно скажу, пересралась так, что утром даже мысли о сигарете не было. И сейчас кашляю но на порядок меньше уже. Надеюсь что у меня ничего серьезного и все пройдет постепенно. Так что вот как то так.
Знаете что скажу на последок: бросайте, или, по крайней мере, пробуйте. Ведь ничего смертельного не случиться. Попробуйте не покурить час, а потом еще два часа, и потом еще три - смотришь так и день прошел, а на следующий день уже будет жалко старания, истраченные за прошлый день. И купите себе подмогу (у меня лично Табекс). Удачи Вам большой прибольшой

Вы во всем правы! Я три недели назад начала бросать. Три дня не курила, потом 4 курила. С понедельника опять та же история. Три дня не курила потом курила эл. сигарету. Сейчас второй день не курю. И намного легче чем три недели назад. Поняла за те дни, что смогу спокойно обходиться без сигарет, и кофе, и безделье и т.д. Спасибо за поддержку!

 

[1Елена]

Вы во всем правы! Я три недели назад начала бросать. Три дня не курила, потом 4 курила. С понедельника опять та же история. Три дня не курила потом курила эл. сигарету. Сейчас второй день не курю. И намного легче чем три недели назад. Поняла за те дни, что смогу спокойно обходиться без сигарет, и кофе, и безделье и т.д. Спасибо за поддержку!

ТАКАЯ МУКА ТРИ ДНЯ НЕ КУРИТЬ - ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ЭТИ ТРИ ДНЯ. ПОТОМ 4 ДНЯ КУРИТЬ ВОЗВРАЩАЯ СЕБЯ В НАЧАЛО ПУТИ, ПОТОМ ОПЯТЬ НЕ КУРИТЬ - ОПЯТЬ ПРОЙТИ ЭТИ УЖАСНЫЕ ДНИ. ЭТО КАКАЯ ЖЕ У ВАС ВОЛЯ - ЗАВИДУЮ, ПРАВДА. С ТАКОЙ ВОЛЕЙ ГОРЫ МОЖНО СВЕРНУТЬ. ДАВАЙТЕ В ЭТОТ РАЗ ПОПРОБУЕМ МИНОВАТЬ ВМЕСТЕ ТЕ 4 ДНЯ КОГДА НАЧИНАЕШЬ КУРИТЬ, И ЖАЛЕЕШЬ ОБ ЭТОМ. пРЕДСТАВЬТЕ: еСЛИ ПРОЙТИ ЭТИ 4 ДНЯ, ТО БУДЕТ УЖЕ ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ НЕКУРЕНИЯ. эТО ЖЕ ВЕДЬ КРУТО ТО КАК. я ХОЧУ СВОЮ ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ - ОЧЕНЬ ХОЧУ. пРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ (НУ ВОТ ВСЕ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ НЕ ГЛЯДЯ НАПИСАЛА - ЭТО СИМВОЛИЧНО)))))

 

[swetazima77]

ТАКАЯ МУКА ТРИ ДНЯ НЕ КУРИТЬ - ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ЭТИ ТРИ ДНЯ. ПОТОМ 4 ДНЯ КУРИТЬ ВОЗВРАЩАЯ СЕБЯ В НАЧАЛО ПУТИ, ПОТОМ ОПЯТЬ НЕ КУРИТЬ - ОПЯТЬ ПРОЙТИ ЭТИ УЖАСНЫЕ ДНИ. ЭТО КАКАЯ ЖЕ У ВАС ВОЛЯ - ЗАВИДУЮ, ПРАВДА. С ТАКОЙ ВОЛЕЙ ГОРЫ МОЖНО СВЕРНУТЬ. ДАВАЙТЕ В ЭТОТ РАЗ ПОПРОБУЕМ МИНОВАТЬ ВМЕСТЕ ТЕ 4 ДНЯ КОГДА НАЧИНАЕШЬ КУРИТЬ, И ЖАЛЕЕШЬ ОБ ЭТОМ. пРЕДСТАВЬТЕ: еСЛИ ПРОЙТИ ЭТИ 4 ДНЯ, ТО БУДЕТ УЖЕ ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ НЕКУРЕНИЯ. эТО ЖЕ ВЕДЬ КРУТО ТО КАК. я ХОЧУ СВОЮ ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ - ОЧЕНЬ ХОЧУ. пРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ (НУ ВОТ ВСЕ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ НЕ ГЛЯДЯ НАПИСАЛА - ЭТО СИМВОЛИЧНО)))))

Присоединяюсь! Надеюсь получится!

 

[1Елена]

Ну что начался пятый день. Хвала табексу -полет нормальный. Курить хочется, сильно после еды. После кофе как ни странно - пофиг. Ещё у шефа на работе тоже пытка. А в остальном пока жить можно. Ожидаемо нарушился обмен веществ, что тут же повлияло - "стул" отсутствует. Слюни как у голодной собаки - бегут бесконечно (((. Иногда хочется наорать на кого-нибудь. Но так как все это ожидаемо и знакомо, то и относишься ко всем изменениям с грустным равнодушием . Слава Богу в этот раз я в курсе что бабочек не будет, а посему я их и не ожидаю. А значит и не разочаровываюсь ))

 

[Ойген]

1Елена, привет, наслаждайся процессом. Все эти "муки бросания " намного легче и лучше чем муки курения... Получай удовольствие от того, что не куришь и радуйся.