Ощущения на 1-3 месяце некурения

[Mukha Tse-tse]

Всем привет. Давайте писать сюда у кого какие ощущения с 1-3 месяца, так как на эту тему я не нашла ничего здесь. Я на 30-32 дни чуть не сорвалась, думала ну одну и все , но смогла не закурить.
Первый месяц что было:
болела голова, давило виски
Когда ходила , было ощущение будто бегаю, то есть в носу холодок и кислорода много
Сердце один раз кололо
Живот спазмы
Кашель был пару раз ночью и с утра и все
Головокружение
Тошнило
Нехватка воздуха будто временами
Заложенность носа , чувствовала по вечерам
Ломало как наркомана , прям кости будто болят, ноги и рука правая.
чихание временами
Я вот подумала если от никотина так ломает а как же другие зависимости .

Второй месяц:
В начале второго месяца чуть не закурила
Утром откашлялась и капелька крови
Сопли были немного
Чихаю иногда

Что хорошего: я прозрела, я правда лучше видеть начала , ужас. Запахи лучше чувствую,цвет лица улучшился,выносливость больше- то есть не задыхаюсь быстро, дольше могу делать упражнения и так далее.больше энергии стало.перестала сильно потеть и запаха нет как когда курила.

Держусь дальше , настроена навсегда бросить, до этого бросала максимум на месяц. Стаж 20 лет

 

[Mukha Tse-tse]

Не курю 33й день

 

[Инна MK]

Не курю 33й день

Ощущения почти те же

 

[*Сергеич*]

Не курю 33й день

Я тоже 33 день.

 

[Фен]

Могу сказать за сейчас, 47 день на сиги пофиг вооооооооообще.

 

[Mukha Tse-tse]

Могу сказать за сейчас, 47 день на сиги пофиг вооооооооообще.

Очень обнадеживает, буду ждать когда мне тоже станет совсем пофик, потому что сейчас все еще хочу курить,не курю 34 день

 

[Валькирия]

Вы описываете холодок в носу, он сопровождается сухостью? У меня, по описаниям, такое тоже было. Воду пила, чтоб хоть немного отпустило. Не помогало, рассказывала эвкалиптовые леденцы, ещё хуже. Помогало дышать над картошкой отваренной, как в детстве. Влажный пар такой, теплый. Но я сорвалась, месяц продержалась, потом стресс вот и оправдание к откату. Помогла ли сигарета (в моем случае вейп)? Вообще нет, стало ещё хуже, как в моральном плане, так и в здоровье.

 

[Mukha Tse-tse]

Вы описываете холодок в носу, он сопровождается сухостью? У меня, по описаниям, такое тоже было. Воду пила, чтоб хоть немного отпустило. Не помогало, рассказывала эвкалиптовые леденцы, ещё хуже. Помогало дышать над картошкой отваренной, как в детстве. Влажный пар такой, теплый. Но я сорвалась, месяц продержалась, потом стресс вот и оправдание к откату. Помогла ли сигарета (в моем случае вейп)? Вообще нет, стало ещё хуже, как в моральном плане, так и в здоровье.

Когда бросаешь и обратно начинаешь , то это хуже чем просто курить непрерывно, туда сюда нельзя , так хуже , я один раз бросила и через месяц закурила, так мне дышать сразу стало тяжело , будто Обьем легких уменьшился и так и осталось, после этого еще долго курила

 

[Mukha Tse-tse]

Вы описываете холодок в носу, он сопровождается сухостью? У меня, по описаниям, такое тоже было. Воду пила, чтоб хоть немного отпустило. Не помогало, рассказывала эвкалиптовые леденцы, ещё хуже. Помогало дышать над картошкой отваренной, как в детстве. Влажный пар такой, теплый. Но я сорвалась, месяц продержалась, потом стресс вот и оправдание к откату. Помогла ли сигарета (в моем случае вейп)? Вообще нет, стало ещё хуже, как в моральном плане, так и в здоровье.

Лучше не курить и мучатся чем курить и мучатся

 

[Mukha Tse-tse]

Я тоже 33 день.

Как дела? Как ощущения? Какой день уже ?

 

[*Сергеич*]

Как дела? Как ощущения? Какой день уже ?

Нормик.
48 дней ни-ни.

 

[Mukha Tse-tse]

Нормик.
48 дней ни-ни.

У нас одинаковый срок 👍🏻

 

[Mukha Tse-tse]

Вы описываете холодок в носу, он сопровождается сухостью? У меня, по описаниям, такое тоже было. Воду пила, чтоб хоть немного отпустило. Не помогало, рассказывала эвкалиптовые леденцы, ещё хуже. Помогало дышать над картошкой отваренной, как в детстве. Влажный пар такой, теплый. Но я сорвалась, месяц продержалась, потом стресс вот и оправдание к откату. Помогла ли сигарета (в моем случае вейп)? Вообще нет, стало ещё хуже, как в моральном плане, так и в здоровье.

Холодок в носу, может вам надо увлажнитель воздуха домой

 

[Mukha Tse-tse]

Вы описываете холодок в носу, он сопровождается сухостью? У меня, по описаниям, такое тоже было. Воду пила, чтоб хоть немного отпустило. Не помогало, рассказывала эвкалиптовые леденцы, ещё хуже. Помогало дышать над картошкой отваренной, как в детстве. Влажный пар такой, теплый. Но я сорвалась, месяц продержалась, потом стресс вот и оправдание к откату. Помогла ли сигарета (в моем случае вейп)? Вообще нет, стало ещё хуже, как в моральном плане, так и в здоровье.

Сухости не было , ощущение как будто бегала долго , такое было

 

[Mukha Tse-tse]

Могу сказать за сейчас, 47 день на сиги пофиг вооооооооообще.

У меня 49 й день , наоборот сегодня хочется сильнее всего курить , но хочется расхочется, надо потерпеть

 

[*Сергеич*]

У меня 49 й день , наоборот сегодня хочется сильнее всего курить , но хочется расхочется, надо потерпеть

У меня такая же фигня.
Чем дальше в лес, тем сильнее хочется.