Наталья6791
Пророк
- Сообщения
- 6.107
- Реакции
- 15.031
- Не курю с
- 13.06.2017
- Лет курения
- 22
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Спасибо.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Остеохондроз что-ли
- Автор темы Vita.Minka
- Дата начала
Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.564
- Лет курения
- 25
- Метод
- Вейп
34 лет, техника у меня хорошая, ноги и спина как говорили разные тренера сильные, я при желании сама в принципе могу быть тренером) так что травма во время тренировки или неправильное исполнение упражнений я полностью исключаю, скорее всего либо почка либо продуло либо какая нить старческая муть, типа пора бы уже и всяким осеохондрозам напасть на меня,старушку
Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.564
- Лет курения
- 25
- Метод
- Вейп
У меня уже были боли в спине, был повышен ревматоидный фактор, но я что-то подзабила, само прошло.
Позанималась2 часа, тренер сказал что терапевт не мог на глаз определить что это за хрень со спиной, и типа рентген все фигня,надо мрт делать. В общем занимались как всегда, чувствую себя как всегда, посмотрю как ночью, самая жопа это ночью я не могу встать с кровати, перевернуться на другой бок и вообще пошевелиться. Ну и предыдущий терапевт когда то прописал от боли Аэртал его пью. Что делать дальше то с этой гребучей спиной
Позанималась2 часа, тренер сказал что терапевт не мог на глаз определить что это за хрень со спиной, и типа рентген все фигня,надо мрт делать. В общем занимались как всегда, чувствую себя как всегда, посмотрю как ночью, самая жопа это ночью я не могу встать с кровати, перевернуться на другой бок и вообще пошевелиться. Ну и предыдущий терапевт когда то прописал от боли Аэртал его пью. Что делать дальше то с этой гребучей спиной
Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.564
- Лет курения
- 25
- Метод
- Вейп
Почему, я давно занимаюсь этим и накачала отлично попу, тк делаю приседы с упором на ягодицы. Отключаю квадрицепсы, спина совсем не работает, я все свои нижние упражнения делаю ягодичными мышцами и трицепсами бедра. Остальные мышцы работают по минимуму. Конечно полностью их не исключить, так чтож теперь не трениться что-ли) а верх в основном лёгкими весами, с целью не накачать а сбросить нажратое
йог
Пророк
посмотри его. посмотри его видео подольше и побольше. потом я посоветую упражнение.
йог
Пророк
ты себя угробишь. 34 года это вообще юность ещё не прошла.
Наталья 1976
Пророк
- Сообщения
- 5.916
- Реакции
- 17.540
- Не курю с
- 05.10.2015
- Лет курения
- 20
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Да нет никаких остеохондрозов!Есть триггерные точки в мышцах и больше ничего!
Василий Павловичь, очень хорошую ссылку кинул вчера, про историю одного лечения. Я полностью согласна. В субботу на массаж, поговорю со своим массажистом. Он как раз говорил мне таблетки не пить, разминать и после идти в баню, бани я лично плохо переношу, но есть инфракрасная сауна. Кк раз прогреет и растяжку после. Спасибо тебе за ссылку.
Наталья6791
Пророк
- Сообщения
- 6.107
- Реакции
- 15.031
- Не курю с
- 13.06.2017
- Лет курения
- 22
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Какой мужичек зачетный! Красава!
Но я так не смогу!
Последнее редактирование:
йог
Пророк
дело не в том сможешь или нет, а в том куда ты будешь смотреть , кого слушать и к чему как следствие стремится. ты говоришь-" я не смогу" и тем самым подрезаешь сама себе крылья. https://samopoznanie.ru/articles/liliya_v_poze_lotosa_ili_nikogda_ne_pozdno_nachat_zhizn/смотри это.
deus_rusos
котик-терминатор
ой, да были мы в той Рязани, ничего особенного...
Dictum est factum
Старожил
- Сообщения
- 463
- Реакции
- 901
- Не курю с
- 18.04.2016
- Лет курения
- 25
- Метод
- Табекс
ЯБВ)
Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.564
- Лет курения
- 25
- Метод
- Вейп
Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.564
- Лет курения
- 25
- Метод
- Вейп
В общем решила ничего не колоть и не пить таблетки, буду ждать когда само пройдет, сделаю рентген... Ну если ещё сильнее будет болеть ещё раз схожу к терапевту. Попробую выклянчить направление на МРТ
йог
Пророк
или-"посмотрел я на карту-хрена ли там той рязани".
йог
Пророк
и это прально.
Наталья6791
Пророк
- Сообщения
- 6.107
- Реакции
- 15.031
- Не курю с
- 13.06.2017
- Лет курения
- 22
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Ссыль не работает...
Да я по пьяни на НГ так наплясалась, что встать не могла 2 дня, полулежа с гостями продолжала банкет... так что я себе рамок не ставлю... дури много! У нас вообще после этих праздников одни калеки... зато весело!
Но такие финты точно не сделаю... хотя красиво! На танцы хочу, мелкий подрастет, обязательно пойду куданить, даже с больной спиной...
Наталья6791
Пророк
- Сообщения
- 6.107
- Реакции
- 15.031
- Не курю с
- 13.06.2017
- Лет курения
- 22
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Это правильно... мильгама, в принципе, это витамины группы Б, их пьешь и выссыкаешь сразу, они так работают. А вот вторые - жесть, что тебе выписали, их всем выписывают... они расслабляют все мышцы, их если только на ночь, говорить лень, все лень, даже соображать... херня редкостная, а толку нет вообще... ну может у меня не было.
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.179
- Реакции
- 41.392
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Как то вдруг в середине декабря заболела нога, под подушечкой, где пальцы начинаются, до хромоты - хорошо много ходить никуда не надо было. И так несколько дней, потом почти прошло, потом началось и прошло совсем. Я сразу вспомнил, что питекантроп от невроза вегетативки может умереть, в моем случае хромым не убежать на дерево от хищника - ну, думаю, засада курение
А это от курения, ибо хватанул вторичного дымка накануне
