без никотина 23 дня
в этот раз бросал с табексом, мне табекс облегчал желание где то на 50% .
первую неделю было : перепады настроения, раздражительность, усталость, тупость - стал часто что то забывать и стала медленная реакция.
как так принимал табекс сильного желание в никотине не было.
состояние нормализовалась ближе к концу второй недели.
заметил такую вещь, если где то в компании предложат покурить, то возникает сильное желание , но стоит один раз отказаться то в следующий раз отказаться от сигареты намного проще.
сейчас чувствую себя намного лучше : больше энергии , сильнее аппетит , лучше переношу стресс и скуку , тяги к никотину нет поэтому не страдаешь когда он отсутствует.
иногда проскакивают мысли о никотине, но они теперь легко выбрасываются из головы, допустим как будто вы захотели мороженное , а спустя пару минут забыли о нем и все)
