Сила воли Освобождение.

[Shyzzzik]

Случайно. Искала в интернете информацию о некурении.

тоже самое, наткнулся на дневник Саши,

 

[nachtigal]

А про работу не переживай.
Работа должна радовать и приносить прибыль

 

[Shyzzzik]

А про работу не переживай.
Работа должна радовать и приносить прибыль

Согласен! Бросил насвай стал умнее и уволился с работы😂

 

[nachtigal]

Согласен! Бросил насвай стал умнее и уволился с работы😂

Да)))ищем позитив)

 

[Ilya91]

я гуглил как бросить насвай)

как вы оказались этом форуме? интересно

 

[nachtigal]

@Shyzzzik, Мансур, привет)
Как твоё самочувствие?

 

[Shyzzzik]

@Shyzzzik, Мансур, привет)
Как твоё самочувствие?

Привет привет) все хорошо, все еще кайфую от того что бросил... накаты бывают но, я настолько устал от насвая что легко победить эти накаты)) я импульсивный человек поэтому еще труднее сдержать гнев))) думаю современем будет легче))) спасибо что навестила

 

[Shyzzzik]

@Shyzzzik, Мансур, привет)
Как твоё самочувствие?

спустя сколько времени ты полностью восстановилась от сигарет?

 

[Shyzzzik]

я гуглил как бросить насвай)

спустя сколько времени ты полностью восстановился от насвая физически и морально?

 

[nachtigal]

@Shyzzzik, физически быстро.
Но психика в течении девяти месяцев.
Какая то депрессия была,вначале злость...пару месяцев, потом грусть.хотя я позитивный человек.

 

[Shyzzzik]

@Shyzzzik, физически быстро.
Но психика в течении девяти месяцев.
Какая то депрессия была,вначале злость...пару месяцев, потом грусть.хотя я позитивный человек.

9 месяцев... нечего себе ...

 

[Shyzzzik]

@Shyzzzik, физически быстро.
Но психика в течении девяти месяцев.
Какая то депрессия была,вначале злость...пару месяцев, потом грусть.хотя я позитивный человек.

Я вот надеялся полностью восстановится за 4 месяца))))

 

[nachtigal]

Я вот надеялся полностью восстановится за 4 месяца))))

Почему нет?
Это всё индивидуально.
Есть люди, у которых побочек вобще нет

 

[Shyzzzik]

Почему нет?
Это всё индивидуально.
Есть люди, у которых побочек вобще нет

Тоже верно) а злость у была когда курила?

 

[nachtigal]

Тоже верно) а злость у была когда курила?

Нет.я очень спокойна по характеру.
А вот тогда все и всё просто бесило!!!
Меня чуть с работы не выгнали)))
С мужем чуть до развода не дошло.

 

[Ilya91]

спустя сколько времени ты полностью восстановился от насвая физически и морально?

Сложно сказать по времени.
Физически стал чувствовать себя лучше почти сразу. Первые дни была сонливость, конечно) Постепенно к концу дня меньше усталости, легче просыпаться по будильнику, больше удовольствия стал получать на тренировках. К отказу от насвая я добавил вечерние пробежки и отжимания - может тоже повлияло.
Морально с первого же дня у меня было такое вдохновение и гордость от того, что я решился бросить. Ходил и радовался. Смотрел на свой счетчик некурения, на то как уменьшается количество таблеток в упаковке Табекса - это всё подбадривает и добавляет самоуважения. Мне нравится, когда знакомые распрашивают совета как бросить.
Думаю, что про моральную составляющую человек решает сам, и сам себя настраивает. Я выбрал не мучаться)) Запишись во взлетку на этом форуме. Уже знаешь, что это такое? Там крутые задания, они тебе помогут обязательно!

 

[nachtigal]

@Shyzzzik, привет!
Как твои дела, Мансур?

 

[Shyzzzik]

@Shyzzzik, привет!
Как твои дела, Мансур?

Привет Лена) все хорошо у тебя как?)

 

[Shyzzzik]

День 12... уже начинаю привыкать к жизни без насевая... до сегодняшнего целый вагон семечек перегрыз... иногда накаты бывают но такие слабенькие, сразую забываю... Еда стала вкуснее, сон это вообще кайф яркие сны... быстро просыпаюсь и быстро засыпаю каЙйф... много энергии утром, раньше я еле вставал с кровати... но все таки есть такое чувство будто чего то лишился... но я не вернусь к насваю никогда в жизни....

Те кто читают этот дневник... терпите первое время, дальше вы каждый день будете кайфовать от того что вы от этого избавились....

 

[nachtigal]

Я рада за тебя)))
У меня хорошее настроение.Выходной день у меня))
Сегодня целый день гуляла по городу)