Отдышка

[Антон Антонович]

Всем привет ) была ли у вас отдышка после отказа от сигарет ? Даже в спокойном состоянии ?
Я не курю 3 месяца и заметил после отказа от сигарет не хватает воздуха , постоянно охото сделать глубокий вдох полной грудью , но не всегда это получаеться )
Опасно ли это ? Или нужно просто переждать ?

 

[Zoya1989]

Всем привет ) была ли у вас отдышка после отказа от сигарет ? Даже в спокойном состоянии ?
Я не курю 3 месяца и заметил после отказа от сигарет не хватает воздуха , постоянно охото сделать глубокий вдох полной грудью , но не всегда это получаеться )
Опасно ли это ? Или нужно просто переждать ?

У меня была такая проблема, и если я изначально прибросании сама делала этот вдох (при накате, или для успокоения), то потом реально стала бояться задохнуться ночью, так как днем как астматик была. Списала все на Холс, так как постоянно ела его. И то ли само прошло, то все-таки отказ от леденцы помог, но все само разрешалосьразрешалось.
Если вам это действительно приносит проблемы и беспокоит, то наверное лучше проконсультироваться у специалиста.

 

[nachtigal]

Опасно ли это

Нужно обратиться к врачу.
У меня наоборот прошла одышка.

 

[ПустотаЖе]

Всем привет ) была ли у вас отдышка после отказа от сигарет ? Даже в спокойном состоянии ?
Я не курю 3 месяца и заметил после отказа от сигарет не хватает воздуха , постоянно охото сделать глубокий вдох полной грудью , но не всегда это получаеться )
Опасно ли это ? Или нужно просто переждать ?

не волнуйся
было тоже самое, прошло само

 

[Muir]

 

[oleganet90]

Нужно обратиться к врачу.
У меня наоборот прошла одышка.

Ну по своей сути да одышка должна была пройти, а не появиться.
Вам бы прослушаться у врача, что он скажет.
Удачи!

 

[Олеся67]

Я не курю 6й месяц и переодически такая хрень, а по ночалу чаще была😏и началось как курить бросила😣к врачам ходила и флюшку делала не к чему придраться, врачи говорят всё отлично🙄а у меня даже начинаеться когда что-то рассказываю разговариваю на имоциях😥аж страшно иной раз прям вдох трудноват а иногда и выдох короткий😥

 

[Ksendria]

Я не курю 6й месяц и переодически такая хрень, а по ночалу чаще была😏и началось как курить бросила😣к врачам ходила и флюшку делала не к чему придраться, врачи говорят всё отлично🙄а у меня даже начинаеться когда что-то рассказываю разговариваю на имоциях😥аж страшно иной раз прям вдох трудноват а иногда и выдох короткий😥

Отдышка или задыхаешься?

 

[nachtigal]

Я не курю 6й месяц и переодически такая хрень, а по ночалу чаще была😏и началось как курить бросила😣к врачам ходила и флюшку делала не к чему придраться, врачи говорят всё отлично🙄а у меня даже начинаеться когда что-то рассказываю разговариваю на имоциях😥аж страшно иной раз прям вдох трудноват а иногда и выдох короткий😥

Олесечка,привет!!!

 

[nachtigal]

@Олеся67, я тебе рекомендую эту зарядку. Попробуй пожалуйста

 

[Олеся67]

Отдышка или задыхаешься?

Я не понимаю, как то прям трудно аж дышать😣или прям когда запахался от бега чтоли🙈блин просто я даже не знала что это такое пока курить не бросила😣а курила 24года и резко бросила

 

[Олеся67]

Олесечка,привет!!!

Приветик! Давненько я сюда не заходила😊решила зайти посмотреть как вы тут🤗

 

[Олеся67]

@Олеся67, я тебе рекомендую эту зарядку. Попробуй пожалуйста

Спасибочки, попробую😊

 

[Ksendria]

Я не понимаю, как то прям трудно аж дышать😣или прям когда запахался от бега чтоли🙈блин просто я даже не знала что это такое пока курить не бросила😣а курила 24года и резко бросила

Знаешь, у тебя было в детстве что то похожее на удушение, может играли как то или воспитывали, кто то тебя не душил?

 

[Олеся67]

Спасибочки, попробую😊

Вот я

Знаешь, у тебя было в детстве что то похожее на удушение, может играли как то или воспитывали, кто то тебя не душил?

Неа😣

 

[Олеся67]

Знаешь, у тебя было в детстве что то похожее на удушение, может играли как то или воспитывали, кто то тебя не душил?

Мне ещё кажется что это от нервов так, потомучто как особенно понервнячаю 😣но раньше такого не было😣и гемоглобин упал 121стал а когда курила 147был😏 волосы сейчас стали лезть уже месяца два как😏но самое главное головокружение прошло, а-то ходила как пьяная, после того как бросила ужасно кружилось😣

 

[Ksendria]

Вот я

Неа😣

Я конечно не специалист, но у меня нечто похожее и было, и есть. Я понимаю тебя, когда я раньше, что то на эмоциях пыталась доказать, я начинала задыхаться, мне не хватало воздуха и это меня душило чувство обиды. Помогло с этим справиться работа с психологом. Сильно задыхаться я начинаю от чувства страха, которое переполняет и я не справляюсь пока с ним. Помогает принятие страха и я дышу. Не знаю понимаешь ты меня.

 

[Muir]

Мне ещё кажется что это от нервов так, потомучто как особенно понервнячаю 😣

Вам нужно заняться спортивной ходьбой. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную. При гиподинамии с курением может быть малый объем сердца с легкими, и выброс адреналина и прочих гормонов стресса может вызвать скачок пульса с одышкой

 

[Ksendria]

Мне ещё кажется что это от нервов так, потомучто как особенно понервнячаю 😣но раньше такого не было😣и гемоглобин упал 121стал а когда курила 147был😏 волосы сейчас стали лезть уже месяца два как😏но самое главное головокружение прошло, а-то ходила как пьяная, после того как бросила ужасно кружилось😣

После полугода начинается восстановление организма, ну чего ты хочешь, столько травить его. Вот, смотри, курением ты заменяла настоящие свои потребности, например, высказать обиду всем, на кого накопилась, поверь мне, главное начать. Ты мелодрамы слезоточивый любишь смотреть? Вот это прям первый признак,накопившихся обид и, как следствие, обязательно пожалеть себя либо самой, либо сделать так, чтобы кто то пожалел.

 

[Ksendria]

Вам нужно заняться спортивной ходьбой. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную. При гиподинамии с курением может быть малый объем сердца с легкими, и выброс адреналина и прочих гормонов стресса может вызвать скачок пульса с одышкой

Тоже возможно