Сила воли Отказываюсь от курения

[Мира7]

всем привет. не курю. ем апельсинки

Ты молодчина!!!!

 

[l.]

решила углубиться в тему зависимостей. так сложилось, что в моей семье есть и алкогольная, и наркотическая, и игровая, и никотиновая, и пищевая. к двум последним я отношу и себя. интересно узнать о них больше и взглянуть не со стороны находящегося в зависимости или созависимости, а как бы со стороны

 

[Мира7]

всем привет. не курю. ем апельсинки

Сегодня гуляли с мужем, спрашиваю его как тебе удалось 7 лет назад бросить курить, мы на тот момент были ещё не вместе, у него стаж курения около 30 лет, он мне сказал, конечно мне хотелось курить и порой было тяжело, но я всегда с собой договаривался. Я нам очень желаю

 

[l.]

Сегодня гуляли с мужем, спрашиваю его как тебе удалось 7 лет назад бросить курить, мы на тот момент были ещё не вместе, у него стаж курения около 30 лет, он мне сказал, конечно мне хотелось курить и порой было тяжело, но я всегда с собой договаривался. Я нам очень желаю

молодец у вас муж а как он относился к вашему курению? не подбивал бросить?

 

[Мира7]

молодец у вас муж а как он относился к вашему курению? не подбивал бросить?

Нет, не разу. При чем он не пьёт, а я могу в пятницу после рабочей недели пару стаканчиков виски с колой. Он всегда говорит мне так" и твое время придёт ". Как бы говоря покурили и хватит, по пили и будет))

 

[l.]

Нет, не разу. При чем он не пьёт, а я могу в пятницу после рабочей недели пару стаканчиков виски с колой. Он всегда говорит мне так" и твое время придёт ". Как бы говоря покурили и хватит, по пили и будет))

это отлично. потому что по себе знаю, что бросать курить, когда на этом настаивает кто-то хуже некуда. я так в прошлом году месяц-полтора не курила. не знаю даже как держалась, но у меня вообще не было осознания и понимания почему я это делаю и зачем. тупо была одна мысль - мне сказали, что так надо. сейчас конечно уже совсем другая история)) сама поняла, что курить не хочу. пришло мое время

 

[Мира7]

это отлично. потому что по себе знаю, что бросать курить, когда на этом настаивает кто-то хуже некуда. я так в прошлом году месяц-полтора не курила. не знаю даже как держалась, но у меня вообще не было осознания и понимания почему я это делаю и зачем. тупо была одна мысль - мне сказали, что так надо. сейчас конечно уже совсем другая история)) сама поняла, что курить не хочу. пришло мое время

Странно да, когда мы курим, мы постоянно думаем о том как бросить. Бросая, ищем повод курить. У меня ещё натура дурацкая, я не могу, пить, курить, есть и просто наслаждаться этим. Я всегда себя ругаю и бичую за это, каждый раз. Такая усталость всегда от этой борьбы. Сейчас не борюсь. Просто пытаюсь, настроить свою жизнь без сигарет. Стараюсь, чуть больше себя баловать. Хочу научится жить без сигарет и перейти в своей жизни на новый уровень

 

[l.]

Странно да, когда мы курим, мы постоянно думаем о том как бросить. Бросая, ищем повод курить. У меня ещё натура дурацкая, я не могу, пить, курить, есть и просто наслаждаться этим. Я всегда себя ругаю и бичую за это, каждый раз. Такая усталость всегда от этой борьбы. Сейчас не борюсь. Просто пытаюсь, настроить свою жизнь без сигарет. Стараюсь, чуть больше себя баловать. Хочу научится жить без сигарет и перейти в своей жизни на новый уровень

У нас получится!

 

[l.]

без сигарет все вроде хорошо, но уже второй день я переедаю. причем прям сильно. после этого меня клонит в сон и я на несколько часов выпадаю из жизни. помню такое еще лет с 12 началось. я могла прийти со школы и съесть сковородку еды, закаток открыть, хлебом утрамбоваться. при этом я не могу назвать себя толстой. лишние кг есть, но это не прям критично. но такими темпами с перееданиями я не знаю к чему приду

 

[l.]

и это не переедание от ограничений и диет. ну не в этом случае. это как раз заедание эмоций. скучно, сложно, устала, грустно - садись и ешь, главное чтобы никто не увидел в каких количествах ты пожираешь все что есть на столе

 

[l.]

Установила вот такое крутецкое приложение

 

[l.]

Про сэкономленное время конечно чуть мимо😁 я бы потратила куда больше 4 часов)) очень удобно здесь видеть сэкономленную сумму. Так наверное даже удобнее, чем каждый день откладывать. Через какое-то время взять и купить что-то на эти деньги🥰

 

[Мира7]

без сигарет все вроде хорошо, но уже второй день я переедаю. причем прям сильно. после этого меня клонит в сон и я на несколько часов выпадаю из жизни. помню такое еще лет с 12 началось. я могла прийти со школы и съесть сковородку еды, закаток открыть, хлебом утрамбоваться. при этом я не могу назвать себя толстой. лишние кг есть, но это не прям критично. но такими темпами с перееданиями я не знаю к чему приду

Это пройдёт, в прошлый раз жор у меня прошёл через 2 недели после бросания курить

 

[Мира7]

Про сэкономленное время конечно чуть мимо😁 я бы потратила куда больше 4 часов)) очень удобно здесь видеть сэкономленную сумму. Так наверное даже удобнее, чем каждый день откладывать. Через какое-то время взять и купить что-то на эти деньги🥰

Обязательно себя балуй!!!

 

[l.]

Завтрак некурящего человека вместо кофе и сигареты

 

[Мира7]

Завтрак некурящего человека вместо кофе и сигареты
Посмотреть вложение 2009121

Коровка)) тоже её люблю!!! Как ты себя чувствуешь? Все хорошо?

 

[l.]

Коровка)) тоже её люблю!!! Как ты себя чувствуешь? Все хорошо?

да, все супер) вчера так сильно перенервничала, но курить вообще не хотелось.. нарыдалась вдоволь, аж хорошо стало

 

[Киселёк]

Завтрак некурящего человека вместо кофе и сигареты
Посмотреть вложение 2009121

Какая вкусная картинка!
Тоже так сейчас себе сделаю

А тебе хорошего дня и настроения

 

[l.]

Какая вкусная картинка!
Тоже так сейчас себе сделаю

А тебе хорошего дня и настроения

спасибо! и тебе

 

[l.]

буквально вытаскиваю себя из подавленного состояния.. сходила купила мандаринок и травяного чая. сегодня весь день состояние как когда сильно нервничаешь или боишься, но при этом я сижу в абсолютном покое. любая мелочь выводит из себя. стараюсь ни с кем из домашних вообще не общаться, чтобы не обидеть