#Некурим Отпустила и стало легко!

[ДЕкатеринаН]

Посмотреть вложение 875705

Катюша, держи котика на новоселье)
Удачи тебе)))

Спасибо!

 

[nachtigal]

Доброе утро ))

 

[Nero]

Привет, ну как чувствуешь себя?

 

[ДЕкатеринаН]

Привет, всем! Расскажу честно.
Держалась день, но к вечеру встреча с друзьями и великий соблазн.... Вообщем сдалась. На следующий день стало совестно за себя, собралась с мыслями и снова на счётчик! Продержалась сутки, а сегодня перед стартом выкурила ещё одну - прощальную...

 

[ДЕкатеринаН]

Очень жду момента, когда о сигаретах перестану вспоминать!!!

 

[ДЕкатеринаН]

Настроение переменчивое: то распирает радость и гордость за себя, что наконец-то справилась, отпустила эту гадость из своей жизни, то вдруг начинается невроз с мыслями о покурить... Тут начинаешь беседовать сама с собой с целью понять действительно ли хочу, или это остатки прошлого...

 

[Nero]

Привет, всем! Расскажу честно.
Держалась день, но к вечеру встреча с друзьями и великий соблазн.... Вообщем сдалась. На следующий день стало совестно за себя, собралась с мыслями и снова на счётчик! Продержалась сутки, а сегодня перед стартом выкурила ещё одну - прощальную...

Очень жду момента, когда о сигаретах перестану вспоминать!!!

Скоро перестанешь вспоминать, это наступит быстрее чем ты думаешь

 

[Ventazh]

Настроение переменчивое: то распирает радость и гордость за себя, что наконец-то справилась, отпустила эту гадость из своей жизни, то вдруг начинается невроз с мыслями о покурить... Тут начинаешь беседовать сама с собой с целью понять действительно ли хочу, или это остатки прошлого...

Даже если и хочешь - это нормально. Разреши себе хотеть, и будет легче принять себя. И ответственность за себя и за свой отказ тоже будет легче нести.
Мы иной раз хотим запретного, но понимаем, что нельзя например убить, если бесит, толкнуть чужую машину ,если мешает. Так и тут. Курить нельзя, это сильнейший яд, и да, я хочу и до сих пор иногда как шоколадку, но понимаю, что нельзя и шоколадку нельзя -я на диете. И поверь такой подход облегчит самоконтроль. И скоро желание курить станет прихоти шоколадки, то есть легко преодолимым.

 

[1.Елена]

@ДЕкатеринаН, Екатерина! Всё получиться! Жизнь прекрасна без сигарет!