1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Скрыть объявление

Суперфигура Ответы на задания Суперфигуры

Тема в разделе "Спорт - путь к красоте и здоровью", создана пользователем Алллочка, 11 сен 2017.

  1. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Выполнив задания, пишите в раздел для ответов свои ответы. Если есть вопросы, то и вопросы.
    Сохраняйте полученные результаты.
     
    Последнее редактирование: 16 сен 2017
    Karmilla нравится это.
  2.  
  3. Karmilla

    Karmilla V.I.P

    Сообщения:
    17.835
    Симпатии:
    38.969
    Метод:
    #некурим
    Калькулятор не работает..
     
  4. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Я еще не задавала это задание.
     
    Phoenix_Andrey, Karmilla и Any199rus нравится это.
  5. Karmilla

    Karmilla V.I.P

    Сообщения:
    17.835
    Симпатии:
    38.969
    Метод:
    #некурим
    Ой, извини :wub:
     
    Phoenix_Andrey нравится это.
  6. nataly132007

    nataly132007 Ветеран

    Сообщения:
    841
    Симпатии:
    2.491
    Не курю с:
    19.05.2013
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    1891-1671кал
     
    Алллочка нравится это.
  7. Any199rus

    Any199rus Шальная императрица V.I.P

    Сообщения:
    12.156
    Симпатии:
    41.657
    Не курю с:
    22.11.2016
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Никоретте
    1286 база, 1860 не база))
     
  8. ЗаНаВик73

    ЗаНаВик73 Старожил

    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    1.417
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Сила Воли
    По счетчику в задании на текущий вес (77 кг): база - 1519, норма - 1823.
    На желаемый вес (70 кг): база - 1443, норма - 1731. Дефицит и 5% не составит так.

    И вопрос: около 1,5 лет веду дневник на http://health-diet.ru, там у меня норма потребления - 2135 Ккал при тех же условиях, существенное различие в 310 Ккал, результат ведения дневника на http://health-diet.ru: минус 16 кг ... так на что ориентироваться-то здесь?
    и по БЖУ явно будут вопросы потом...
     
  9. Ксюша****

    Ксюша**** Пророк

    Сообщения:
    4.486
    Симпатии:
    10.367
    Не курю с:
    22.08.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Табекс
    1. На текущий вес (76 кг): база - 1452, норма - 1742.
    2. На желаемый вес (70 кг): норма - 1670
     
  10. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Только что работал, не пиши дробные цифры, только целые.
    Прошу ответы писать так:
    Метаболизм:
    Сохранение веса:
    Желаемый вес (больше 5-7 кг не ставьте):
     
    Последнее редактирование: 16 сен 2017
  11. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Ориентируйся на нас, я все эти сайты знаю. Они не плохие. Просто держаться будем в одной системе.
     
  12. Vasi1isa

    Vasi1isa Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.203
    Симпатии:
    3.593
    Не курю с:
    11.07.2017
    Лет курения:
    12
    Метаболизм = 1 402.
    Сохранение веса = 1 927.
    Снижение веса до желаемого = 1 302.
     
    Последнее редактирование: 15 сен 2017
  13. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Давайте соблюдать одну терминологию:
    Метаболизм-
    Сохранение веса -
    Снижение весе до желаемого -
    Договорились?
     
  14. Вальжына

    Вальжына Терпение и труд мне не идут... V.I.P за Задания

    Сообщения:
    1.485
    Симпатии:
    5.355
    Не курю с:
    31.08.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    "Метаболизм"-это базовый(в калькуляторе),а "сохранение веса"-это с учётом тренировок? Так или нет? Непонятно...
     
  15. Vasi1isa

    Vasi1isa Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.203
    Симпатии:
    3.593
    Не курю с:
    11.07.2017
    Лет курения:
    12
    тоже хочу уточнить, как рассчитать "снижение веса до желаемого" - это метаболизм (база), в котором исправить вес с настоящего до желаемого? правильно?
     
    КлавдияСеменовна нравится это.
  16. Natali100

    Natali100 V.I.P V.I.P за Квест Наставник Капитан новой цели

    Сообщения:
    3.318
    Симпатии:
    9.741
    Не курю с:
    11.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Метаболизм- 1264
    Сохранение веса - 1960
    Снижение веса- 1900
     
    Последнее редактирование: 15 сен 2017
  17. ежичек

    ежичек Борец за флуд Выживший в стодневке

    Сообщения:
    3.605
    Симпатии:
    6.293
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Табекс
    Метаболизм:1374,Сохранение веса;2198,Снижение весе до желаемого:1714
     
  18. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Базовый-это только поддерожаие жизнедеятльности. Да.
     
    Последнее редактирование: 16 сен 2017
  19. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    А кокой вес хочешь, посчитай, толькл планку не загибай 5=7 г
     
    Natali100 нравится это.
  20. Вальжына

    Вальжына Терпение и труд мне не идут... V.I.P за Задания

    Сообщения:
    1.485
    Симпатии:
    5.355
    Не курю с:
    31.08.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила Воли
    В калькуляторе есть "базовый уровень метаболизма". А "сохранение веса" где брать? Исходя из образа жизни?
     
  21. Алллочка

    Алллочка Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.508
    Симпатии:
    39.476
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Исходя из своей аккивности.
     
    КлавдияСеменовна нравится это.




Черновик сохранён Черновик удалён