Никоретте Партизан сигаретной зависимости :)

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
Добрый день всем!

Попала на ваш форум с календаря бросающего курить, зачиталась прям, незаметно пару дней ломки и прошло. Спасибо!

Сегодня день 7. Не осмелилась создавать дневник там, где те, что уже неделю не курят. Всё-таки мне до них ещё целый день держаться!

Курила давно, больше 20 лет. Трое детей, на время беременностей бросала/сокращала. И с радостью начинала снова. 10 лет назад бросили вместе с мужем, он вот не курит, а я сорвалась месяца через 3, по знакомой многим тут системе - "только одну, за компанию, уже ж не тянет, чё такого". Самое достопримечательное, что все эти 10 лет я курила втихоря от всех! Так поднатоскалась ныкаться, что пачку в день - легко, и никто не в курсе. Так что, если кому нужны советы гуру - обращайтесь, научу, как прятаться (шучу, лучше не надо!!)

Попыток бросать - стопицот. Традиционно: вот сегодня курю, а с завтрашнего дня ни-ни. Ну, а утром ужас, выпученные глаза, "как жить?!", вскакивала в машину и мчалась в магаз, типа молоко закончилось (молоко аккуратно в раковину сливалось). Держалась максимум 2-3 дня. И то, только если выходные или с мужем куда-нибудь уезжали. Как подумаю, сколько я пропустила возможностей провести время с семьёй! "Я не поеду, что-то я себя неважно чувствую", дверь за ними закрою - и бегом, штуки 3 за раз, а потом ещё 2 минут через 30. "Я одна в шоппинг съезжу, побудь дома! Сумки тяжёлые? Да ничего, справлюсь, ты поможешь разгрузить, как вернусь". И пол пачки за шоппинг как небывало. В гипсе с поломанной ногой в дождь: "Нет, я пойду гулять, хочу побыть одна!". Господи! Как же они меня любят, и как они это терпели?! 10 лет!!!

Ладно, хватит соплей. 17го марта - День Независимости. Почти неделя. Непросто. Но, думаю, кто-то там наверху дал мне ШАНС! Прорвала этот кордон в 2 выходных дня, когда не одна дома и не курить проще. Накрывает временами не по детски. Похвастаться некому! Они ж не знают, что я бросаю!!! ЛОЛ... Сегодня сон снился. Вроде я в старой родительской квартире, гостей много. Я в темноте на вешалка по чужим (!) сумкам шарю, сигареты ищу. Нащупала пачку слим вога, там одна сига. Спёрла! Правда, не знаю - скурила или нет...

Вот такая моя история, коротенечко. План - никогда больше ни одной, ни затяжечки! А ещё не только не набрать вес, а и пару кг сбросить.
 
Отключить рекламу и помочь в развитие проекта

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
А ещё у меня есть вопрос к экспертам. Я изпользую стрэй Никоретте. Там никотин. Это значит, что я вот читаю все замечательные вещи в календаре о том, что с моей тушкой классного делается после отказа от курения, но это, как бэ и не про меня, т.к. я этой штукой в себя никотин всё-таки внедряю?! Ой, как досадно-то!!!

И знаете, у меня такое впечатление, что я начала кайфовать от этого ощущения кома в горле после спрея... Чёт как-то я насторажилась - а не заменяю ли я одну зависимость другой?!
 

Sergey

Команда форума
Инквизиция
Сообщения
26.382
Реакции
8.796
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
StPaddy, скорость доставки и тд у НЗТ ниже, следовательно все нормально, и никотиновая зависимость, как от ЭС и сигарет не развивается. Она именно купирует, смягчает симптомы абстиненции, то-бишь ломки :)
 

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
StPaddy, скорость доставки и тд у НЗТ ниже, следовательно все нормально, и никотиновая зависимость, как от ЭС и сигарет не развивается. Она именно купирует, смягчает симптомы абстиненции, то-бишь ломки :)
О! Спасибо большое! Всё равно, думаю с завтрашнего дня (ура! неделя) перейду на один пшик до конца второй недели, а потом попытаюсь держать при себе для экстренных случаев.
 

Pushistik41

Наблюдатель
Сообщения
21
Реакции
62
Не курю с
21.03.2018
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Успехов, силы воли и духа!У вас все получиться!А когда захотите покурить, перечитайте свои признания, которые здесь описали (как скрывались, шопились и курили и т.д.), это должно смотивировать
 

Sergey

Команда форума
Инквизиция
Сообщения
26.382
Реакции
8.796
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
О! Спасибо большое! Всё равно, думаю с завтрашнего дня (ура! неделя) перейду на один пшик до конца второй недели, а потом попытаюсь держать при себе для экстренных случаев.
Если речь про спрей, то он очень хорошо помогает от накатов, когда очень сильно хочется курить. Главное, конечно, не фанатеть. Подсесть ведь на что угодно можно, что на семечки, что на кофе, что на собирание марок :)
 

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
Если речь про спрей, то он очень хорошо помогает от накатов, когда очень сильно хочется курить. Главное, конечно, не фанатеть. Подсесть ведь на что угодно можно, что на семечки, что на кофе, что на собирание марок :)
Про собирание марок - чуууууудееееееесная идейка! :D
 

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
Спасибо всем за добрые слова! Немного уже сориентировалась, даже линейку нашла. Прям горжусь собой! И жду завтра - смогу перебраться в категорию "1 неделя+" ;)
 

Кошка Франка

Продвинутый
Сообщения
115
Реакции
277
Лет курения
12
О, а мы в один день курить бросили)) Только у меня помимо дня Св.Патрика это еще и день рождения:D Буду заглядывать навещать, не потеряй красивую дату!;)
 

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
О, а мы в один день курить бросили)) Только у меня помимо дня Св.Патрика это еще и день рождения:D Буду заглядывать навещать, не потеряй красивую дату!;)
Здорово! Привет! Я не очень активный юзер соцсетей, но здесь в ближайшее время буду часто. Дата да, красивая, так совпало. Мне вообще в этот раз повезло, как-то хорошо звёзды встали. Не потеряю! Ну, ты это, заходи если что (с) :smile_coffee:
 

багира черная

Не трогай, укушу!
V.I.P
Сообщения
28.884
Реакции
97.520
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
StPaddy, добро пожаловать на форум!
Позитив и настрой мне твой нравится, но все равно хочу пожелать легкости в отказе и терпения! Не помешают они! А так пиши, общайся, почаще будь на форуме и все получится!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
119.791
Реакции
216.631
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Удачи!
Про пачку в день одолевают сомнения .через несколько дней после бросания ощутила смрад от курящих .
Я думаю что ваши близкие были к Вам очень терпимы);)
 

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
Удачи!
Про пачку в день одолевают сомнения .через несколько дней после бросания ощутила смрад от курящих .
Я думаю что ваши близкие были к Вам очень терпимы);)
В рабочие дни даже больше получалось ! Основной секрет: если курить в камин в резиновой перчатке и запшикать рот специальной штукой запаха нет совсем! Пепел и окурки в бутылочку с водой. Сиги и зажигалка в отдельной косметичке, чтоб табака нигде не было. Ой, могу на эту тему диссертацию написать. Стыдно, да. :autodafe:
 

Застава

Пророк
Сообщения
4.020
Реакции
14.007
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А ещё у меня есть вопрос к экспертам. Я изпользую стрэй Никоретте. Там никотин. Это значит, что я вот читаю все замечательные вещи в календаре о том, что с моей тушкой классного делается после отказа от курения, но это, как бэ и не про меня, т.к. я этой штукой в себя никотин всё-таки внедряю?! Ой, как досадно-то!!!

И знаете, у меня такое впечатление, что я начала кайфовать от этого ощущения кома в горле после спрея... Чёт как-то я насторажилась - а не заменяю ли я одну зависимость другой?!
Лучше как можно быстрее по возможности от него отказаться,поскольку согласна с вашими мыслями по поводу никотина.
Я бросала с табексом,там нет никотина и привыкания не возникнет.Прочитайте инструкцию к нему если интересно.
 

StPaddy

Писатель
Сообщения
558
Реакции
2.087
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
23
Дневник
Читать »»
Лучше как можно быстрее по возможности от него отказаться,поскольку согласна с вашими мыслями по поводу никотина.
Я бросала с табексом,там нет никотина и привыкания не возникнет.Прочитайте инструкцию к нему если интересно.
Согласна с вами, всё-таки настораживает. Сокращу до минимума. А таблетки мне здесь не доступны, только по рецепту. А если я к нашему врачу приду за рецептом на таблетки от курения, он со стула упадёт... Он же как бы тоже не в курсе... Кошмар какой! Стыдобища!
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.932
Реакции
18.459
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Добрый день всем!

Попала на ваш форум с календаря бросающего курить, зачиталась прям, незаметно пару дней ломки и прошло. Спасибо!

Сегодня день 7. Не осмелилась создавать дневник там, где те, что уже неделю не курят. Всё-таки мне до них ещё целый день держаться!

Курила давно, больше 20 лет. Трое детей, на время беременностей бросала/сокращала. И с радостью начинала снова. 10 лет назад бросили вместе с мужем, он вот не курит, а я сорвалась месяца через 3, по знакомой многим тут системе - "только одну, за компанию, уже ж не тянет, чё такого". Самое достопримечательное, что все эти 10 лет я курила втихоря от всех! Так поднатоскалась ныкаться, что пачку в день - легко, и никто не в курсе. Так что, если кому нужны советы гуру - обращайтесь, научу, как прятаться (шучу, лучше не надо!!)

Попыток бросать - стопицот. Традиционно: вот сегодня курю, а с завтрашнего дня ни-ни. Ну, а утром ужас, выпученные глаза, "как жить?!", вскакивала в машину и мчалась в магаз, типа молоко закончилось (молоко аккуратно в раковину сливалось). Держалась максимум 2-3 дня. И то, только если выходные или с мужем куда-нибудь уезжали. Как подумаю, сколько я пропустила возможностей провести время с семьёй! "Я не поеду, что-то я себя неважно чувствую", дверь за ними закрою - и бегом, штуки 3 за раз, а потом ещё 2 минут через 30. "Я одна в шоппинг съезжу, побудь дома! Сумки тяжёлые? Да ничего, справлюсь, ты поможешь разгрузить, как вернусь". И пол пачки за шоппинг как небывало. В гипсе с поломанной ногой в дождь: "Нет, я пойду гулять, хочу побыть одна!". Господи! Как же они меня любят, и как они это терпели?! 10 лет!!!

Ладно, хватит соплей. 17го марта - День Независимости. Почти неделя. Непросто. Но, думаю, кто-то там наверху дал мне ШАНС! Прорвала этот кордон в 2 выходных дня, когда не одна дома и не курить проще. Накрывает временами не по детски. Похвастаться некому! Они ж не знают, что я бросаю!!! ЛОЛ... Сегодня сон снился. Вроде я в старой родительской квартире, гостей много. Я в темноте на вешалка по чужим (!) сумкам шарю, сигареты ищу. Нащупала пачку слим вога, там одна сига. Спёрла! Правда, не знаю - скурила или нет...

Вот такая моя история, коротенечко. План - никогда больше ни одной, ни затяжечки! А ещё не только не набрать вес, а и пару кг сбросить.
Привет! Добро пожаловать к нам! Желаю с таким же боевым настроем дошагать до Эвереста! Главное не расслабляться, накаты ещё будут и довольно долго, но с каждым разом с ними будет справляться все легче и легче, без мучений. А потом они превратятся в лёгкое, достаточно контролируемое желание, похожее на то, когда хочется съесть что нибудь запретное, то что нельзя. Так что удачи и вперёд Stickers-Spotty23
 

Застава

Пророк
Сообщения
4.020
Реакции
14.007
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Согласна с вами, всё-таки настораживает. Сокращу до минимума. А таблетки мне здесь не доступны, только по рецепту. А если я к нашему врачу приду за рецептом на таблетки от курения, он со стула упадёт... Он же как бы тоже не в курсе... Кошмар какой! Стыдобища!
понятно..,ну тогда без них.
Я до этого пока была молодая много раз бросала в силу обстоятельств без всяких таблеток..
Тем более если ваше окружение не курит,то это большой плюс ,так легче..
У меня муж дымит как паровоз..,но уже нормально ,никаких дурных)желаний у меня не возникает..
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу