Переход с аналога на вэйп... пока.

[костантинусс]

Вот докури эти 2 сиги и все больше не покупай.

А не докуривать можно?
Больше не покупал... Но одна сига ещё осталась.
Не хочу!
Впрочем, завтра будет видно.
Уф....

 

[Zinfandel]

Конечно от самого курения умерло больше.... Но те кто "умер от бросания" в дневник об этом записать не смогли. На большой стаже и возрасте под сорокет бросать надо прислушиваясь к своему здоровью и обращаться к врачу если что не так без ложной скромности. А еще лучше бросать без стресса, тогда и врач не понадобится.
В этом возрасте "сдохни , но не кури" легко может привести к первой части логунга

Я в это не верю, у меня папа в 50 лет бросал без всяких там уменьшения доз, вейперов и прочих приблуд - решил и бросил. Чем больше человек сам себе внушает, что из за большого стажа и возраста ему будет сложнее, чем другим и тем больше начинает себя жалеть и в последствии любой пук и чих списывает на отсутсвие никотина

 

[natalimal]

Ты что плачешь то?

Потому что я ещё и алкашка . А здесь и пить со временем, похоже, перестану...

 

[jutakev]

А здесь и пить со временем, похоже, перестану...

так же это здорово. Полная трезвость.

 

[костантинусс]

ТЭК... Как обещал, докладывают -первый блин - он и в Африке блин. Встал сегодня поздно, в шесть. Оставалась одна сига со вчерашнего дня... Утренний кофе только с одной сигаретой? А куда деваться, прокатило. А обычно - 5-6. В 8 на работе, там нычка, поехали.
Депрессия утром была, ну так и знал.
Короче, попытка сорвалась, но... Хоть и небольшой, но сдвиг все же есть.
Статистически, к этому времени суток уже начинаю вторую пачку. А ещё менее полпачки скупил... Скупил, млин! Гы... Иногда бывают такие ржачные опечатки... Скурил.
Да, и ещё. По поводу вэйпа. Как-то не особо и идёт. Хочется курить, пару раз паром затянулся и пусть и не надолго, но отпускает. Но не совсем...

 

[костантинусс]

Впрочем, наверно, слишком многого хочу. Не даром говорят, что за двумя зайцами погонишься, мордой в дерево влупишься.
Одновременно завязывать с алкоголем и курением вредно для психики.

 

[Mefistofel]

Я в это не верю, у меня папа в 50 лет бросал без всяких там уменьшения доз, вейперов и прочих приблуд - решил и бросил. Чем больше человек сам себе внушает, что из за большого стажа и возраста ему будет сложнее, чем другим и тем больше начинает себя жалеть и в последствии любой пук и чих списывает на отсутсвие никотина

Елизавета Бизенкова, от Вашей веры, к сожалению, не зависит ничего если это медицинский факт.
Чтобы убедиться в этом даже далеко ходить не надо. Просто сравните количество дневников из раздела "старт" этого форума и "эверест". Можно даже раздельно по разным "методам". Статистика штука упрямая.

Одна моя знакомая не верила в закон Менделя . Это про генетику, в школе проходили на примере горошин. Ну и пусть не верит.. Разве ее ИМХО что-то меняет?

ЗЫ. Но за Вашего папу очень рад и поздравляю

 

[Mefistofel]

Да, и ещё. По поводу вэйпа. Как-то не особо и идёт. Хочется курить, пару раз паром затянулся и пусть и не надолго, но отпускает. Но не совсем..

Что в бак залито?

 

[костантинусс]

Кстати, насчёт веры и медицины в теме курения. Коллега получил микроинсульт, вот недавно, в сентябре. Курит... Так вот ему врач на полном серьезе запретил резко бросать курить. Постепенно, снижая дозу -да. Как говорится, для вредных привычек нужно иметь железное здоровье.

 

[костантинусс]

Что в бак залито?

Атмос. Шестерка. И испаритель недавно менял.

 

[Mefistofel]

Одновременно завязывать с алкоголем и курением вредно для психики.

Мне на фоне алкоголя пар даже больше вставляет...

 

[Mefistofel]

Атмос. Шестерка.

М-да-с.... И чему тогда удивляться?

 

[Muir]

Старение клеток

...Авторы подвергли анализу 17 предыдущих научных работ выполненных другими исследователями, и пришли к выводу, что кроме повышения общеизвестных рисков (смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, прежде всего рака легкого, и других онкологических заболеваний) некоторые компоненты табачного дыма способны вызвать ускоренное старение и смерть клеток человеческого организма.

Таким образом, отказ от курения начинает оказывать благотворное воздействие сразу же после последней выкуренной сигареты, в то время как согласно существующим представлениям, положительные последствия начинают появляться лишь несколько лет спустя...

 

[Mefistofel]

Кстати, насчёт веры и медицины в теме курения. Коллега получил микроинсульт, вот недавно, в сентябре. Курит... Так вот ему врач на полном серьезе запретил резко бросать курить. Постепенно, снижая дозу -да. Как говорится, для вредных привычек нужно иметь железное здоровье.

Все верно
То что называют "зависимостью от никотина" на самом деле есть "синдром отмены". Наблюдается для многих фарм.препаратов из разных групп.
Обходится постепенным снижением дозы. Но ведь никотин не обязательно только курением получать. Это всего лишь один из способов доставки.

 

[костантинусс]

М-да-с.... И чему тогда удивляться?

поясните. Что не так?

 

[Mefistofel]

Старение клеток

Ключевое слово "компоненты табачного ДЫМА", т.е. продуктов неполного сгорания.
А так да, клетка имеет свой жизненный цикл, более короткий чем жизненный цикл всего организма.
Поэтому они (клетки) делятся и размножаются.
Онкологический "слом" генетического кода происходит именно при делении. Поэтому и онкология возникает в тех клетках, что делятся наиболее часто и имеют короткий жизненный цикл.
А именно клетки крови, кожи, эпителия слизистых....
А вот злокачественные опухоли мозга большая редкость.

 

[Mefistofel]

поясните. Что не так?

Встречный вопрос риторический:

На табак то хоть похоже? по ощущениям?

 

[костантинусс]

Все верно
То что называют "зависимостью от никотина" на самом деле есть "синдром отмены". Наблюдается для многих фарм.препаратов из разных групп.
Обходится постепенным снижением дозы. Но ведь никотин не обязательно только курением получать. Это всего лишь один из способов доставки.

Именно синдром отмены. Ломает именно из-за него. И хоть с вэйпом, хоть с пластырем или спреем, ломать будет. Хм... Спрей. Родился слоган - брызни в рот и все пройдёт!
Не, вот чем дальше думаю над проблемой, тем больше убеждаюсь, что именно никотиновая зависимость сильно преувеличена.

 

[Mefistofel]

Не, вот чем дальше думаю над проблемой, тем больше убеждаюсь, что именно никотиновая зависимость сильно преувеличена

А если еще и со статистикой ознакомитесь, то разрозненные мысли перерастут в закономерность

 

[Mefistofel]

Именно синдром отмены. Ломает именно из-за него. И хоть с вэйпом, хоть с пластырем или спреем, ломать будет. Хм... Спрей. Родился слоган - брызни в рот и все пройдёт!

Спрей(пластыри, резинки) дает никотин, но не дает моторики (рефлекторного ритуала).
Некоторые пытаются обмануть мозг и пососать шариковые ручки. Но вот ритуального "выхлопа" все равно нет