Персональный эксперимент

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Исходные данные вес 123 рост 190, задача очень активная спортивная деятельность при полном отсутствии быстрых углеводов (по возможности), как минимум сахар нихт майн друг !
 

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Начало спорт жизни
 

Вложения

  • Screenshot_20180108-203154.jpg
    Screenshot_20180108-203154.jpg
    119,5 KB · Просмотры: 55

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Записался в месячник отказа, а пока срыв за срывом ))
 

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Таааак опять я сюда пришел 😂
 

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Мой вес 117.5 попробую вести дневник
 

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вес 116.1
Питание: умеренная каллорийность;
Грехи: 2 полоски темного шоколада и чайная ложка ореховой пасты;
Спорт: только силовые в обед (трицепс) вечером бегать не пошел, чувствую себя на 3 балла;
Мысли: впереди выходные, как бы не прожрать отвес
 

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.070
Реакции
10.694
Не курю с
14.06.2023
Лет курения
26
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вес 115.2
Питание: ,днем низкая каллорийность, вечером средняя
Грехи: 1 ложка ореховой пасты;
Спорт: силовые в обед (ноги), вечером хотьба 1 час на беговой дорожке, 5 км;
Мысли: сколько же воды выходит, человек неможет терять 1 кг жира в день 😁
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу