Первая попытка бросить курить.

Способ отказа
Сила воли

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Моя первая попытка бросить курить, и дай Бог чтобы последняя. Всю жизнь всем твердила, при словах "надо бросать курить ", что брошу как только пойму, что бросаю для себя. Не для кого то,не для чего то ,а именно для себя!!! Вот так я и курила и меня не разу не посещали мысли что надо бросить, да и родные не тераризировали меня, зная мою позицию.
14 декабря 2020 сидя перед телевизором я поняла ,что я хочу бросить курить, и выкурив последнюю сигарету в обед, я начала себя мотивировать, получалось отвлекаться, особенно когда дел много(нг не за горами). Но 6 день отказа мне показался адом.....Все нормальные мысли делали круг и возвращались к сигарете...Я очень ждала вечера, что бы лечь спать... Очень помог ваш форум, вчитывалась в ту же проблему других людей, я понимала что я не одна, и сейчас возможно кому-то хуже чем мне. И выдержала. Я молодец. Больше таких сильных накатов не было...Пока живу спокойно. Пришла на форум за поддержкой и возможностью помочь другим.
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Самозабаненные
Сообщения
38.403
Реакции
59.660
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Моя первая попытка бросить курить, и дай Бог чтобы последняя. Всю жизнь всем твердила, при словах "надо бросать курить ", что брошу как только пойму, что бросаю для себя. Не для кого то,не для чего то ,а именно для себя!!! Вот так я и курила и меня не разу не посещали мысли что надо бросить, да и родные не тераризировали меня, зная мою позицию.
14 декабря 2020 сидя перед телевизором я поняла ,что я хочу бросить курить, и выкурив последнюю сигарету в обед, я начала себя мотивировать, получалось отвлекаться, особенно когда дел много(нг не за горами). Но 6 день отказа мне показался адом.....Все нормальные мысли делали круг и возвращались к сигарете...Я очень ждала вечера, что бы лечь спать... Очень помог ваш форум, вчитывалась в ту же проблему других людей, я понимала что я не одна, и сейчас возможно кому-то хуже чем мне. И выдержала. Я молодец. Больше таких сильных накатов не было...Пока живу спокойно. Пришла на форум за поддержкой и возможностью помочь другим.
Полиночка, теперь твой дневник на месте
 

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Самозабаненные
Сообщения
38.403
Реакции
59.660
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Bombus

поддержка с воздуха
V.I.P
Сообщения
20.258
Реакции
44.590
Не курю с
14.10.2019
Лет курения
54
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Но 6 день отказа мне показался адом.....Все нормальные мысли делали круг и возвращались к сигарете...Я очень ждала вечера, что бы лечь спать...
Точно, как у меня!
Ну да! Ещё какой молодец. Поддерживаю!
А "никотиновый вакуум" - это право выбора, которое появилось вместо перекуров - я просто не умел пользоваться им. Учусь.
 

Elen)

Мирный житель
Сообщения
30.188
Реакции
48.037
Не курю с
20.02.2021
Дневник
Читать »»
@Polina, давай знакомиться :wavespin: Я Елен и ты бросила курить в мой ДР это приятно. Держи от меня шарики
balloon-clip-art-balloon (1).jpg
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Самозабаненные
Сообщения
38.403
Реакции
59.660
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Самозабаненные
Сообщения
38.403
Реакции
59.660
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Самозабаненные
Сообщения
38.403
Реакции
59.660
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо всем за добрые слова, очень приятно их слушать и читать. Очень при очень рада с вами со всеми познакомиться. Всем желаю удачи, и конечно достижения высот😘😘😘😘
 

1.Елена

Лена мышка
Служба поддержки
Сообщения
26.567
Реакции
58.492
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Polina Полиночка привет :wavespin: Добро пожаловать на форум!По традиции держи котика на счастье и удачу !:wavespin:Желаю лёгкого отказа !!:676866858:
83363884fce5f513f5540d937e7fd070.jpg
 

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

@Polina

Per aspera ad astra.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
37.444
Реакции
45.907
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу