Первый раз по-моему серьезному

Lihacheva

Пророк
Сообщения
4.073
Реакции
8.878
Не курю с
25.09.2017
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
44 дня назад ты проявил огромную силу воли и показал, что ты сам управляешь своей жизнью. Сейчас - это просто новая ступень. Да. она тяжелее, но ты все равно сможешь выйти и из этой ситуации победителем
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.926
Реакции
18.173
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Varvara mimo krokodila

и сбоку бантик
V.I.P
Сообщения
22.018
Реакции
64.950
Не курю с
01.08.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
надеюсь, ты в безалкашке не состоишь? а то тут моду взяли, не курить и не пить и не копать и не материться)) давай винца со мной! пятница же!)
427789501_w640_h2048_vino.jpg
 

Vinnypooh

Железяка
Сообщения
6.813
Реакции
19.300
Не курю с
15.03.2017
Лет курения
30
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Паш......я тут совсем недавно тоже собрался на волю.....но вот сказал себе, что курить в такой ситуации не разумно.....ибо не помогут, а только вгонют в депресняк эти сигареты.....от них толку ни какого.....только вонь и кашель.....все остальное у тебя в голове!....все напряги и расслабления.....давай держись.....лучше покажи им всем кузькину мать, а не огонек с дымком.
 

Наташка Ромашка

Любопытная
Сообщения
9.672
Реакции
27.625
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Держись братишка, мы с тобою... И запомни сигареты, ни чего не изменят , а только сделают все Хуже...Все что хочешь делай, тока ни кури, я в своё время когда накрывало, разбегался от балкона и головой в шифанер- помогало....))))
Ну и метод, так и без мозгов можно остаться.:eek:
 

Аа

Титан
Сообщения
18.155
Реакции
45.733
Не курю с
08.04.2017
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Lihacheva

Пророк
Сообщения
4.073
Реакции
8.878
Не курю с
25.09.2017
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Inkeri

пешком по шпалам на юга
Сообщения
1.847
Реакции
6.366
Не курю с
18.02.2019
Лет курения
19
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
надеюсь, ты в безалкашке не состоишь? а то тут моду взяли, не курить и не пить и не копать и не материться)) давай винца со мной! пятница же!)Посмотреть вложение 502136
И меня с собой возьмите, а то я вот чипсы грызу, тоже что-то накатило)
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вон у нас сколько людей на форуме близких похоронили и то не взялись за сигареты, а ты удумал :banghead: Вся жизнь полна сюрпризами и что теперь? Прекрати себя жалеть. Одевай кросы и бегом на улицу, мозг выгуливать.
 

Varvara mimo krokodila

и сбоку бантик
V.I.P
Сообщения
22.018
Реакции
64.950
Не курю с
01.08.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Varvara mimo krokodila

и сбоку бантик
V.I.P
Сообщения
22.018
Реакции
64.950
Не курю с
01.08.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Вложения

  • image.jpg
    image.jpg
    79,3 KB · Просмотры: 74

Але

Бабайка форума
V.I.P
Сообщения
45.551
Реакции
132.429
Не курю с
01.11.2016
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Узнал новые подробности личной жизни очень больно
Привет Паш! Ну вот бывает к сожалению так-(
Бывает больно, но от того что закуришь, разве это измениться?
Станет по другому?
К сожалению нет-( Иначе мы даже и не бросали будь так.
Одно могу сказать - крепись.
В жизни много бяк еще будет...
Но сигарета когда то может стать последней.. и в жизни, и в здоровье.
 

Lihacheva

Пророк
Сообщения
4.073
Реакции
8.878
Не курю с
25.09.2017
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Паввел, смотри сколько народу сбежалось
ты сейчас должен проявить силу воли не только для себя, но и для тех, кто тебя читает. даже среди тех кто у тебя сейчас сидим в дневнике и ничего не пишет, накатывает и он тоже на грани. и ждет - закурит - значит и мне можно. Мы никогда не узнаем, кто и что думает, но сила воли другого человека помогает самому подняться. стань сейчас камнем опоры для кого-то, если не хочешь для себя.
а завтра будешь собой гордиться
 

Inkeri

пешком по шпалам на юга
Сообщения
1.847
Реакции
6.366
Не курю с
18.02.2019
Лет курения
19
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У кого в закладках есть метод СТОП?
Метод «СТОП»

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.
 

Наташка Ромашка

Любопытная
Сообщения
9.672
Реакции
27.625
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Паввел, смотри сколько народу сбежалось
ты сейчас должен проявить силу воли не только для себя, но и для тех, кто тебя читает. даже среди тех кто у тебя сейчас сидим в дневнике и ничего не пишет, накатывает и он тоже на грани. и ждет - закурит - значит и мне можно. Мы никогда не узнаем, кто и что думает, но сила воли другого человека помогает самому подняться. стань сейчас камнем опоры для кого-то, если не хочешь для себя.
а завтра будешь собой гордиться
Вот прям в точку, сейчас меня спасать надо будет!:banghead:
 

leonidcd

Начинающий
Сообщения
74
Реакции
267
Не курю с
11.10.2017
Лет курения
33
Метод
Авторский

Наташка Ромашка

Любопытная
Сообщения
9.672
Реакции
27.625
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Метод «СТОП»

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.
Спасибо)
 

Але

Бабайка форума
V.I.P
Сообщения
45.551
Реакции
132.429
Не курю с
01.11.2016
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Когда я развелась у меня мир рухнул...
Я думала не оправлюсь.
Но время - отличный доктор, жаль что ждать надо..
А сейчас у меня новый муж. Просто удивительный и потрясающий.
Недавно встретила бывшего. И прям ровно как-то... Думала, ну да, неплохой человек, но что же я так убивалась...
Советы в личной жизни дать не можем конечно, кроме банально "закрытая дверь, это новая открытая дверь"
Но тебе просто надо это пережить... И ты сможешь...
Главное из-за этого не губи еще и здоровье, пожалуйста.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу