Дневник питания пищеВарительные будни 🙂

[Mariskamyr]

обед и ужин

 

[Mariskamyr]

а прям сейчас сижу ем котлету с хлебом
здорово есть всё подряд и не думать о весах 🤷🏼‍♀️ думать буду потом

 

[Mariskamyr]

какое там ПП? я даже не взвешивалась. Утро началось с пирожного картошка и кружки кофе с молоком. В обед огромная тарелка борща, два куска хлеба, чай и штук 6 шоколадных конфет. И знаете что? мой внутренний чревоугодник пищит от восторга. А вообще-то пост...

 

[Mariskamyr]

цикорий с мёдом и молоком и два огромных бутера с маслом и сыром, ещё может булка 🧐 я так и не взвесилась 🤷🏼‍♀️ увы, но как я буду взвешиваться, если я всё время не хочу

 

[Mariskamyr]

66.200

 

[Mariskamyr]

66.600

 

[Mariskamyr]

 

[Mariskamyr]

тарелка тушеной капусты, консервированная кукуруза, кедровые орешки

 

[Mariskamyr]

66.100

 

[Mariskamyr]

завтрак
каша геркулес запаренная кипятком с изюмом и мёдом, цикорий


перекус
орехи, цикорий


обед
капуста тушеная
горошек
редиска


ужин
рис с жаренными шампиньонами
морская капуста

 

[Mariskamyr]

семечки
детская пюреха фрутоняня яблоко

 

[Mariskamyr]

66.100

 

[Mariskamyr]

 

[Mariskamyr]

семечки эти прицепились ко мне, будь они не ладны... я никогда в жизни их не грызла. Но что-то пошло не так...
а сегодня вообще весь день на мармеладах и зефирах 🤷🏼‍♀️

 

[Mariskamyr]

66.700
буду взвешиваться только по воскресеньям
а в течении недели флудить фотками с едой

главное сейчас много не набрать
чем меньше, тем лучше

 

[Mariskamyr]

завтрак

 

[Mariskamyr]

Это у меня уже не нежральня, а какая-то жральня получается

 

[Mariskamyr]

67.100

 

[Mariskamyr]

67 это мой придел
начинаю операцию под кодовым названием
"жирныйжирныйжирный как поезд пассажирный!"
поехали

 

[Mariskamyr]

завтрак -
обед - немного плова на куриной грудке, свежий огурец, кусок бородинского хлеба
ужин - капуста квашеная, салат из огурца и помидора с растительным маслом, суп рисовый на куриной грудке, кусок хлеба бородинский
цикорий с молоком и сах замом, три кубика горького шоколада

в течении дня очень много горячей воды, цикорий, зелёный чай
пару конфет грильяж