Пить или не пить

[Evermay]

Это их жизнь ещё не вывела на форумы бросающих пить патамучта.😀 Я, в свое время искала информацию как избавиться от похмелья и вышла на нд. И настал крах моей алкогольной карьере. 😁Пить с удовольствием уже не могла.

Ой, да, то страшное место) Мне там быстро объяснили, что я алкаш и через пару лет мне фсё. Лет 7-8 назад это было😄

 

[aninet]

Ой, да, то страшное место) Мне там быстро объяснили, что я алкаш и через пару лет мне фсё. Лет 7-8 назад это было😄

Вооот, понимаешь о чем я😆

 

[Evermay]

Концерт и один др прошли спокойно, без последующего запивания стресса от этих культмассовых мероприятий дома. Бессонница мучает дальше, так что пока никаких ништяков по самочувствию. Серьезные препараты пока не пью, все жду, что само заснется 😣 Появилось уже забытое странное ощущение какой-то не реальности происходящего, как-будто я смотрю на все через стекло и оно не совсем со мной происходит. Такое было в первые месяцы отказа от сигарет, а в самый первый месяц так вообще еще и жуткий тупняк напал, но его хоть нету сейчас.
Когда езжу за рулем матерюсь вслух как сапожник 🤬 Так вроде не агрессивная, а за рулем пробивает почему-то. Значит всё-таки агрессивная))

 

[Maxus]

Концерт и один др прошли спокойно, без последующего запивания стресса от этих культмассовых мероприятий дома. Бессонница мучает дальше, так что пока никаких ништяков по самочувствию. Серьезные препараты пока не пью, все жду, что само заснется 😣 Появилось уже забытое странное ощущение какой-то не реальности происходящего, как-будто я смотрю на все через стекло и оно не совсем со мной происходит. Такое было в первые месяцы отказа от сигарет, а в самый первый месяц так вообще еще и жуткий тупняк напал, но его хоть нету сейчас.
Когда езжу за рулем матерюсь вслух как сапожник 🤬 Так вроде не агрессивная, а за рулем пробивает почему-то. Значит всё-таки агрессивная))

Нет спокойствия. Покоя в душе. От этого и настроения такие. Мне очень помогают беседы с батюшкой, обращение к церкви, чтение записок святых отцов и молитва, конечно же.

 

[Evermay]

Нет спокойствия. Покоя в душе. От этого и настроения такие. Мне очень помогают беседы с батюшкой, обращение к церкви, чтение записок святых отцов и молитва, конечно же.

Ох, думаю, нескоро этот покой снизойдет) Но должен, зараза, в конце то концов!)

 

[Maxus]

Ох, думаю, нескоро этот покой снизойдет) Но должен, зараза, в конце то концов!)

Обязательно! Ибо вне его жизнь - изнасилование самого себя

 

[Evermay]

Короче, все, я сдаюсь. Уже понятно, что бесполезно ждать чуда. Снега этой зимой не будет и лыжи мои продолжат пылиться, а я пылиться больше не могу. Придется месить слякоть. Купила я под это дело соответствующую обувь, скачала шагомер. Седня пойду начну😖

 

[Evermay]

4700 шагов, мало, наверное, но для первого раза сойдет. Погода так мерзкая, а в парке очень даже, с наушниками вобще лепота.

Шла мимо аптеки и вспомнила, как прошлой зимой в ней покупала разные капли и таблы, когда курить бросала. Все-таки это было гораааздо сложнее. А сейчас? Ни тебе давления, ни паники, ни мерзкого озноба, ни тупизма на всю голову. Даже депрессняка нет, хотя я почему-то была уверена, что он настанет. Бессонница, то да, но она пройдет рано или поздно. Для 2 недель неплохо, так считаю)

 

[aninet]

4700 шагов, мало, наверное, но для первого раза сойдет. Погода так мерзкая, а в парке очень даже, с наушниками вобще лепота.

Шла мимо аптеки и вспомнила, как прошлой зимой в ней покупала разные капли и таблы, когда курить бросала. Все-таки это было гораааздо сложнее. А сейчас? Ни тебе давления, ни паники, ни мерзкого озноба, ни тупизма на всю голову. Даже депрессняка нет, хотя я почему-то была уверена, что он настанет. Бессонница, то да, но она пройдет рано или поздно. Для 2 недель неплохо, так считаю)

Умничка!

 

[Evermay]

Умничка!

Спасибо за поддержку💋

 

[Tash]

Шла мимо аптеки и вспомнила, как прошлой зимой в ней покупала разные капли и таблы, когда курить бросала. Все-таки это было гораааздо сложнее. А сейчас? Ни тебе давления, ни паники, ни мерзкого озноба, ни тупизма на всю голову. Даже депрессняка нет, хотя я почему-то была уверена, что он настанет. Бессонница, то да, но она пройдет рано или поздно. Для 2 недель неплохо, так считаю)

Привет! Извините, пожалуйста, что я вмешиваюсь, но мне кажется, что Ваш разум пытается навязать мнение, что "Вы не алгокоголик", например: когда бросала курить была депрессия, синдром отмены, а отказаться от алкоголя легко: депрессии нет, бессонница была и когда пила, и когда не пила (т.е. можно и пить, и завязать).
Бросить курить - очень тяжело, поэтому Вы и не планируете возобновлять (вот я, например, не могу пока бросить, но займусь и этим скоро), а алкоголь бросить легко, так зачем же бросать. Вот я для себя делаю вывод, что алкоголь хитрее табака, как наркотик.

 

[Evermay]

Привет! Извините, пожалуйста, что я вмешиваюсь, но мне кажется, что Ваш разум пытается навязать мнение, что "Вы не алгокоголик", например: когда бросала курить была депрессия, синдром отмены, а отказаться от алкоголя легко: депрессии нет, бессонница была и когда пила, и когда не пила (т.е. можно и пить, и завязать).
Бросить курить - очень тяжело, поэтому Вы и не планируете возобновлять (вот я, например, не могу пока бросить, но займусь и этим скоро), а алкоголь бросить легко, так зачем же бросать. Вот я для себя делаю вывод, что алкоголь хитрее табака, как наркотик.

Привет! Заходи, конечно, пиши, не стесняйся🤗 Тут на форуме все на "ты", если не возражаешь.
Мне легко, потому что я не собираюсь пока совсем отказываться. Смотрю, наблюдаю, фиксирую. С сигаретами я тоже не собиралась, кстати) Знала, что будет "больно". И не ошиблась, жуткие ломки, особенно первые 2 недели. Но а потом на спад и потихоньку отпустило. Сама не верила)) И я не считаю себя каким-то там никотиновым наркоманом, курение в прошлом. А алко то да, хитрее) Дольше завлекает, но и дольше держит. И сильно у всех все по-разному, потому сказать, кто алкаш, а кто нет - сложно. Да и смысла не вижу заморачиваться этими дефинициями. Надо анализировать свой случай со всех сторон, изучать теорию, но практику персональную вырабатывать.

 

[Tash]

Привет! Заходи, конечно, пиши, не стесняйся🤗 Тут на форуме все на "ты", если не возражаешь.
Мне легко, потому что я не собираюсь пока совсем отказываться. Смотрю, наблюдаю, фиксирую. С сигаретами я тоже не собиралась, кстати) Знала, что будет "больно". И не ошиблась, жуткие ломки, особенно первые 2 недели. Но а потом на спад и потихоньку отпустило. Сама не верила)) И я не считаю себя каким-то там никотиновым наркоманом, курение в прошлом. А алко то да, хитрее) Дольше завлекает, но и дольше держит. И сильно у всех все по-разному, потому сказать, кто алкаш, а кто нет - сложно. Да и смысла не вижу заморачиваться этими дефинициями. Надо анализировать свой случай со всех сторон, изучать теорию, но практику персональную вырабатывать.

Хорошо, а можно по поводу сигарет спросить: когда прекратились мысли о сигаретах, как дело обстояло с весом?
Не знаю как сделать правильнее: бросать курить сейчас или после 3 недель после отказа от спиртного?
Я когда бросала около 4 дней постоянно спала, кружилась голова, обжорство слезы, вес набирала, думаю: может вместе со спортзалом и табексом или же лучше методом силы воли все мучения пройти?

 

[Evermay]

Хорошо, а можно по поводу сигарет спросить: когда прекратились мысли о сигаретах, как дело обстояло с весом?
Не знаю как сделать правильнее: бросать курить сейчас или после 3 недель после отказа от спиртного?
Я когда бросала около 4 дней постоянно спала, кружилась голова, обжорство слезы, вес набирала, думаю: может вместе со спортзалом и табексом или же лучше методом силы воли все мучения пройти?

Мысли и накаты через месяца полтора-два прошли, снилось курение вообще 1 раз в самом начале. Уже давно, ттт, никаких ни порывов, ни позывов. Но это тоже индивидуально, на форуме этом есть люди, которые мечтают покурить и через год и больше, хотя это скорее исключение. Я лично как будто из лагеря смерти сбежала, махнула через забор, такое ощущение) Вес ровно такой как был при отказе, но я за год до бросания лишних 15 кг нажрала. Пока их сбросить не могу((
Насчет бросать все вместе - спорно. Я бы не смогла 100%. Наоборот, отмену курева заменила алкоголем, типа, стресс снимала наверное. И опять-таки, очень индивидуально все. Чисто психологически кому-то может быть проще поставить разом на всех пороках жирный крест. Тут только ты сама себя знаешь, что лучше сработает.
Я без табекса курить бросала и сейчас без препаратов, но не уверена, что это правильно. Если бы приперло или еще припрет, то не вижу ничего в этом плохого.
Какой у тебя стаж курения и сколько в день?

 

[Tash]

Мысли и накаты через месяца полтора-два прошли, снилось курение вообще 1 раз в самом начале. Уже давно, ттт, никаких ни порывов, ни позывов. Но это тоже индивидуально, на форуме этом есть люди, которые мечтают покурить и через год и больше, хотя это скорее исключение. Я лично как будто из лагеря смерти сбежала, махнула через забор, такое ощущение) Вес ровно такой как был при отказе, но я за год до бросания лишних 15 кг нажрала. Пока их сбросить не могу((
Насчет бросать все вместе - спорно. Я бы не смогла 100%. Наоборот, отмену курева заменила алкоголем, типа, стресс снимала наверное. И опять-таки, очень индивидуально все. Чисто психологически кому-то может быть проще поставить разом на всех пороках жирный крест. Тут только ты сама себя знаешь, что лучше сработает.
Я без табекса курить бросала и сейчас без препаратов, но не уверена, что это правильно. Если бы приперло или еще припрет, то не вижу ничего в этом плохого.
Какой у тебя стаж курения и сколько в день?

интересно, что ты выпивала, но к сигаретам не тянет, молодец!!!! это очень круто
курю пачку в день, стаж курения 24 года
я бросала с наркологом, а потом закурила снова после спиртного 4 года назад потом с табексом через 2 недели опять закурила

 

[Evermay]

интересно, что ты выпивала, но к сигаретам не тянет, молодец!!!! это очень круто
курю пачку в день, стаж курения 24 года
я бросала с наркологом, а потом закурила снова после спиртного 4 года назад потом с табексом через 2 недели опять закурила

А после нарколога сколько не курила?

 

[Tash]

А после нарколога сколько не курила?

Вот после него месяц, закурила, когда выпила

 

[Evermay]

Вот после него месяц, закурила, когда выпила

Тогда похоже, что ты на правильном пути!) Если под алкоголем срываешься, то с него и стоит начинать, что ты и делаешь сейчас.

 

[Evermay]

Ну что же, отвеса почти нет, алкогольные калории добираю из углеводов, включая такие, которые раньше не ела, типа конфет. Зато очень радует экономия, вот, пожалуй, она больше всего на текущий момент радует. Эдак я на милый маленький домик скоро накоплю.

Из минусов, бессонница. И она, видимо, из-за отмены вещества только с одной стороны. С другой ее подпитывает куча дел, которая начинает потихоньку проступать из тумана Пугает немного эта куча. Но и интересно будет ее делать, я люблю всякие такие задачи, к которым не знаешь, с какой стороны подойти)
А вообще, не пить мне пока нравится. В этом что-то есть

 

[Tash]

Из минусов, бессонница. И она, видимо, из-за отмены вещества только с одной стороны. С другой ее подпитывает куча дел, которая начинает потихоньку проступать из тумана Пугает немного эта куча. Но и интересно будет ее делать, я люблю всякие такие задачи, к которым не знаешь, с какой стороны подойти)
А вообще, не пить мне пока нравится. В этом что-то есть

Привет! Мне тоже сложно заснуть. Очень помогают медитации. Вот классная