Плохое состояние и нежелание работать

[nachtigal]

Не курила я 5 месяцев и вот закурила одну и понеслось, раскурилась уже на неделю(( чувству вины ужасное и страшно представить опять бросание и опять все эти состояния.
Что делать? Второй раз не полегче бросить? Я как вспомню в начале что было, аж зубы сводит(

Сашенька, привет!
Мы тебя потеряли))))
Не ругай себя и бросай каку)

 

[nachtigal]

Срывы — это часть процесса

Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...

ne-kurim.ru

 

[СашаН]

Ну а это нормально вообще?)

 

[СашаН]

Спасибо прочту!

 

[Ёжикツ︎]

Не курила я 5 месяцев и вот закурила одну и понеслось, раскурилась уже на неделю(( чувству вины ужасное и страшно представить опять бросание и опять все эти состояния.
Что делать? Второй раз не полегче бросить? Я как вспомню в начале что было, аж зубы сводит(

Бывает. Бросай сразу. )

 

[СашаН]

Ну сразу не получится, я же не одну выкурила, а курю уже неделю, правда по одной

 

[СашаН]

Я думала, что я кремень))

 

[Ёжикツ︎]

а курю уже неделю, правда по одной

Должно быть проще бросать, раз ты можешь курить по одной.

 

[Ёжикツ︎]

И сравнить есть с чем, аж 5 месяцев без сижек )

 

[nachtigal]

Ну а это нормально вообще?)

Нуууу мы знаем, что одной сигареты не бывает

 

[nachtigal]

@СашаН, Сашенька, не нужно.
Лучше табекс по одной принимай