Почти некурящая...

Не курю с
19 Июн 2020
Способ отказа
Сила воли

Woony

Я все равно это сделаю!
Сообщения
186
Реакции
426
Не курю с
30.07.2022
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, мой дневничок!!! Вот не люблю писать, а надо... Ну, что ж. Бросаю курить уже во второй раз. В первый раз бросила и продержалась полгода, а ведь обещала что больше не возьму эту гадость в рот. Психанула, типа на мужа (на самом деле это была лишь отговорка) и закурила. Думала что после одной-двух ничего не будет, ан нет... Закурила по-новой. Стыдно, что словила себя на мысли, что курить мне на самом деле нравиться.
Бросать второй раз оказалось сложнее. Мне ведь это нравиться. Блин. но я держусь, честно. Главное, нужно чем-то занять руки и голову, хотя нет, голову лучше оставить в покое, в моем случае именно так. Как только появляются какие-то интересные идеи, мне необходимо побежать и их обкурить. Неделю сидела и вязала. Тянуло неимоверно. самым тяжким оказался 5 день. Готова была лезть на стенку в буквальном смысле. Но. однажды утром я проснулась и увидела солнышко за окном, я почувствовала, что отдохнула и выспалась (!!!!), что из ванной тянет легким цветочным ароматом освежителя, а порошок для белья пахнет чем-то сладким и таким приятным. Мне было так хорошо. Вот ради таких дней я не хочу брать "палочки здоровья" в руки.
 

Woony

Я все равно это сделаю!
Сообщения
186
Реакции
426
Не курю с
30.07.2022
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.603
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Loengrin, удачи и лёгкого бросания тебе, Виктория!!!
gifki-cveti-25.gif
 

Анна Ф

Патриот
Сообщения
1.197
Реакции
3.674
Не курю с
22.06.2020
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, мой дневничок!!! Вот не люблю писать, а надо... Ну, что ж. Бросаю курить уже во второй раз. В первый раз бросила и продержалась полгода, а ведь обещала что больше не возьму эту гадость в рот. Психанула, типа на мужа (на самом деле это была лишь отговорка) и закурила. Думала что после одной-двух ничего не будет, ан нет... Закурила по-новой. Стыдно, что словила себя на мысли, что курить мне на самом деле нравиться.
Бросать второй раз оказалось сложнее. Мне ведь это нравиться. Блин. но я держусь, честно. Главное, нужно чем-то занять руки и голову, хотя нет, голову лучше оставить в покое, в моем случае именно так. Как только появляются какие-то интересные идеи, мне необходимо побежать и их обкурить. Неделю сидела и вязала. Тянуло неимоверно. самым тяжким оказался 5 день. Готова была лезть на стенку в буквальном смысле. Но. однажды утром я проснулась и увидела солнышко за окном, я почувствовала, что отдохнула и выспалась (!!!!), что из ванной тянет легким цветочным ароматом освежителя, а порошок для белья пахнет чем-то сладким и таким приятным. Мне было так хорошо. Вот ради таких дней я не хочу брать "палочки здоровья" в руки.
Приветик.
А сегодня который у тебя день?
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.030
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А сегодня который у тебя день?
Маленький лайфхак )). Если повернуть телефон горизонтально, то читать будет неудобней, но информации появится несколько больше.
(у тех, кто его устанавливал, в подписи под постами находится счетчик некурения )) )
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, мой дневничок!!! Вот не люблю писать, а надо... Ну, что ж. Бросаю курить уже во второй раз. В первый раз бросила и продержалась полгода, а ведь обещала что больше не возьму эту гадость в рот. Психанула, типа на мужа (на самом деле это была лишь отговорка) и закурила. Думала что после одной-двух ничего не будет, ан нет... Закурила по-новой. Стыдно, что словила себя на мысли, что курить мне на самом деле нравиться.
Бросать второй раз оказалось сложнее. Мне ведь это нравиться. Блин. но я держусь, честно. Главное, нужно чем-то занять руки и голову, хотя нет, голову лучше оставить в покое, в моем случае именно так. Как только появляются какие-то интересные идеи, мне необходимо побежать и их обкурить. Неделю сидела и вязала. Тянуло неимоверно. самым тяжким оказался 5 день. Готова была лезть на стенку в буквальном смысле. Но. однажды утром я проснулась и увидела солнышко за окном, я почувствовала, что отдохнула и выспалась (!!!!), что из ванной тянет легким цветочным ароматом освежителя, а порошок для белья пахнет чем-то сладким и таким приятным. Мне было так хорошо. Вот ради таких дней я не хочу брать "палочки здоровья" в руки.
Привет, думаю это были больше "палочки нездоровья", чем здоровья)
Молодец, что бросила! 👍
А это тебе, угощайся:
👇👇👇
Screenshot_20200717-151802_Yandex.jpg
 

Bombus

поддержка с воздуха
V.I.P
Сообщения
20.253
Реакции
44.601
Не курю с
14.10.2019
Лет курения
54
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Анна Ф

Патриот
Сообщения
1.197
Реакции
3.674
Не курю с
22.06.2020
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Маленький лайфхак )). Если повернуть телефон горизонтально, то читать будет неудобней, но информации появится несколько больше.
(у тех, кто его устанавливал, в подписи под постами находится счетчик некурения )) )
Ого! И правда.
Мне тоже такое надо.
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.284
Реакции
3.242
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет, мой дневничок!!! Вот не люблю писать, а надо... Ну, что ж. Бросаю курить уже во второй раз. В первый раз бросила и продержалась полгода, а ведь обещала что больше не возьму эту гадость в рот. Психанула, типа на мужа (на самом деле это была лишь отговорка) и закурила. Думала что после одной-двух ничего не будет, ан нет... Закурила по-новой. Стыдно, что словила себя на мысли, что курить мне на самом деле нравиться.
Бросать второй раз оказалось сложнее. Мне ведь это нравиться. Блин. но я держусь, честно. Главное, нужно чем-то занять руки и голову, хотя нет, голову лучше оставить в покое, в моем случае именно так. Как только появляются какие-то интересные идеи, мне необходимо побежать и их обкурить. Неделю сидела и вязала. Тянуло неимоверно. самым тяжким оказался 5 день. Готова была лезть на стенку в буквальном смысле. Но. однажды утром я проснулась и увидела солнышко за окном, я почувствовала, что отдохнула и выспалась (!!!!), что из ванной тянет легким цветочным ароматом освежителя, а порошок для белья пахнет чем-то сладким и таким приятным. Мне было так хорошо. Вот ради таких дней я не хочу брать "палочки здоровья" в руки.
Привет. Хотел написать что-то в духе "второй раз - это еще не предел", но потом подумал, что это очень сомнительная мотивация и поддержка. Мне очень понравилось, что ты понимаешь, что обвинять близких в срывах - неправильный путь, и дело только в нас. Это большой шаг. Я тебе очень советую сделать акцент именно на позитивных моментах и продолжать их ловить (запахи, солнышко, здоровый сон - супер примеры), сконцентрироваться на том, какие "ништяки" ты получаешь. А мысли о том, что надо "держаться" помогают только на первых порах, (всю оставшуюся жизнь держаться - так себе перспектива, согласись.)
В общем, поддерживаю и совсем скоро тоже вернусь на правильную дорогу.
 

Braumer-krd

Старожил
Сообщения
300
Реакции
1.546
Не курю с
06.05.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, мой дневничок!!! Вот не люблю писать, а надо... Ну, что ж. Бросаю курить уже во второй раз. В первый раз бросила и продержалась полгода, а ведь обещала что больше не возьму эту гадость в рот. Психанула, типа на мужа (на самом деле это была лишь отговорка) и закурила. Думала что после одной-двух ничего не будет, ан нет... Закурила по-новой. Стыдно, что словила себя на мысли, что курить мне на самом деле нравиться.
Бросать второй раз оказалось сложнее. Мне ведь это нравиться. Блин. но я держусь, честно. Главное, нужно чем-то занять руки и голову, хотя нет, голову лучше оставить в покое, в моем случае именно так. Как только появляются какие-то интересные идеи, мне необходимо побежать и их обкурить. Неделю сидела и вязала. Тянуло неимоверно. самым тяжким оказался 5 день. Готова была лезть на стенку в буквальном смысле. Но. однажды утром я проснулась и увидела солнышко за окном, я почувствовала, что отдохнула и выспалась (!!!!), что из ванной тянет легким цветочным ароматом освежителя, а порошок для белья пахнет чем-то сладким и таким приятным. Мне было так хорошо. Вот ради таких дней я не хочу брать "палочки здоровья" в руки.
Хоть один человек сказал честно и безпонтов с бредом. Попробуй ходить и ешь. Мне помогало. А когда было совсем плохо обещал что закурю через час, через день, вообщем главное не допускать мысли что бросаешь навсегда! Все получится, если помучиться))
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.030
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А когда было совсем плохо обещал что закурю через час, через день, вообщем главное не допускать мысли что бросаешь навсегда!
обещал кому??
Парадоксально! Для меня было главным не допустить мысли, что НЕнавсегда )))! Точнее, я поставил себе целью железно продержаться 1 год, а там - оглядеться и принять окончательное решение.
Короче, "закурю через час" - парадоксально, мне бы никак не помогло.. Но раз получилось - значит метод работает и имеет право на существование
pardon.gif
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Парадоксально! Для меня было главным не допустить мысли, что НЕнавсегда )))! Точнее, я поставил себе целью железно продержаться 1 год, а там - оглядеться и принять окончательное решение.
Короче, "закурю через час" - парадоксально, мне бы никак не помогло.. Но раз получилось - значит метод работает и имеет право на существование
pardon.gif
Со мной тоже "закурю через час" не работало. Ставится цель. Принимается решение. Исполняется.
Всё. Назад дороги нет.
У каждого - индивидуально. Главное, достичь поставленной цели. Пусть и разными методами.
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.030
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ставится цель. Принимается решение. Исполняется.
Всё. Назад дороги нет.
Пррримитивные мы существа, сударыня, не находите? Всё до жути логично и последовательно.. А хде элемент случайности? Полёт хде, я спрашиваю? :D
"Принимается", "исполняется" - скукотишша! А хде "украл-выпил-фтюрьму"???
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пррримитивные мы существа, сударыня, не находите? Всё до жути логично и последовательно.. А хде элемент случайности? Полёт хде, я спрашиваю? :D
Все присутствует! Не сомневайтесь, сударь!
И полеты в том числе)
Просто с никотином ситуация такая, что расставаться надо сразу. И навсегда!
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.030
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу