- Сообщения
- 1
- Реакции
- 7
Привет!!!! Так, меня зовут Вася, мне 31 год. Из них 16 я отбарабанил от бычка до бычка. Попыток бросить был не один десяток. Но по-настоящему серьезно я был чистым 10 месяцев в 2020 году. И так, обо всем по порядку...
Я начал курить, как и большинство моих сверстников в средней школе. А с 10 класса перестал расставаться с сигой. Первый раз понял, что бросить курить - это не в носу ковыряться в 20 лет, когда ради интереса попробовал бросить. Я не продержался и трех часов. С 2016 года я не курю, а чередую попытки бросить, срывы и самоунижения, потом по-новой. В 2017 году пересел на электронные сигареты, а потом на айкос. В 2018 году впервые бросил курить с табексом. Пока я его пил не курить было легко, даже, казалось, таблеток слишком много, мне столько не надо. Но, как только допита крайняя таблеточка, мозг как подменили - моментально навязчивая мысль о курении. И тут я понял, что мне нужна поддержка других людей. И вот в 2020 году я начал читать форум и даже был во взлетке (права уже не вспомню тогдашний свой ник). Форум мне реально помог, я выкинул сиги надолго. Видимо в какой-то момент расслабился и вот, в декабре, под снежок пришел непроработанный тригер про курение в снегопад - типа уют, тепло, все дела.... В этом году попробовал поработать со своими мозгами, прочитал много науки про ацетиллхоли и т д, Есть четкое желание перестать быть наркоманом, но вот мозг покапывает, типа, тебе же нравится вкус/запах/ритуал. Хотя, как и у всех, когда стик в трубек - я ненавижу лютой ненавистью все это.
В общем, мне все это надоело, пора в бой!!!! Очень надеюсь на вашу поддержку и помощь))
Я начал курить, как и большинство моих сверстников в средней школе. А с 10 класса перестал расставаться с сигой. Первый раз понял, что бросить курить - это не в носу ковыряться в 20 лет, когда ради интереса попробовал бросить. Я не продержался и трех часов. С 2016 года я не курю, а чередую попытки бросить, срывы и самоунижения, потом по-новой. В 2017 году пересел на электронные сигареты, а потом на айкос. В 2018 году впервые бросил курить с табексом. Пока я его пил не курить было легко, даже, казалось, таблеток слишком много, мне столько не надо. Но, как только допита крайняя таблеточка, мозг как подменили - моментально навязчивая мысль о курении. И тут я понял, что мне нужна поддержка других людей. И вот в 2020 году я начал читать форум и даже был во взлетке (права уже не вспомню тогдашний свой ник). Форум мне реально помог, я выкинул сиги надолго. Видимо в какой-то момент расслабился и вот, в декабре, под снежок пришел непроработанный тригер про курение в снегопад - типа уют, тепло, все дела.... В этом году попробовал поработать со своими мозгами, прочитал много науки про ацетиллхоли и т д, Есть четкое желание перестать быть наркоманом, но вот мозг покапывает, типа, тебе же нравится вкус/запах/ритуал. Хотя, как и у всех, когда стик в трубек - я ненавижу лютой ненавистью все это.
В общем, мне все это надоело, пора в бой!!!! Очень надеюсь на вашу поддержку и помощь))