Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Поздравляю! Дальше будет легче (и тяжелее). Легче, потому что курение постепенно исчезнет из твоей жизни - как будто бы ты никогда не курил. Тяжелее, потому что в какой-то момент ты решишь покурить. Это будет "надо", этого ты будешь хотеть, покурить - это ведь не ширнуться? Так обидно видеть, когда близкие люди не курят по полгода - год, а потом срываются. Будь готов, пожалуйста. Я сорвался, когда не курил два с половиной года - я оказался не готов тогда.Давно не писал. На дворе 31 августа. Офигеть! 26 дней некурения позади. Пятого августа, утром, я бы сам себе не поверил. Но тогда я особо не задумывался над этим. Я просто понимал то, что бросить курить очень легко. Вот как проснулся пятого августа, так и понял.
Почти целый летний месяц прошёл без табачного дыма в лёгких.
Гуляя с дочей по городу, оценил, что не надо периодически от неё отдаляться, чтобы в очередной раз подымить.
Очень сильно очистилось дыхание! В последнее, курящее время, моё хрипящее дыхание мне же мешало засыпать.
Стал замечать, что когда жена покурит перед сном и идёт в постель, от неё крайне неприятно пахнет всей этой гадостью табачной...
Пойду в осень некурящим! Это прикольно.
Я очень много читал этот форум. Посему мне кажется, что я готов ко всему!Будь готов, пожалуйста. Я сорвался, когда не курил два с половиной года - я оказался не готов тогда.
Ага. Я помню, что не курил уже год и получил мба. Меня все поздравляли, хвалили, а я отвечал - мол это не такое уж и достижение; не курить год - вот этим я горжусь, это достойно похвалы. А потом сорвался, потому что дурак, и плюс пять лет по пачке-полторы в день Кто-то и через пять лет срывается. Бывших наркоманов не бываетЯ очень много читал этот форум. Посему мне кажется, что я готов ко всему!
И через два с половиной года ты прям курить начал?
Ну хз насчёт друга... Может он имел в виду, что до сих пор накаты бывают? Ну да, подсознание - штука хитрая.У нас есть друзья. Семейная пара. Они лет семь назад бросили курить. На спор. Вдвоём. Разом. Мы ими восхищались всегда. Потом, в очередную гулянку, я заметил что подруга по пьяни с моей женой курит. И потом они подвыпивши постоянно это делала. Сейчас завязала всё. Кроме выпивки.
А вот с другом общались, и он мне говорит. Ты знаешь, прошло 7 лет, а я до сих пор хочу курить. Меня немного поразили его слова. Теперь, после месяца некурения, я его ещё больше зауважал. Если столько лет человек хочет курить, но держится, то это сила! И я ничуть не слабее его. Он является для меня примером!
Для меня "поезд сдвинулся" с мёртвой точки, когда я осознал, что сигареты не имеют никакого отношения к снятию стресса, решению проблем, праздной лени или получению удовольствия. Курение - это всего лишь обслуживание химической зависимости на автомате. В моей жизни будет происходить разное дерьмо и в моей жизни будет масса прекрасных дней. И всё это можно прожить без сигарет.Ну хз насчёт друга... Может он имел в виду, что до сих пор накаты бывают? Ну да, подсознание - штука хитрая.
Если он постоянно хочет курить, то ну это нафиг - я бы курил смысл жить и мучаться, ради чего? Жить надо в удовольствие, по моему скромному мнению
Вот и я всё это очень хорошо понял!Для меня "поезд сдвинулся" с мёртвой точки, когда я осознал, что сигареты не имеют никакого отношения к снятию стресса, решению проблем, праздной лени или получению удовольствия. Курение - это всего лишь обслуживание химической зависимости на автомате. В моей жизни будет происходить разное дерьмо и в моей жизни буду масса прекрасных дней. И всё это можно прожить без сигарет.
P.S. Но иногда моё подсознание будет тестировать меня, проверять на прочность, играть роль адвоката Дьявола