Пока никотин... Нет Наркотикам...

Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
18 апреля 2017 года отказался в очередной раз от бесячей привычки курить... В этот раз решил бросать с таблетками я надеюсь справиться. Буду рад советам.
 
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Странная симптоматика второй день к обеду начинают трястись руки и кружиться голова у кого было так?
 
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Olga 22

Гуру
Сообщения
12.662
Реакции
70.484
Не курю с
01.02.2017
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Наверху кнопка сос жми.
 

Olga 22

Гуру
Сообщения
12.662
Реакции
70.484
Не курю с
01.02.2017
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Давай поговорим!
 

Ирунчик

Булка
Сообщения
1.931
Реакции
6.733
Не курю с
28.01.2019
Лет курения
23
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
МОЙ ДНЕВНИК
Стаж курения
14 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Устал от этой вредной привычки.
Причины отказа от курения
1.Не хочу продолжать гробить организм...
Попыток бросить
4 попытки точно были
Бросал(а) с использованием методик
1. Электронные сигареты
2. Аллен Карр
3. Никорето пластыри жевачки ингалятор
4. Сила воли

Причины прошлых неудач
Трудно ответить на этот вопрос.
Причины прошлых удач

Я не считаю это удачами т.к. я после них курил
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Без никотиновая электронная сигарета.
 
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня произошла интересная штука мой мозг залагал я сел в машину и начал руками искать сигареты тут же мысленно думаю что я бросил а руки продолжают искать я растерялся посидел потупил странное ощущение было.
 
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не знаю что случилось но у меня дикое желание закурить даже мотивации которые помогали не берут... с трудом сдерживаю себя.((((
 
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Честно не знаю что происходит у меня вегетативные симптомы обострились просто жесть места себе не нахожу. Завтра будет 10 дней как я не курю а желание курить вспыхивает сильными наплывами. Подскажите как быть что делать? У кого еще Вегетативные симптомы были на этом фоне?
 
Сообщения
635
Реакции
1.513
Не курю с
13.01.2023
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну что могу написать в своем дневнике завтра будет месяц. Сказать что я справился наверное совесть не позволит. Сигареты не курю пропил табекс но подсел на электронную сигарету теперь мысли как с нее слезть....
 

Зина Щанявская

Выпускница
Сообщения
4.523
Реакции
15.026
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну что могу написать в своем дневнике завтра будет месяц. Сказать что я справился наверное совесть не позволит. Сигареты не курю пропил табекс но подсел на электронную сигарету теперь мысли как с нее слезть....
Привет, ты записался в 100дневку? А ты весь месяц электронку курил? Давай вместе бросать, в одиночку очень сложно. Я уже 4-й день не курю- очень сложно, всё именно так как ты описываешь - ищешь сигареты и ищешь, руки на автомате делают уже ненужные, но такие родные, движения.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу