Попытка #1000000

Способ отказа
Табекс

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Милая девушка, жалеть о чём? О невыброшенных в прямом смысле в дым деньгах? О том, что с каждым днём у тебя снижается вероятность заболевания раком и другими нехорошими вещами? О том, что у тебя на 300% выросло самоуважение-самоутверждение? О том, что ты можешь с сочувствием смотреть на несчастных курильщиков?
Я дико жалею, что курил столько лет, но из песни слов не выкинешь)
Ну да вы правы,просто у меня только второй день и у меня появляются мысли ,а может одну ,а зачем тебе это,но я держусь,сегодня почему то сложнее чем вчера было
 

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня прошел второй день и у меня начался отпуск))На работе выпили по 2 бокала шампанского, но я не сдалась,хотя сегодня ломки ооочень сильные,но я держусь .Когда уже эта тяга прекратится
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
41.196
Реакции
63.270
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня прошел второй день и у меня начался отпуск))На работе выпили по 2 бокала шампанского, но я не сдалась,хотя сегодня ломки ооочень сильные,но я держусь .Когда уже эта тяга прекратится
Держись, первые 3 дня сложные, потом с каждым днем будет легче. Это хорошо, что ты в отпуске, чем планируешь заняться?
 

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Держись, первые 3 дня сложные, потом с каждым днем будет легче. Это хорошо, что ты в отпуске, чем планируешь заняться?
Границы закрыты,жених иностранец ,по идеи должна была быть наша свадьба 17 августа а теперь просто общение через видео связь
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
41.196
Реакции
63.270
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня прошел второй день и у меня начался отпуск))На работе выпили по 2 бокала шампанского, но я не сдалась,хотя сегодня ломки ооочень сильные,но я держусь .Когда уже эта тяга прекратится
Сколько длится никотиновая ломка при отказе от курения
Как долго у вас длилась никотиновая ломка?

1 день
316 (9 %)
bg_vote_1.gif
2 дня
112 (3 %)
bg_vote_2.gif
3 дня
462 (14 %)
bg_vote_3.gif
4 дня
97 (3 %)
bg_vote_4.gif
5 дней
69 (2 %)
bg_vote_1.gif
6 дней
26 (1 %)
bg_vote_2.gif
7 дней
122 (4 %)
bg_vote_3.gif
От одной до двух недель
1855 (55 %)
bg_vote_4.gif
Не было никакой ломки
265 (8 %)
bg_vote_1.gif
От двух до трех недель
20 (1 %)
bg_vote_2.gif
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
41.196
Реакции
63.270
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Границы закрыты,жених иностранец ,по идеи должна была быть наша свадьба 17 августа а теперь просто общение через видео связь
Сочувствую. Может это прозвучит и жестоко, но у всего есть плюсы, их нужно уметь увидеть. Вот, смотри, у тебя есть время до встречи переждать ломку, а там и через пару недель кожа порозовеет, ну и вся сама запахнешь не табаком
 

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сочувствую. Может это прозвучит и жестоко, но у всего есть плюсы, их нужно уметь увидеть. Вот, смотри, у тебя есть время до встречи переждать ломку, а там и через пару недель кожа порозовеет, ну и вся сама запахнешь не табаком
Да он просил бросить не из за запаха а из за головных болей ,он сам курит,он переживает за мое здоровье
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
41.196
Реакции
63.270
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Ну да вы правы,просто у меня только второй день и у меня появляются мысли ,а может одну ,а зачем тебе это,но я держусь,сегодня почему то сложнее чем вчера было
Милая девушка, вот это А МОЖЕТ ОДНУ-гарантированный откат на исходные позиции)
 

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Правильное решение)
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Вкратце:
1. сам бросал многократно (вернее, самообманывался), чаще всего с похмелюги: ДА ЧТОБ Я ЕЩЁ... ДА ЗАКУРИЛ... ДА НИ В ЖИСТЬ!! После отходняка, когда оклемаешься-всегда закуривал))
2. после 27 лет курения в полной мере осознал факт: Я ЗА СВОИ ДЕНЬГИ ПОКУПАЮ СЕБЕ ЖЕ РАК ЛЁГКОГО, ОБОГАЩАЯ КОГО-ТО.
3. осознание этого факта+Аллен Карр+ТАБЕКС=9 лет не курю!)
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Самое проблематичное: принять факт, что ЭТО-НАВСЕГДА.
И станет легко и просто.
Ну представь, что ты попала на необитаемый остров. Будет тебе хотеться курить? НЕТ. ИБО ТЫ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО КУРЕВА В РАДИУСЕ 3000 КМ. НЕТ И НЕ ПРЕДВИДИТСЯ))
Хотеть можно того, что можно получить. А если этого получить невозможно-то смысл его хотеть?)
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
41.196
Реакции
63.270
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Доброе утро! Как дела, как настроение и самочувствие?

 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
50.997
Реакции
107.119
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Крошик Привет) Так держать молодец) Не курю с тобой! 🌼 🌹
 

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.951
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Самое проблематичное: принять факт, что ЭТО-НАВСЕГДА.
И станет легко и просто.
Ну представь, что ты попала на необитаемый остров. Будет тебе хотеться курить? НЕТ. ИБО ТЫ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО КУРЕВА В РАДИУСЕ 3000 КМ. НЕТ И НЕ ПРЕДВИДИТСЯ))
Хотеть можно того, что можно получить. А если этого получить невозможно-то смысл его хотеть?)
Да это все верно,но тяжело себя ломать хотя всю жизнь себя ломаю
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Границы закрыты,жених иностранец ,по идеи должна была быть наша свадьба 17 августа а теперь просто общение через видео связь
Алёна, привет!
Поддержка тебе. Всё будет хорошо. И курить не нужно. В Европе это уже не модно)
Я в Германии живу
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу