#Некурим Попытка №5 :)

[Katrin_Linton]

Да мне пока и так хорошо)) только ем и ем ....ем и ем.... просто бесконечно... но правда я это уже с неделю назад так начала(
На весы вставать страшно- я столько только во время беременности весила))

Держись, такое состояние может довольно долго продлиться, но это пройдет, по собственному опыту говорю))

 

[Anastasik]

Всем привет!
Сори, что пропала, но в выходные до компа очень сложно добраться было))
Докладываю: все хорошо - не курю)
В выходные пару раз порывы были но все прошло гладко...
Нервишки шалят конечно, бесит все и всё вокруг, точнее наверно безосновательно не бесит, но завожусь прям с полоборота))
И если завелась, то прям уууух всем вокруг мало не покажется)))
Ем чуть меньше, или стараюсь что-нить не очень вредное...перекусываю сыром, фруктами, кефирчиком и тп.
Ну вот как-то так)

 

[Anastasik]

Skyzoom, Как дела у тебя? Как выходные? )

Katrin_Linton, Спасибо, я стараюсь)

Ох, с весом конечно проблемы)))
Знаешь, я мужчина и меньше заморачиваюсь по поводу веса, но прочитав твой пост, взвесился,прибавил за 12 дней 3 кило)))

Да уж, это прям больная тема... я если честно тоже не сильно заморачиваюсь весом, но вопрос в том что я в вещи влезть не могу))

 

[Wasp]

Anastasik, Нужно ори, плачь, пей успокоительные, ложись в ванну, иди в душ, ешь кабана, халву с маргарином, но только не кури и 1 месяц не пей!
Молодец!

 

[Anastasik]

Wasp, О, кстати )
Я уже писала, что мне лучше не пить пока начальная стадия, потому что ну уж оооочень тянет... Вчера выпила 0,5 пива - курить не захотела)) Горжусь прям собой

 

[Skyzoom]

привет, да я паникую опять))) мысли..мысли лезут плохие

 

[Денис Денис]

но вопрос в том что я в вещи влезть не могу))

Привет.
Ну влезть не можешь, это не проблема....постирай, и сырые одевай, сядут как надо))))

 

[Alyona]

Anastasik, привет! Поздравляю с 5 дневкой! Молодец!

 

[Anastasik]

Skyzoom, Ээээй... ну ты чего это?))
Ну-ка бросить ... пусть им места в твоей голове не будет! Займи себя чем-нибудь..)

 

[Anastasik]

Skyzoom, Alyona, Все мы здесь МОЛОДЦЫ!!!)) 5 дней - это не срок, но мы то с вами уже знаем что к этому не вернемся ни за что!!

 

[Anastasik]

Привет.
Ну влезть не можешь, это не проблема....постирай, и сырые одевай, сядут как надо))))

Спасибо за совет, попробую

 

[Денис Денис]

Спасибо за совет, попробую

Да ладно,я пошутил. Не надо пробовать....а то простудишься ещё)))

 

[Skyzoom]

Anastasik, будет возможность поспортить - обязательно воспользуйся! все ненужные мысли вытряхивает - прибавляет сил и настроения))) завтра опять пойду))

 

[Anastasik]

Anastasik, будет возможность поспортить - обязательно воспользуйся! все ненужные мысли вытряхивает - прибавляет сил и настроения))) завтра опять пойду))

Дада) Сегодня собираюсь вечерком

 

[Anastasik]

Докладываю об изменениях за вчерашний день))
Стала меньше есть, вчера вечером прям тааааак мне хотелось, но я себя переборола)))
Итог - 3кг от тех +5кг))) Осталось 2 лишних))
Еще стараюсь есть полезную еду, даже если много - сыр, кефир, ряженка, творог, фрукты, хлебцы зерновые и тп.))
А если еще восстановлю регулярные походы на фитнес - буду просто молодец))
Курить почти не хочется и даже вспоминается оч редко....и мысли странные такие
- Покурить бы!?
- Эмм, а как это покурить? Я не знаю)
- Ну хочется вроде, это же так вкусно было...
- Нееет, глупости какие-то...я от этого далека и не хочу ничего про это знать))

Вот такие диалоги иногда в голове у меня проносятся))

 

[Денис Денис]

Кстати. Про лишний вес.
Жир-это вода, вода задерживается в организме благодаря соли. Месяц делай себе еду без соли (утром гречку на воде, в обед грудку отварную или говядину, ужин опять каша) к такой еде быстро привыкаешь, голодом морить себя не надо (ешь сколько угодно), и вес исчезает буквально на глазах)))
Но это на месяц, месяц перерыв, т.к соль важный элемент для нашего организма)))
Проверенно на себе!

 

[Anastasik]

Кстати. Про лишний вес.
Жир-это вода, вода задерживается в организме благодаря соли. Месяц делай себе еду без соли (утром гречку на воде, в обед грудку отварную или говядину, ужин опять каша) к такой еде быстро привыкаешь, голодом морить себя не надо (ешь сколько угодно), и вес исчезает буквально на глазах)))
Но это на месяц, месяц перерыв, т.к соль важный элемент для нашего организма)))
Проверенно на себе!

Спасибо, попробую)

 

[Konsuelo]

У меня то же самое было.Лет 5 тому назад.6 месяцев не курила.В гостях была.Захотелось от нечего делать.Думала одна сигаретка и все.Ан..нет.Все началось по новой.Ну точно как у вас.Вот уже третий день.Пока держусь.Как приятно не пахнуть табаком.Запах чистоты,ощущение чистоты внутренней и внешней.Удачи вам.

 

[Anastasik]

У меня то же самое было.Лет 5 тому назад.6 месяцев не курила.В гостях была.Захотелось от нечего делать.Думала одна сигаретка и все.Ан..нет.Все началось по новой.Ну точно как у вас.Вот уже третий день.Пока держусь.Как приятно не пахнуть табаком.Запах чистоты,ощущение чистоты внутренней и внешней.Удачи вам.

Да уж, главное ни при каких обстоятельствах не закуривать, даже 1 тягу...! тогда все будет хорошо))
Ты молодец, что решилась сново, давай с нами))

 

[Skyzoom]

Анастасик , как новый день проходит?))