Табекс Пора, поставить точку.

[Лен0к]

@victor62, Спасибо ))) Большущее спасибо

 

[victor62]

Спасибо ))) Большущее спасибо

Пожалуйста, меня самого 3 дня назад научили как

это делать

 

[Лен0к]

@victor62, я тоже хочу научится это наверняка не сложно, но пока я тыкаю, тыкаю в кнопочки, но ничего не получается.

 

[victor62]

я тоже хочу научится это наверняка не сложно

в youtube выделяешь лев. кн. мыши адрес вверху файла например (https//wwww и тд) правой кн мыши
щелкаем откр. меню ищем и кликаем копировать, вовращаемся к письму куда надо пр. кн.
мыши кликаем выбираем вставить- как то так.
Есть и другие пути но не дошел еще

 

[Лен0к]

 

[Лен0к]

Оооо, у меня и картинки теперь получается поставить ))))
Ну все жизнь прекрасна

 

[victor62]

Посмотреть вложение 822286

 

[Лен0к]

10-й день и это уже что то, не скажу что сложно, но блин и не легко. Постоянно оглядываешься на то что было, на то как было, постоянно мысли об одном. Пытаюсь отвлечься, но как только свободная секунда, всё мозг думает только о сигаретах. По несколько раз за день, возникает мысль: ОДНУ всего одну... и я понимаю, что я сдержусь, что не будет этой одной, но мысли есть и от них пока никуда не деться.

 

[Лен0к]

и да Табекс пока со мной, пью утром часов в 10, и вечером часов в 20.
До 10 мне некогда думать о перекурах, потому как все по часам, детей в сад в школу отвезти, потом самой до работы добраться. Да и в машине легче, потому как никогда там не курила (она у меня и не воспринимается как место для перекура ) .
А вечером, душа болит, ноет и ноет, грустно мне, одиноко (и это не смотря на, то что дома я не одна, и всегда есть чем занять мысли), но ощущение ненужности, потери, обиды, не понятно чего ещё начинает колотить именно вечером. После Табекса жизнь налаживается. Эх, как бы не привыкнуть к нему, даже не к нему, а к мысли, что после таблеток все супер...

 

[Dexter]

Выходные, как я Вас люблю правда на дневник не хватает времени )
Но : Я не Курю! и это супер.
Прочитала у кого то в дневничке (а читаю я их постоянно) о фантомах ) Так вот да, бывают такие картинки:
- едешь в ТЦ и в мыслях проскакивает, как ты выходишь из машины и куришь...
- или смотришь ТВ, реклама и взгляд на балкон, тип покурить...
И таких вот мелких по сути желаний за день по 10-20, в определенные моменты. Но не тут то было, я могу контролировать свой мозг ну или он пока дремлет.

Это все эфемерно и не имеет значения, более того, я вот уверен, что эти фантомы будут и через год, и через десять лет. Но они ничего не решают и вскоре и контроля не потребуется. У меня есть знакомый, который бросил употреблять наркотики десять лет назад, так он говорит: Мой мозг все ещё думает, что я наркоман, но я знаю, что это не так.

 

[Лен0к]

Это все эфемерно и не имеет значения, более того, я вот уверен, что эти фантомы будут и через год, и через десять лет.

и вот именно это меня смущает больше всего, пусть не через год, но через 5, 10 я по любому забуду, как плохо и не легко было бросить это дело. И вот она первая сигарета, а где первая там и …

 

[Лен0к]

Это меня даже не смущает, я боюсь этого момента. Хотя странно наверное бояться того, что может и не произойти

 

[Dexter]

Это меня даже не смущает, я боюсь этого момента. Хотя странно наверное бояться того, что может и не произойти

Просто надо знать, что одной не бывает. Я вот 10 дней не курю, я знаю, что одна и капец. Естественно, я не буду пробовать, потому что второй раз я решусь лет через пять, не раньше. Страх - тоже полезная штука, да.

 

[Лен0к]

Просто надо знать, что одной не бывает.

Я это понимаю, и так же как и ты знаю, что если вдруг сорвусь, то вернусь обратно к этой мысли не скоро.

Поэтому мелкими шажочками сначала к Эвересту, а дальше больше ))) Все получится.
Не зря ж говорят: "Если очень захотеть, можно в космос полететь" Так вот, я научу свой мозг думать : "Я курила? Нет такого никогда не было!".

 

[nachtigal]

Поздравляю от души )))

 

[Лен0к]

Посмотреть вложение 822770
Поздравляю от души )))

Леночка, Спасибочки!
10 дней это вроде бы так мало, но с другой стороны, это ого го как много уже

 

[nachtigal]

Леночка, Спасибочки!
10 дней это вроде бы так мало, но с другой стороны, это ого го как много уже

Это много!!!!

 

[lucky2019]

Поздравляю! 10 дней действительно много! Появляется чувство свободы, независимости! Быть рабом чего-бы то ни было всегда тяжело и наверное в какой-то степени унизительно.

 

[Chudachka]

Один вопрос вот только меня не отпускает, как оно после или без Табекса. Вторая половинка началась, совсем скоро я об этом узнаю )[/QUOTE]
Я тоже второй вечер в поисках ответа на свой вопрос «Есть ли жизнь после Табекса» в поиск вбила нужное слово, так и оказалась в твоём дневнике. Удачи тебя, мне, всем- у нас должно получиться

 

[Лен0к]

Поздравляю! 10 дней действительно много!

Спасибо )))