Стаж курения
Полгода в этот раз, лет шесть в прошлом (лет с 18 до 24, сейчас мне 29)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
4-6 сигарет, максимум 8
Зачем решили бросить
Я - молодая мама, у меня двое деток. Не хочу, чтобы они видели дымящую маму и повторяли этот опыт в своих жизнях. Плюс не хочу быть зависимой, хочу сама управлять своими эмоциями и жизнью.
Причины отказа от курения
Нежелание показывать негативный пример своим детям
Нежелание пахнуть, как помойка
Искреннее желание стать спокойнее и уравновешеннее, для этого нужна свобода от сигарет
Нежелание думать - когда же я покурю следующую?
Попыток бросить
Куча! две из них удачные, или даже три. В 1 раз не курила мес 3, второй - 4 года, 3 - год. перед второй и третьей попыткой имела железную мотивацию - хотела забеременеть.
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, позитивное мироощущение во время бросания
Причины прошлых неудач
Закурила первую после долгого перерева от скуки и желания развлечься. Жизнь женщины в декрете довольно однообразна, редкие выходы в свет воспринимаются как нечто невероятно клевое. Ну и покурила, чтоб расслабиться. Зато теперь у меня есть новое развлечение - бросить эту гадость.
Причины прошлых удач
Старалась не париться о курении, не курю и все. Отгоняла от себя эти мысли. Улыбалась и радовалась, что очищаюсь. Это сработало. Я уверена, главное в этом деле - правильный настрой.
Сейчас бросаю с помощью
Попробую позитивно смотреть на вещи, почаще улыбаться и обнимать деток. Я имею все, что нужно мне для счастья, постараюсь это ценить. Для полного счастья остается только стать свободной от сигарет.
Привет, друзья! Я здесь новенькая! Меня зовут Катя, мне 29 лет, хочу бросить курить. Пробовала читать Аллена Карра, идея отличная у него. Вот только уж очень сложно мне в этот раз при бросании держать хвост пистолетом, как он советует. Все кажется - начну завтра, а назавтра снова откладываю. Но я понимаю, что откладывать можно бесконечно. Поэтому начну (нет-нет, не прямо сейчас
) завтра. Надеюсь, вы поддержите меня.
Полгода в этот раз, лет шесть в прошлом (лет с 18 до 24, сейчас мне 29)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
4-6 сигарет, максимум 8
Зачем решили бросить
Я - молодая мама, у меня двое деток. Не хочу, чтобы они видели дымящую маму и повторяли этот опыт в своих жизнях. Плюс не хочу быть зависимой, хочу сама управлять своими эмоциями и жизнью.
Причины отказа от курения
Нежелание показывать негативный пример своим детям
Нежелание пахнуть, как помойка
Искреннее желание стать спокойнее и уравновешеннее, для этого нужна свобода от сигарет
Нежелание думать - когда же я покурю следующую?
Попыток бросить
Куча! две из них удачные, или даже три. В 1 раз не курила мес 3, второй - 4 года, 3 - год. перед второй и третьей попыткой имела железную мотивацию - хотела забеременеть.
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, позитивное мироощущение во время бросания
Причины прошлых неудач
Закурила первую после долгого перерева от скуки и желания развлечься. Жизнь женщины в декрете довольно однообразна, редкие выходы в свет воспринимаются как нечто невероятно клевое. Ну и покурила, чтоб расслабиться. Зато теперь у меня есть новое развлечение - бросить эту гадость.
Причины прошлых удач
Старалась не париться о курении, не курю и все. Отгоняла от себя эти мысли. Улыбалась и радовалась, что очищаюсь. Это сработало. Я уверена, главное в этом деле - правильный настрой.
Сейчас бросаю с помощью
Попробую позитивно смотреть на вещи, почаще улыбаться и обнимать деток. Я имею все, что нужно мне для счастья, постараюсь это ценить. Для полного счастья остается только стать свободной от сигарет.
Привет, друзья! Я здесь новенькая! Меня зовут Катя, мне 29 лет, хочу бросить курить. Пробовала читать Аллена Карра, идея отличная у него. Вот только уж очень сложно мне в этот раз при бросании держать хвост пистолетом, как он советует. Все кажется - начну завтра, а назавтра снова откладываю. Но я понимаю, что откладывать можно бесконечно. Поэтому начну (нет-нет, не прямо сейчас
) завтра. Надеюсь, вы поддержите меня.
благодарю!
не ноем, не ноем! Ненавижу нытиков)))
