Пора!

Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Света, ну встретили, так встретили! :D
Ага! Я в восторге от вашей компании))
когда бросаешь...время ползет страшно...

Скоро испытаю на себе....
Привет!!! Удачи и упертости!!! Мне помогает именно упертость!!! Ни за что не сделаю еще одну затяжку!!! Иначе сама себя уважать перестану...Самое тяжелое первые три-четыре дня, потом намного легче, пиши сюда, мы чем сможем поможем!!!! Главное ты сделала, ты уже здесь и есть решимость!!!

Привет! Спасибо. Очень рассчитываю на вас.
Светлана Наумова,Привет :wavespin:Ну а мы тебе поможем, и поддержим и просто поднимем настроение!!!!:dance:

Привет! Уже подняли!!! Сижу как ребенок радуюсь вниманию)))
Светлана Наумова, привет! Нужно обязательно бросать, тем более, что Дочь просит. У тебя обязательно получится бросить навсегда, очень хороший настрой! Мы с тобой!:)))
Привет!!! Да, деткам это особенно НЕ нужно... И я с вами!!!!!!!!
 

Nuta

Самозабаненные
Сообщения
20.621
Реакции
78.503
Не курю с
26.11.2012
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»

Culex

Наблюдатель
Сообщения
18
Реакции
20
Не курю с
02.12.2012
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Светлана Наумова, А может попробовать уже сегодня? "Завтра" может и не наступить ;)
Сегодня буду засыпать некурящим человеком. Осталось 5 сигарет, больше покупать не буду
Светлана Наумова, Доброго времени суток

Ой не радуйся - скоро от соски отучать будем, реву будет на пару ночей точно

Морально готова! Но от поддержки не откажусь :)
 
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Вчера в 6 вечера докурила последнюю сигарету, уходя с работы.
По дороге несколько раз на автомате хотелось закурить. Мня это даже забавляло)) Каждый раз, говоря себе, я ж не курю теперь!
Даже при выходе из аптеки (купила табекс на всякий случай) автоматически сунула руку в карман за сигаретой. Посмеялась и пошла дальше пока еще в хорошем настроении...
Ломать начало дома. Читала в других дневниках, что ритуалы, которые связаны с курением, сложнее всего искоренить. Например, кофе с сигаретой. Кофе я не пью, поэтому решила, что я от ритуалов не завишу. Ага...
Через час начало казаться, что все, чтобы я ни сделала, вызывает рефлекс покурить. Помыла посуду - сядь, отдохни, покури. Открыла ноут - затянись как следует. Допила чай - возьми в руки сигарету. И каждый раз, отвлекаясь на какое-нибудь занятие, совершенно логичным его окончанием мне представлялась сигарета. Вот и сейчас думаю о том, что допишу этот текст, и можно пойти покурить...
Весь вечер - сильная раздражительность.
Засыпала плохо, спала еще хуже. Постоянно просыпалась, почему-то боялась проспать (самое главное, чего проспать?).
Утром сильной тяги курить не было. Но, после пары-тройки действий, обычно завершающихся перекуром, захотелось выть.
Вот я и на работе. Коллектив курящий, но понимающий. Пока норм.
Курить хочется, терпимо.
 

ЕкатеринаK

Писатель
Сообщения
657
Реакции
1.172
Не курю с
04.12.2012
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вчера в 6 вечера докурила последнюю сигарету, уходя с работы.
Ломать начало дома.
Засыпала плохо, спала еще хуже. Постоянно просыпалась, почему-то боялась проспать (самое главное, чего проспать?).
Утром сильной тяги курить не было. Но, после пары-тройки действий, обычно завершающихся перекуром, захотелось выть.
Вот я и на работе. Коллектив курящий, но понимающий. Пока норм.
Курить хочется, терпимо.
Молодец, что наконец в наших рядах - Некурящих!!! Первый и самый важный шаг сделан! Теперь борьба с собой, поверь, самые сложные вот эти первые несколько дней!! Потом легче! Держись, все то, о чем ты пишешь переживал каждый из нас и до сих пор переживаю иногда. Просто с каждым днем справляться с этими накатами становится легче! По поводу беспокойного сна, у меня 5 дней был такой сон, я валериану на ночь выпивала, кто-то пробует афабазол!
 
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»

ЕкатеринаK

Писатель
Сообщения
657
Реакции
1.172
Не курю с
04.12.2012
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»

ЕкатеринаK

Писатель
Сообщения
657
Реакции
1.172
Не курю с
04.12.2012
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ЕкатеринаK

Писатель
Сообщения
657
Реакции
1.172
Не курю с
04.12.2012
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»

Suzana

Гордость форума
Сообщения
2.124
Реакции
3.101
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сообщения
836
Реакции
1.239
Не курю с
16.03.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
знаешь мне на оборот сначало было легко,потом трудно,вот щас второй день уже клево ))) не курить так здорово,я кайфую

Suzana, искренне радуюсь! Так держать! А я буду равняться на тебя :)
 

Suzana

Гордость форума
Сообщения
2.124
Реакции
3.101
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу