- Сообщения
- 0
- Реакции
- 6.906
- Лет курения
- 19
- Метод
- Авторский
Ну я конечно грубо сказал, там и кефир можно, йогурт, яйца, что то из фруктов, творог, Короч максимум белка. 1 или 2 недели, не более. Потом по тихоньку выходишь назад жиры и углеводы.примерно есть схожее, но не только мясо конечно есть)
любая моно-диета обречена на провал! запомните)
Я если чесно, первый раз вообще заморочился на это)) жену с детьми в отпуск отправил, думал что приедут не узнают) из нагрузки ввёл каждый день + бассейн через день.