Последняя сигарета выкуренна.

[MoroZZZ32]

Вот и все.Выкурил последнюю сигарету.Ждал этого момента несколько дней.Пока дочитывал книгу "Легкий способ бросить курить"Страх,волнение,тревога -сопутствуют .Радость ,освобождение,интерес преобладают.Знаю будет не просто,иллюзий не строю.К этому моменту шел очень долго.Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

 

[Gamak]

В добрый путь, нелегкий!!!

 

[Ириска]

Вот и все.Выкурил последнюю сигарету.Ждал этого момента несколько дней.Пока дочитывал книгу "Легкий способ бросить курить"Страх,волнение,тревога -сопутствуют .Радость ,освобождение,интерес преобладают.Знаю будет не просто,иллюзий не строю.К этому моменту шел очень долго.Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

Легкого отказа тебе! Удачи! На форуме много информации, читай, изучай, а также очень мотивирует общение и участие в марафонах.

 

[Юлия2805]

Вот и все.Выкурил последнюю сигарету.Ждал этого момента несколько дней.Пока дочитывал книгу "Легкий способ бросить курить"Страх,волнение,тревога -сопутствуют .Радость ,освобождение,интерес преобладают.Знаю будет не просто,иллюзий не строю.К этому моменту шел очень долго.Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

Респект! Добро пожаловать в свободную жизнь!))))

 

[Ромбакс]

Вот и все.Выкурил последнюю сигарету.Ждал этого момента несколько дней.Пока дочитывал книгу "Легкий способ бросить курить"Страх,волнение,тревога -сопутствуют .Радость ,освобождение,интерес преобладают.Знаю будет не просто,иллюзий не строю.К этому моменту шел очень долго.Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

Все будет, первый шаг сделан, дальше проще!

 

[otchelnik]

 

[Povarenochek]

Умница! Всё получится, не сомневаюсь!

 

[Lana27]

Вот и все.Выкурил последнюю сигарету.Ждал этого момента несколько дней.Пока дочитывал книгу "Легкий способ бросить курить"Страх,волнение,тревога -сопутствуют .Радость ,освобождение,интерес преобладают.Знаю будет не просто,иллюзий не строю.К этому моменту шел очень долго.Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

Интерес?? Раньше не бросал?))
Я тебе завидую белой завистью!!
Пиши тут каждый день, о своём настроении, самочувствии, мыслях! Ты не один))

 

[Галиназ]

Вот и все.Выкурил последнюю сигарету.Ждал этого момента несколько дней.Пока дочитывал книгу "Легкий способ бросить курить"Страх,волнение,тревога -сопутствуют .Радость ,освобождение,интерес преобладают.Знаю будет не просто,иллюзий не строю.К этому моменту шел очень долго.Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

Удачи тебе, Денис!
Если сильно хочешь порвать с курением, то у тебя получится.

 

[Дед Кондрат]

Искренне надееюсь на вашу поддержку и опыт .

Ну, этого у нас - хоть отбавляй.

Удач и побед! ))

 

[MoroZZZ32]

Огромное спасибо всем за поддержку.Завтра вечером опишу все чувства испытанные за день.

 

[ludmilan85]

 

[Дед Кондрат]

Огромное спасибо всем за поддержку.Завтра вечером опишу все чувства испытанные за день.

Давай, ждём! )

 

[Галиназ]

Огромное спасибо всем за поддержку.Завтра вечером опишу все чувства испытанные за день.

Ждем, Денис, твой отчёт и держись несмотря ни на что, если потянет закурить.

 

[Gamak]

Огромное спасибо всем за поддержку.Завтра вечером опишу все чувства испытанные за день.

Не кури, что бы не случилось

 

[Галиназ]

Не кури, что бы не случилось

на 100% поддерживаю и себя зауважаешь.

 

[nachtigal]

@MoroZZZ32, в добрый и лёгкий путь, Денис))
Меня Лена зовут)
Если нужна помощь, обращайся)

 

[nachtigal]

Полезная информация для тебя

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Рита Go]

Доброе ночи, Денис!
Мы все тут испытываем одинаковые чувства и прекрасно тебя понимаем)
Очень ценный опыт и получение коллоидального мотивационного заряда в 7 шагов на пути к отказу от курения. Если не проходил, очень рекомендую 👍
Я считаю, что только после прохождения этих самых шагов смогла понять очевидные вещи, о которых раньше и подумать не могла. Например, наконец осознала, что зависимость это всего лишь привычка мозга и все, мы способны управлять своими желаниями и приучать себя к новым, осознанным, полезным привычкам.
Ещё я научилась не бояться своих слабостей, а проживать момент и смотреть проблемам в «глаза»
Желаю тебе понять и осознать суть

 

[nachtigal]

А это тебе подарок от меня)