ПП или Жир!

Удалось ли сделать ПП частью своей жизни?

  • Да

    Голосов: 0 0,0%
  • Нет

    Голосов: 0 0,0%
  • Стараюсь

    Голосов: 9 100,0%

  • Всего проголосовало
    9

Дарьюшка

Медведица ॐ
Сообщения
18.348
Реакции
59.179
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Здравствуйте! :twins:
Я Дарья.:wub:
Мягонькая,пухленькая и уютная)
А хочется быть упругенькой,гладенькой,но уютной)))
Придерживалась правильного питания некоторое время,все шло хорошо,как по накатанной. Вес начал опускаться,скинула половину от желаемого...дала себе слабину ииии....Все покатилось в тартарары!Вес ползет медленно,но верно вверх. Лень поглотила полностью. Мотивация ослабла. Предательские мысли атакуют. Надо брать себя в руки.
Цель: Изменить образ жизни! Дабы ПП и спорт были неотъемлемой частью моей жизни!
 
F

FedorNOsmoke

Незнаю что это Пистолет,пулемет?:D
Мягонькая,пухленькая и уютная)
А я вот люблю мягеньких,пухленьких,уютненьких.:D;)
А хочется быть упругенькой,гладенькой,но уютной)))
Хочешь? значит будешь! Всё в твоих руках, тебе просушиться немного и будешь упругенькой:D;)
 
Последнее редактирование модератором:

Дарьюшка

Медведица ॐ
Сообщения
18.348
Реакции
59.179
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
спасибочки!):kiss:Правильно девочки многие говорят,да и я согласна полностью,что бросить курить легче,чем вкусняхи-вредняхи)))

Незнаю что это Пистолет,пулемет?:D
Правильный пылежиросос:thumbsup::giggle:

мягеньких,пухленьких,уютненьких
:wub:
Не.все равно надо.
спасибо,за то что в меня веришь!больше,чем я сама в себя:wub:
 

Дарьюшка

Медведица ॐ
Сообщения
18.348
Реакции
59.179
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Итак...1й день прошел не ровно:
Завтрак: овсянка на воде+масло слив немного+корица+мед+банан.
Перекус:апельсин
Обед:гороховый суп на свинном бульоне:wub:
Ужин: салат из свеклы,картофеля и капусты с капелькой масла подсолнечного.

Приемов пищи мало,в обед не то.:( но Москва не сразу строилась.
 
F

FedorNOsmoke

Итак...1й день прошел не ровно:
Завтрак: овсянка на воде+масло слив немного+корица+мед+банан.
Перекус:апельсин
Обед:гороховый суп на свинном бульоне:wub:
Ужин: салат из свеклы,картофеля и капусты с капелькой масла подсолнечного.

Приемов пищи мало,в обед не то.:( но Москва не сразу строилась.
Привет Пухленькая,мягенькая:D;) Если хочешь быть упругенькой,поджарой Даша.. то тебе надо не только на диету садиться,но и заниматься,кардио-тренировками...Присед,медленный, быстрый...сначала свободно потом с отягощением... На скакалке прыгай,крути отягощенный обруч...Бег обязательно...Это Илья спец-по бегу,может тебе дать советы как нужно правильно бегать.
Вот вам с Ильюхой @RA. надо вместе, общаться на эту тему...Он тоже хочет "просушиться", стать упругеньким,поджарым:D;)
 

Дарьюшка

Медведица ॐ
Сообщения
18.348
Реакции
59.179
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
на этапы разбила свою цель?
Привет!) да) для начала привыкнуть правильно питаться,и вводить постепенно спорт. Начала с ходьбы.
До НГ занималась дома 2 месяца с гантелями. Комплекс упражнений был. После нг перешла на Бодифлекс и Оксисайс. А потом ....эх
 
И

Илья Александрович

Ладно, не переживай.
Давай пойдем в светлое и худое лето на пару))))))))))
 

Дарьюшка

Медведица ॐ
Сообщения
18.348
Реакции
59.179
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет Пухленькая,мягенькая:D;) Если хочешь быть упругенькой,поджарой Даша.. то тебе надо не только на диету садиться,но и заниматься,кардио-тренировками...Присед,медленный, быстрый...сначала свободно потом с отягощением... На скакалке прыгай,крути отягощенный обруч...Бег обязательно.
Приветик,любитель экзотики))) :wub: Все это есть,все могу,все делала,только заставить себя не могу. бЯдаааа.... 6кг получилось скинуть,осталось 4. Я расслабилась и теперь собраться бы.
 
И

Илья Александрович

Приветик,любитель экзотики))) :wub: Все это есть,все могу,все делала,только заставить себя не могу. бЯдаааа.... 6кг получилось скинуть,осталось 4. Я расслабилась и теперь собраться бы.
какой контрольный вес желаешь достичь?
 

Дарьюшка

Медведица ॐ
Сообщения
18.348
Реакции
59.179
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу