28,4 имт ,но я со 2й степени в 1ую перешел и за 50 дней 10кг скинулВсем привет и отличного дня. Вот и подошел к концу наш марафон. Надеюсь практикум вам помог вернуться в ряды здоровых и стройных людей?! Результаты есть у всех и это радует. Все живы и здоровы и весьма похудевшие. Это лучшая награда для меня как для капитана. Всем спасибо за настроение, за настрой и за веру в себя! Вы лучшие!
Никогда не забывайте...как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера!
Предлогаю еще раз пересчитать свой ИМТ , но уже с новым весом! Узнайте на сколько вы приблизились к здоровому телу?
02.07 у нас начнется запись в новый марафон. Не расходимся! Капитаном любезно согласился быть Леша @Metallic . Прошу любить и жаловать.
У нас появилась доска почета в первом сообщение. Там я разместила всех победителей спринтов практикума-10. Осталось , только добавить победителей нашего марафона. Ждем потеряшек.
Победители спринта Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю - с 22.06 по 29.06.
1 место - @Ventazh ( - 2,05%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 1,40%)
3 место - @Ильдус ( -1,34%)
@Farthah - ( -1,52%) Отдельно хочу отметить нашего Степу он хоть и проходит наш марафон факультативно, но он большой молодец и один из активных наших участников. Молодец!
Посмотреть вложение 1224194
Посмотреть вложение 1224196
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»
- Автор темы Зелёныйчай
- Дата начала
- Статус
Отличная для меня новость ,мы будем планить 😏будешь делать как кофортно ,ок😏
Стоять 😏
kinolapka
V.I.P
У меня свет отключили, а с телефона таблица плохо открывается, вечером обязательно занесу
Умничка😏просто, со спиной проблемы у девочки 😏а планка не всегда заходит при болях ,по себе знаю 😏
Последнее редактирование:
скажи сколько отмечу сама
kinolapka
V.I.P
67,4 спасибо)скажи сколько отмечу сама
-0,89% . Есть к чему стремиться!
kinolapka
V.I.P
Надо мне было раньше решиться)-0,89% . Есть к чему стремиться!
какие трудности были?
kinolapka
V.I.P
Просто тормозила, все дела какие то, отговорки
И это зря. Жизнь такая штука, что завтра может и не наступить, а мы все откладываем на потом
kinolapka
V.I.P
всё верно)И это зря. Жизнь такая штука, что завтра может и не наступить, а мы все откладываем на потом
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! Женя, @Джесика Джонотановна тебе огромное спасибо в помощи составление анкеты и таблиц. Вся регистрация проходит намного проще и быстрей!
@Zaйcom Зоя, ты такая умница и такая упертая в хорошем слове, что когда не видела твоего отчета начинала нервничать. Иди вперед , твой настрой поможет достигнуть желаемого результата! А твой новый друг, всегда будет рядом, смотри его и он не даст упасть в медовик!
@Аллеран и @Ольхен вы такой темп задали на первой неделе, что старички не успевали за вами! Ребята, не сдавайтесь, не опускайте руки, у вас все хорошо получаеться! 
@Глагоша чуть-чуть осталось до ИМТ 24. Ты сможешь! 
@I_R_I_N_A_09 я вечно теряла, но ты возвращалась с хорошими отвесиками, и я не могла уже на тебя сердиться! Люби себя и помни ты красавица!
@I believe в этом марафоне мы проводили твою дочь во взрослую жизнь) да выпускной нам подпортил картину, но ты большой спец и я даже не волнуюсь за тебя! Скинешь и это и еще пару килограмм! @svetlyc ты для меня открытие в этом марафоне. Твоя любознательность и желание сделать чуть больше , чем просит капитан меня покорили. Молодец!
@Metallic ты рос рос и вырос до капитана. Спокойным сердцем отдаю правление своим кораблем. Холь и лелей всех, кто находиться на нём! Удачи!@Надежда Фоминова чуть-чуть но наше. Знаю как тебе тяжело.Молодец, что не опускаешь руки!
@Valigyrskaua ты наша зажилка. Всегда улыбаюсь читая твои отчеты. Счастья тебе!
@Игорчик всем обстоятельствам назло ты дошел до конца. рада, что ты вернулся! 
@Ventazh вот ты дала стране угля) Шикарный отвес за все существования нашего марафона! Горжусь тобой! @Застава ты знаешь, что твои отчеты это такие палочки выручалочки и такие подсказки для новичков! Спасибо тебе за них! 
@Ильдус ты был молчалив в этот раз, но в любом случае я рада тебе! 
@МамаДмитрия это человек энциклопедия. Сама голову пеплом посыпала, сама сдула и убежала! Энерджайзер! @Farthah удивлена с каким упорством мужчина идет к своей цели! Спасибо тебе за такой пример! @kinolapka делай здесь и сейчас, не жди завтра! @Mariskamyr ты так акуратно зашла к нам...а отвесик получился хороший! НЕ бойся стучаться в закрытую дверь! Она обязательно откроется. Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!!
Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-
Победители практикума- 10.
ДОСКА ПОЧЕТА.
Сжиросжигающая бомба - с 01.06 по 08.06
1 место - @Ольхен ( -5,53%)
2 место - @МамаДмитрия (- 4,68%)
3 место - @Аллеран (-3,83%)
Я няшка и без вкусняшки. - с 10.06 по 20.06
1 место - @Ventazh ( -6,9%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 ( -3 %)
3 место - @I believe @svetlyc (-2,7%)
Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю - с 22.06 по 29.06.
1 место - @Ventazh ( - 2,05%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 (-1,40%)
3 место - @Ильдус (-1,34%)
ПОБЕДИТЕЛИ ПРАКТИКУМА-10
1 место - @Ventazh (- 11,46%, -9 кг.)
2 место - @Ольхен ( - 6,33%, - 5 кг.)
3 место - @I believe (-5,59%, -3,1 кг.)
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
