Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Metallic

@Надежда Фоминова

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@МамаДмитрия

@Farthah

@kinolapka

@Mariskamyr

Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что мы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! Женя, @Джесика Джонотановна тебе огромное спасибо в помощи составление анкеты и таблиц. Вся регистрация проходит намного проще и быстрей! @Zaйcom Зоя, ты такая умница и такая упертая в хорошем слове, что когда не видела твоего отчета начинала нервничать. Иди вперед , твой настрой поможет достигнуть желаемого результата! А твой новый друг, всегда будет рядом, смотри его и он не даст упасть в медовик! @Аллеран и @Ольхен вы такой темп задали на первой неделе, что старички не успевали за вами! Ребята, не сдавайтесь, не опускайте руки, у вас все хорошо получаеться! @Глагоша чуть-чуть осталось до ИМТ 24. Ты сможешь! @I_R_I_N_A_09 я вечно теряла, но ты возвращалась с хорошими отвесиками, и я не могла уцже на тебя держаться! Люби себя и помни ты красавица! @I believe в этом марафоне мы проводили твою дочь во взрослую жизнь) да выпускной нам подпортил картину, но ты большой спец и я даже не волнуюсь за тебя! Скинешь и это и еще пару килограмм! @svetlyc ты для меня открытие в этом марафоне. Твоя любознательность и желание сделать чуть больше , чем просит капитан меня покорили. Молодец! @Metallic ты рос рос и вырос до капитана. Спокойным сердцем отдаю правление своим кораблем. Холь и лелей всех, кто находиться на нём! Удачи!
@Надежда Фоминова чуть-чуть но наше. Знаю как тебе тяжело.Молодец, что не опускаешь руки! @Valigyrskaua ты наша зажилка. Всегда улыбаюсь читая твои отчеты. Счастья тебе! @Игорчик всем обстоятельствам назло ты дошел до конца. рада, что ты вернулся! @Ventazh вот ты дала стране угля) Шикарный отвес за все существования нашего марафона! Горжусь тобой! @Застава ты знаешь, что твои отчеты это такие палочки выручалочки и такие подсказки для новичков! Спасибо тебе за них! @Ильдус ты был молчалив в этот раз, но в любом случае я рада тебе! @МамаДмитрия это человек энциклопедия. Сама голову пеплом посыпала, сама сдула и убежала! Энерджайзер! @Farthah удивлена с каким упорством мужчина идет к своей цели! Спасибо тебе за такой пример! @kinolapka делай здесь и сейчас, не жди завтра! @Mariskamyr ты так акуратно зашла к нам...а отвесик получился хороший! НЕ бойся стучаться в закрытую дверь! Она обязательно откроется.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 10.

ДОСКА ПОЧЕТА.

Сжиросжигающая бомба - с 01.06 по 08.06
1 место - @Ольхен ( -5,53%)
2 место - @МамаДмитрия (- 4,68%)
3 место - @Аллеран (-3,83%)

Я няшка и без вкусняшки. - с 10.06 по 20.06
1 место - @Ventazh ( -6,9%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 ( -3 %)
3 место - @I believe @svetlyc (-2,7%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю - с 22.06 по 29.06.
1 место - @Ventazh ( - 2,05%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 (-1,40%)
3 место - @Ильдус (-1,34%)

ПОБЕДИТЕЛИ ПРАКТИКУМА-10
1 место - @Ventazh (- 11,46%, -9 кг.)
2 место - @Ольхен ( - 6,33%, - 5 кг.)
3 место - @I believe (-5,59%, -3,1 кг.)

😥до слез😏

 

[Зелёныйчай]

Оля @Зелёныйчай ,СПАСИБО за всё
Это тебе,Олечка.Посмотреть вложение 1224337

Натусь, не уходи далеко мне тебя будет не хватать!

 

[Natale]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Metallic

@Надежда Фоминова

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@МамаДмитрия

@Farthah

@kinolapka

@Mariskamyr

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что мы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! Женя, @Джесика Джонотановна тебе огромное спасибо в помощи составление анкеты и таблиц. Вся регистрация проходит намного проще и быстрей! @Zaйcom Зоя, ты такая умница и такая упертая в хорошем слове, что когда не видела твоего отчета начинала нервничать. Иди вперед , твой настрой поможет достигнуть желаемого результата! А твой новый друг, всегда будет рядом, смотри его и он не даст упасть в медовик! @Аллеран и @Ольхен вы такой темп задали на первой неделе, что старички не успевали за вами! Ребята, не сдавайтесь, не опускайте руки, у вас все хорошо получаеться! @Глагоша чуть-чуть осталось до ИМТ 24. Ты сможешь! @I_R_I_N_A_09 я вечно теряла, но ты возвращалась с хорошими отвесиками, и я не могла уже на тебя сердиться! Люби себя и помни ты красавица! @I believe в этом марафоне мы проводили твою дочь во взрослую жизнь) да выпускной нам подпортил картину, но ты большой спец и я даже не волнуюсь за тебя! Скинешь и это и еще пару килограмм! @svetlyc ты для меня открытие в этом марафоне. Твоя любознательность и желание сделать чуть больше , чем просит капитан меня покорили. Молодец! @Metallic ты рос рос и вырос до капитана. Спокойным сердцем отдаю правление своим кораблем. Холь и лелей всех, кто находиться на нём! Удачи!
@Надежда Фоминова чуть-чуть но наше. Знаю как тебе тяжело.Молодец, что не опускаешь руки! @Valigyrskaua ты наша зажилка. Всегда улыбаюсь читая твои отчеты. Счастья тебе! @Игорчик всем обстоятельствам назло ты дошел до конца. рада, что ты вернулся! @Ventazh вот ты дала стране угля) Шикарный отвес за все существования нашего марафона! Горжусь тобой! @Застава ты знаешь, что твои отчеты это такие палочки выручалочки и такие подсказки для новичков! Спасибо тебе за них! @Ильдус ты был молчалив в этот раз, но в любом случае я рада тебе! @МамаДмитрия это человек энциклопедия. Сама голову пеплом посыпала, сама сдула и убежала! Энерджайзер! @Farthah удивлена с каким упорством мужчина идет к своей цели! Спасибо тебе за такой пример! @kinolapka делай здесь и сейчас, не жди завтра! @Mariskamyr ты так акуратно зашла к нам...а отвесик получился хороший! НЕ бойся стучаться в закрытую дверь! Она обязательно откроется.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 10.

ДОСКА ПОЧЕТА.

Сжиросжигающая бомба - с 01.06 по 08.06
1 место - @Ольхен ( -5,53%)
2 место - @МамаДмитрия (- 4,68%)
3 место - @Аллеран (-3,83%)

Я няшка и без вкусняшки. - с 10.06 по 20.06
1 место - @Ventazh ( -6,9%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 ( -3 %)
3 место - @I believe @svetlyc (-2,7%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю - с 22.06 по 29.06.
1 место - @Ventazh ( - 2,05%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 (-1,40%)
3 место - @Ильдус (-1,34%)

ПОБЕДИТЕЛИ ПРАКТИКУМА-10
1 место - @Ventazh (- 11,46%, -9 кг.)
2 место - @Ольхен ( - 6,33%, - 5 кг.)
3 место - @I believe (-5,59%, -3,1 кг.)

Олечка,спасибо тебе,твоя оценка мне очень приятно.Желаю тебе прекрасного отпуска

 

[Natale]

Натусь, не уходи далеко мне тебя будет не хватать!

А куда я пойду далеко?Не собиралась.Ты теперь от меня не отделаешься

 

[I_R_I_N_A_09]

Вот видишь, сдала и в тройке лидеров! Молодец!

 

[I_R_I_N_A_09]

Вот видишь, сдала и в тройке лидеров! Молодец!

Меня радует, что после выходных вес не летит сильно вверх, как раньше)))

 

[I_R_I_N_A_09]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Metallic

@Надежда Фоминова

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@МамаДмитрия

@Farthah

@kinolapka

@Mariskamyr

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что мы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! Женя, @Джесика Джонотановна тебе огромное спасибо в помощи составление анкеты и таблиц. Вся регистрация проходит намного проще и быстрей! @Zaйcom Зоя, ты такая умница и такая упертая в хорошем слове, что когда не видела твоего отчета начинала нервничать. Иди вперед , твой настрой поможет достигнуть желаемого результата! А твой новый друг, всегда будет рядом, смотри его и он не даст упасть в медовик! @Аллеран и @Ольхен вы такой темп задали на первой неделе, что старички не успевали за вами! Ребята, не сдавайтесь, не опускайте руки, у вас все хорошо получаеться! @Глагоша чуть-чуть осталось до ИМТ 24. Ты сможешь! @I_R_I_N_A_09 я вечно теряла, но ты возвращалась с хорошими отвесиками, и я не могла уже на тебя сердиться! Люби себя и помни ты красавица! @I believe в этом марафоне мы проводили твою дочь во взрослую жизнь) да выпускной нам подпортил картину, но ты большой спец и я даже не волнуюсь за тебя! Скинешь и это и еще пару килограмм! @svetlyc ты для меня открытие в этом марафоне. Твоя любознательность и желание сделать чуть больше , чем просит капитан меня покорили. Молодец! @Metallic ты рос рос и вырос до капитана. Спокойным сердцем отдаю правление своим кораблем. Холь и лелей всех, кто находиться на нём! Удачи!
@Надежда Фоминова чуть-чуть но наше. Знаю как тебе тяжело.Молодец, что не опускаешь руки! @Valigyrskaua ты наша зажилка. Всегда улыбаюсь читая твои отчеты. Счастья тебе! @Игорчик всем обстоятельствам назло ты дошел до конца. рада, что ты вернулся! @Ventazh вот ты дала стране угля) Шикарный отвес за все существования нашего марафона! Горжусь тобой! @Застава ты знаешь, что твои отчеты это такие палочки выручалочки и такие подсказки для новичков! Спасибо тебе за них! @Ильдус ты был молчалив в этот раз, но в любом случае я рада тебе! @МамаДмитрия это человек энциклопедия. Сама голову пеплом посыпала, сама сдула и убежала! Энерджайзер! @Farthah удивлена с каким упорством мужчина идет к своей цели! Спасибо тебе за такой пример! @kinolapka делай здесь и сейчас, не жди завтра! @Mariskamyr ты так акуратно зашла к нам...а отвесик получился хороший! НЕ бойся стучаться в закрытую дверь! Она обязательно откроется.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 10.

ДОСКА ПОЧЕТА.

Сжиросжигающая бомба - с 01.06 по 08.06
1 место - @Ольхен ( -5,53%)
2 место - @МамаДмитрия (- 4,68%)
3 место - @Аллеран (-3,83%)

Я няшка и без вкусняшки. - с 10.06 по 20.06
1 место - @Ventazh ( -6,9%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 ( -3 %)
3 место - @I believe @svetlyc (-2,7%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю - с 22.06 по 29.06.
1 место - @Ventazh ( - 2,05%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 (-1,40%)
3 место - @Ильдус (-1,34%)

ПОБЕДИТЕЛИ ПРАКТИКУМА-10
1 место - @Ventazh (- 11,46%, -9 кг.)
2 место - @Ольхен ( - 6,33%, - 5 кг.)
3 место - @I believe (-5,59%, -3,1 кг.)

Без тебя, Оля, я бы не достигла этого))) Очень многому ты научила Жду следующий марафон.

 

[Зелёныйчай]

Без тебя, Оля, я бы не достигла этого))) Очень многому ты научила Жду следующий марафон.

Самое главное верь в себя!

 

[Зелёныйчай]

Меня радует, что после выходных вес не летит сильно вверх, как раньше)))

а это ты включила голову и смогла договориться с ней!

 

[Зелёныйчай]

А куда я пойду далеко?Не собиралась.Ты теперь от меня не отделаешься

Теперь за тебя будет отвечать Леша, помогай ему! И соблюдай окно!

 

[Зелёныйчай]

Олечка,спасибо тебе,твоя оценка мне очень приятно.Желаю тебе прекрасного отпуска

Спасибо за подсказку, где купить пасту ?!)

 

[Metallic]

Сегодня окно 4 часа😏

 

[Metallic]

Я вчера зумбил целый час ,такие позитивные эмоции ,классно ,надоела силовая

 

[Зелёныйчай]

@Платон жду твой отчет!

 

[Zaйcom]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Metallic

@Надежда Фоминова

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@МамаДмитрия

@Farthah

@kinolapka

@Mariskamyr

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! Женя, @Джесика Джонотановна тебе огромное спасибо в помощи составление анкеты и таблиц. Вся регистрация проходит намного проще и быстрей! @Zaйcom Зоя, ты такая умница и такая упертая в хорошем слове, что когда не видела твоего отчета начинала нервничать. Иди вперед , твой настрой поможет достигнуть желаемого результата! А твой новый друг, всегда будет рядом, смотри его и он не даст упасть в медовик! @Аллеран и @Ольхен вы такой темп задали на первой неделе, что старички не успевали за вами! Ребята, не сдавайтесь, не опускайте руки, у вас все хорошо получаеться! @Глагоша чуть-чуть осталось до ИМТ 24. Ты сможешь! @I_R_I_N_A_09 я вечно теряла, но ты возвращалась с хорошими отвесиками, и я не могла уже на тебя сердиться! Люби себя и помни ты красавица! @I believe в этом марафоне мы проводили твою дочь во взрослую жизнь) да выпускной нам подпортил картину, но ты большой спец и я даже не волнуюсь за тебя! Скинешь и это и еще пару килограмм! @svetlyc ты для меня открытие в этом марафоне. Твоя любознательность и желание сделать чуть больше , чем просит капитан меня покорили. Молодец! @Metallic ты рос рос и вырос до капитана. Спокойным сердцем отдаю правление своим кораблем. Холь и лелей всех, кто находиться на нём! Удачи!
@Надежда Фоминова чуть-чуть но наше. Знаю как тебе тяжело.Молодец, что не опускаешь руки! @Valigyrskaua ты наша зажилка. Всегда улыбаюсь читая твои отчеты. Счастья тебе! @Игорчик всем обстоятельствам назло ты дошел до конца. рада, что ты вернулся! @Ventazh вот ты дала стране угля) Шикарный отвес за все существования нашего марафона! Горжусь тобой! @Застава ты знаешь, что твои отчеты это такие палочки выручалочки и такие подсказки для новичков! Спасибо тебе за них! @Ильдус ты был молчалив в этот раз, но в любом случае я рада тебе! @МамаДмитрия это человек энциклопедия. Сама голову пеплом посыпала, сама сдула и убежала! Энерджайзер! @Farthah удивлена с каким упорством мужчина идет к своей цели! Спасибо тебе за такой пример! @kinolapka делай здесь и сейчас, не жди завтра! @Mariskamyr ты так акуратно зашла к нам...а отвесик получился хороший! НЕ бойся стучаться в закрытую дверь! Она обязательно откроется.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 10.

ДОСКА ПОЧЕТА.

Сжиросжигающая бомба - с 01.06 по 08.06
1 место - @Ольхен ( -5,53%)
2 место - @МамаДмитрия (- 4,68%)
3 место - @Аллеран (-3,83%)

Я няшка и без вкусняшки. - с 10.06 по 20.06
1 место - @Ventazh ( -6,9%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 ( -3 %)
3 место - @I believe @svetlyc (-2,7%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю - с 22.06 по 29.06.
1 место - @Ventazh ( - 2,05%)
2 место - @I_R_I_N_A_09 (-1,40%)
3 место - @Ильдус (-1,34%)

ПОБЕДИТЕЛИ ПРАКТИКУМА-10
1 место - @Ventazh (- 11,46%, -9 кг.)
2 место - @Ольхен ( - 6,33%, - 5 кг.)
3 место - @I believe (-5,59%, -3,1 кг.)

Олечка я буду скучать спасибо тебе за все

 

[Зелёныйчай]

Олечка я буду скучать спасибо тебе за все

я вернусь в сентябре не балуйтесь!

 

[Metallic]

я вернусь в сентябре не балуйтесь!
Посмотреть вложение 1224482

В сентябре мы на краповый берет сдавать будем🤭

 

[Natale]

Спасибо за подсказку, где купить пасту ?!)

Кстати,там сейчас есть более выгодное предложение..Я купила,но она послаще,чем та,первая.Наверное втихую добавили немного...
Арахисовая паста БЕЗ сахара и БЕЗ добавок, 1000 г СНЕКИ №1

Арахисовая паста натуральная классическая без сахара и добавок 1 кг / без глютена / 1000г / 1000 СНЕКИ №1 10617728 купить в интернет-магазине Wildberries

**Натуральная классическая арахисовая паста без сахара, без глютена, без добавок - 1 кг. В составе ничего лишнего, только перетёртый обжаренный арахис. Арахис богат белком ( протеином ), это лучшая ореховая паста для поддержания мышц в тонусе. На 1000 г арахисовой пасты - целых 236 г белка**...

wildberries.ru

 

[Metallic]

Кстати,там сейчас есть более выгодное предложение..Я купила,но она послаще,чем та,первая.Наверное втихую добавили немного...
Арахисовая паста БЕЗ сахара и БЕЗ добавок, 1000 г СНЕКИ №1

Арахисовая паста натуральная классическая без сахара и добавок 1 кг / без глютена / 1000г / 1000 СНЕКИ №1 10617728 купить в интернет-магазине Wildberries

**Натуральная классическая арахисовая паста без сахара, без глютена, без добавок - 1 кг. В составе ничего лишнего, только перетёртый обжаренный арахис. Арахис богат белком ( протеином ), это лучшая ореховая паста для поддержания мышц в тонусе. На 1000 г арахисовой пасты - целых 236 г белка**...

wildberries.ru

Чет отзывы не очень😳

 

[Natale]

Чет отзывы не очень😳

Я лично пробовала.Ничего ужасного,но более сладкая,чем того производителя,что я показывала изначально.Та и погуще